Aktiver Bewegungsapparat Flashcards
Muskelgewebe
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Nenne die Arten der Muskelgewebe
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Aufbau der Muskeln
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Mechanik der Muskelkontraktion
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Aufbau Myofilamente
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Aufbau Myosin und Aktin
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Querbrückenzyklus
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Energieträger für Muskelstoffwechsel
Q
Muskelfaserarten
Z
Motorische Einheit
J
Abstufung der Kontraktionsstärke-und Geschwindigkeit
Grob-und Feinabstufung
H
Variation der Bewegungsgeschwindigkeit
K
Hennemann’sches Prinzip
G
Intramuskuläre Koordinationsverbesserung
Durch Training erwirbt man die Fähigkeit, mehr motorische Einheiten eines Muskels gleichzeitig aktivieren und damit kontrollieren zu können
Ermüdung
H
Erschöpfung
H
Arten der Ermüdung
Akute periphere Ermüdung
akute Zentrale Ermüdung
chronisch lokale Ermüdung
chronisch allgemeine Ermüdung (Übertraining)
Sympatikotones Übertraining
F
Parasympatisches Übertraining
F
Auslösefaktoren für Übertraining
S