Approche humaniste Flashcards
Schèmes relationnels
Empathie, Congruence, Considération, Confiance, Sécurité, Disponibilité
Comportementaliste et Psychanalyste vs Humaniste
La personnalité humaine au travers des études sur les animaux et Importance accordé seulement à l’inconscient et le passé infantile
VS
La personne est unique + consciente (conscience de soi) + phénomènes uniquement humains comme le libre arbitre
Deux grands objectifs ?
- La conscience de soi de l’être humain
- Comment les phénomènes liés à la conscience de soi influencent le sens que la personne donne à sa vie
Les réponses à la philosophie existentialiste …
Les idées fondamentales de l’approche humaniste
L’expérience d’être en vie et conscient de l’être
Existentialisme
But initial
Père de l’existentialisme
Kierkegaard
Grands postulats existentialisme
1) Personne totale
Considérée comme un tout et non des parties séparées
*Champ perceptuel : ensembles des expériences que vit la personne (internes et externes, objectifs et subjectifs) = ‘‘ici et maintenant’’
Grands postulats existentialisme
2) Conscience
- Capacité de percevoir et expérimenter sa propre réalité, comme une identité unique et séparée d’autrui — Emergence des besoins
- La personne réagit à sa perception de la réalité, l’expérience du présent et choisir comment réagir = base du libre arbitre
- L’expérience subjective particulière = construction interprétative (obstacle pour un, opportunité pour un autre)
Grands postulats existentialisme
3) Liberté
Capacité de participer à son propre développement, se modifier, se façonner, se créer, de décider à l’intérieur de ses limites (conscience des ses forces et de ses limites)
- Responsabilité : assumer les conséquences
- Unicité : seul responsable des choix et actions
Méthode thérapeutique principale
Introspection de la conscience, en faisant parler la personne
Grands postulats existentialisme
4) Actualisation
Poussé à développer son potentiel au maximum : soi actuel tend graduellement vers le soi idéal = essence du développement de la personnalité
Actualisation
Deux types de congruence selon Rogers
- Ouverture à l’expérience : congruence entre l’image de soi et l’expérience
- Référence à soi : congruence entre les comportements et l’image de soi
Actualisation
Selon Maslow, l’auto-actualisation …
Capacité de la personne à devenir la meilleure version d’elle même
Actualisation
Quatre caractéristiques de l’actualisation
- Disposition primitive innée
- Processus actif
- Processus directionnel (vers la croissance, reproduction et autorégulation)
- Processus sélectif (choix des voies de l’actualisation)
Pourquoi je suis ici? Que devrais-je faire?
Angoisse à propos du sens de la vie = angoisse existentielle
Angoisse existentielle
Trois sensations
- Angoisse : lié aux choix qui ont toujours des conséquences positives ou négatives
- Sentiment d’abandon : sentir une solitude existentielle, fondamentalement seul
- Désespoir : réalisation et acceptation qu’on ne peut pas changer ou influencer plusieurs choses
Angoisse existentielle
Que faire contre ?
Existence authentique : tend vers introspection, honnêteté complète, et effort de devenir un être fondamentalement moral qui accepte et compose avec les influences externes non controlables
Humaniste
Carl Rogers
- Besoin de s’actualiser : devenir la meilleure version de soi même
- Champ expérientiel : ‘‘ici et maintenant’’ dans la conscience
- Considération positive inconditionnelle
- Thérapie centrée sur la personne, approche non-directive : moi réel se rapproche du moi idéal, par les attitudes du thérapeute et la création d’une alliance thérapeutique
Carl Rogers
Trois attitudes essentielles du thérapeute
- Congruence ou Authenticité
- Empathie
- Considération positive inconditionnelle : accepté la personne comme elle est, sans condition
Théorie de l’autodétermination (TAD)
Postulat fondamental
L’humain est motivé de façon inhérente vers le bien-être et l’autodétermination
Théorie de l’autodétermination (TAD)
Trois besoins psychologiques fondamentaux
- Autonomie
- Compétence
- Affiliation
sont la base de la motivation
sentiment subjectif auquel les besoins sont satisfaits ou non-satisfait selon la personne vs la force des besoins
Théorie de l’autodétermination (TAD)
Deux concepts des différences individuelles
- Orientations causales : orientations motivationnelles générales
- Aspirations ou objectifs de vie : pour guider leurs activités et leurs comportements
Théorie de l’autodétermination (TAD)
Trois orientations causales
- Autonome : Satisfaction des trois besoins de base (motivation optimale)
- Controlée : satisfaction au moins partielle des besoins de compétences et d’affiliation, mais besoin d’autonomie non satisfait
- Impersonnelle : non-satisfaction des trois besoins (motivation déficiente ou absente)
Théorie de l’autodétermination (TAD)
Deux types d’aspirations
- Extrinsèques : pas mauvais en soi, mais trop grand engagement peut brimer la satisfaction des aspirations intrinsèques et mène à une orientation controlée ou impersonnelle
- Intrinsèques : associées à une orientation autonome et un plus grand bien-être psychologique
pas des besoins, mais nutriments essentiels!!
Théorie de l’autodétermination (TAD)
Septs catégories d’aspirations
Extrinsèques
1. Fortune
2. Popularité
3. Image (être attirant)
(Seuil de la motivation intrinsèque)
Intrinsèques
4. Relations significatives
5. Croissance personnelle
6. Contribution communautaire
7. Bonne santé (ni complètement extrinsèque ou intrinsèque)
