Conséquences Liées A L’obésité Flashcards

1
Q

Ce qui favorise l’obesite

A

L’accessibilité et la preparation de nourriture donc l’evolution des supermarchés et des chaines de restaurant

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2
Q

L’avancement des technologies et sont utilisation on mener verd un gain de poids

A

Oui les voitures, ordinateurs

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3
Q

L’environnement social d’une personne peut etre une cause du risque d’obesite voir p.167

A

Seulement notre voisin ne nois mer pas a risque autrement ce sont nos amis mutuels et ceux quom considere comme nos amis meme si eux non

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4
Q

Si j’ai des parents obese est ce quil y a des risques que je sois obese

A

Oui il y a une association, la prevalence des parents obeses se transmet a leur enfant

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5
Q

Le risque d’obesite augmente chez les enfants en garderie

A

Possibilité d’etre obese a 10 ans. Le risque d’obesite est 65% plus eleve chez des enfants en garderie que chez les enfants qui sont gardés a la maison

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6
Q

Quels individu ont moins de papilles gustatives sur leur langue

A

Les individus obese ce qui fait que le cerveau n’a pas toute les informations ce qui peut affecter ce que la personne mange en terme d’appetit elle va pt manger plus car elle ne va pas sentir quelle n’a plus faim

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7
Q

Quel sont les temps pour une personne qui mange vite, normal et lent

A

Vite : 20-30 minutes
Normal : 60 minutes
Slow : 120 minutes

Quand on mange vite les hormones de l’appetit sont affectées ce qui peut mener a un surpoids

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8
Q

Quels sont les polluants organiques persistants

A

100 000 molécules sont sur le marche mais seulement 30 000 sont controlee
Les persistants bio-accumulables sont : pesticides, herbicides, dioxines, furanes (combustion de matieres organiques), PCB : lubrifiants, adhésifs, peinture, papier autocopiant, materiel informatique, antibacteriens

Peu bio-accumulables
Bisphénol A : plastiques alimentaires (biberon, revetement de canette, cosmetique)
Phtalates : plastifiant emballage utiliser en cuisine, jouet et produit de soin, revetement de médicaments
Parabene : cosmetique

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9
Q

Quest ce que la bioaccumulation

A

Nous sommes exposés aux composantes polluantes a travers notre consommation d’aliment d’origine animale riches en matiere grasse dont la viande, le poisson et les produits laitier

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10
Q

Que font les polluants

A

Ils crée du gras donc augmentation du risqie d’obesite et de diabete de type 2

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11
Q

Que fait les polluants avec une perte de poids

A

Les personnes obèses accumulent plus de polluants dans leurs tissus adipeux que les personnes de poids normal

Une perte de poids augmente les polluants dans le sang ce qui peut dimimuer le mécanisme de repos

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12
Q

Que fait une perte de poids intensive

A

Ca augmente les polluants dans le sang ce qui augmente les polluants dans les muscles, le foie et le cerveau ce qui crer des complications métaboliques

D’un autre côté l’augmentation de polluants dans le sang fait diminuer la dépense énergétique et augmenter le risque d’un regain de poids

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13
Q

Quel a ete l’effet des polluants sur le métabolisme de repos chez les participants de the biggest loser

A

C’est gens perdaient 10 lbs par semaine au boit de 6 ans apres ils on eu un regain de poids, leur dépense energetique est moindre qu’au debut, les polluants on jouer un role sur la reprise de poids. Le mieux est donc de perdre du poids lentement sinon on risque de devenir pire que ce quin était

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14
Q

Les cures detoxifiantes

A

Le corps elimine déjà les polluants present (foie, reins, très lentement) mais une supplementation de chlorelle (algue) semble diminuer les niveaux de plomb dans le sang, autrement on peut essayer de manger moins de gras animal

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15
Q

Quels metaux lourd peuvent nous polluer

A

Mercure, plomb, arsenic ils se retrouvent dans l’eau et dans les poissons qui baignent dans l’eau

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16
Q

Le chlorelle (chlorophylle) est le seul aliment qui peut detoxifier un seul polluant soit le

A

Plomb, il va se lier avec et va l’evacuer dans l’urine

17
Q

c’est notre deuxieme cerveau. On a olus de ces bacteries dans notre corps que de cellules on crois que ca peut contribuer au développement de l’obesite de quoi s’agit-il

A

Le microbiote intestinal

18
Q

Est ce qu’une diete peut changer la richesse du microbiote intestinal

A

Oui, une faible richesse de bonne bacteries augmente le risque d’obesite en augmentant l’appetit et en diminuant la dépense énergétique

19
Q

Quel diete permettrait d’avoir une bonne richesse en bonne bactéries

A

On veux plus de bonne bactéries que de mauvaise et ceux qui on une diete plus végétal on un nombre plus elevee de bonne bactérie. Ceux qui sont omnivore le nombre de bonne bactérie en terme de diversité est moindre. Avoir des bonnes bacteries diminue l’appetit et eloigne de l’obesite

20
Q

Le microbiote des personnes obese est moins diversifié donc si on le transfère dans une souris cela

A

Induit une prise de masse grasse chez la souris

21
Q

Un traitement futur pour lobesite? Une transplantation fecale pour

A

Insérer de bonnes bactéries

22
Q

La différence entre probiotiques et prebiotique

A

Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui modifient la richesse de l’intestin de sorte a favoriser la presence des bonnes bactéries au détriment des mauvaises

Les prebiotiques sont des fibres alimentaires (un glucide) il favorise le développement et le maintient des probiotiques car ces derniers sont les seuls a pouvoir les utiliser ppir se nourrir. Ils permettent au probiotique de fonctionner de façon optimale et d’avoir une croissance adequate. Bref des fibres qui nourrit les bonnes bactéries au detriment des mauvaises

23
Q

Est ce quil y a un probiotique qui regle tout?

A

Non on dois savoir c’est quoi notre problème car certain sont meilleurs dependamment de nôtre problème

24
Q

Lorsquon regarde les suppléments derrière des probiotiques il y a le genre, l’espece et la souche c’est quoi ca

A

Le genre en général ils ont identifié une douzaine mais il y en a des miliers dans notre intestin
L’espece il y en a aussi des milliers c’est comme des planetes donc avec le genre il peut y avoir des miliees de combinaisons différentes
Souche souvent ca ne sera pas inscrit

25
Q

Une supplementation de probiotique est ce que ça fonctionne pour une perte de poids?

A

Il y a une meta-analyse qui indique que les pro biotiques peuvent aider a perdre tu poids une recommandation de plus de 8 semaines avec de bonnes bateries diversifies

Ce n’est pas miraculeux car une autre étude dit non