7. Theorien des Selbst Flashcards
Was bildet das Selbst? (Wovon wird das Selbst gebildet)
Selbsteinschätzungen in ihrer Gesamtheit
(-> Wer bin ich? Was kann ich? Was bin ich Wert?)
Was ist das Selbstkonzept?
Kognitive Repräsentation der Selbstkenntnis
-> Gesamtsumme aller Überzeugungen, die ein Individuum über sich hat (einschließlich Beziehungen zu anderen Menschen)
Welche Relevanz hat das Selbstkonzept im Bezug auf individuelle Erfahrungen?
gibt ihnen Kohärenz und Bedeutung
Was ist das Selbstwertgefühl?
Gesamtbewertung, die Menschen auf einer Positiv-Negativ-Dimension im Bezug auf sich selbst vornehmen
Wofür ist Selbstwert die Quelle?
Aufrechterhalten von Wohlbefinden
Setzen angemessener Ziele
Genießen positiver Erfahrungen
erfolgreiches Verarbeiten schwieriger Situationen
Inwiefern hat Selbstwert eine soziale Komponente?
Menschen mögen es sich anderen zu öffnen, da sie deren Gedanken über sich selbst schätzen
Als was kann man Selbstwert ebenfalls bezeichnen (da er eine soziale Komponente hat)?
Soziometer
Was ist ein Soziometer?
genereller Indikator dafür, wie man sich in den Augen anderer darstellt
Was ist eine zentrale Annahme über den Ursprung des Selbst?
Selbstwertrelevante Informationen werden oft nicht objektiv verarbeitet
->Verarbeitung in Richtung Schutz/Erhöhung des Selbstwertgefühls
Was ist das Selbstaufwertungsmotiv und wozu führt es oftmals (wenn es über das gerechtfertigte hinausgeht)?
Wunsch Positivität unserer Selbstkonzeptionen zu erhöhen
-> unterschiedliche Strategien
Wozu führt Self-serving bias?
Erfolge intern, Misserfolge extern attribuieren
Was ist selektive Informationssuche?
Aktive Suche nach selbstwertdienlichen Informationen über eigene Person (Gegenteil für Personen mit geringem Selbstwert)
Was ist self-handicapping?
Erzeugen/Betonen hinderlicher Umstände für eigene Leistungserbringung
Was erfolg bei Sandbagging?
Herunterspielen eigener Möglichkeiten vor Leistungssituationen
Wozu führt der above average effect?
Überdurchschnittliches Wahrnehmen eigener Fähigkeiten
Was ist der false consensus effect?
Die Annahme, verbreitete und akzeptierte Meinungen zu besitzen
Was ist downward comparison?
Auswahl von Vergleichspersonen, die schlechter abschneiden als man selbst
Was besagt die Theorie der Selbstwerterhaltung (Self-evaluation maintenance theory)?
Verhalten eines anderen Individuums kann eigenes Selbstkonzept bedrohen
Was bestimmt das Ausmaß der wahrgenommenen Bedrohung für das eigene Selbstkonzept?
Nähe zu anderem Individuum
Persönliche Relevanz des Verhaltens
Was würde (laut der Theorie der Selbstwerterhaltung) zu geringer Selbsteinschätzung führen?
Bessere Leistung nahestehender Person bei hoher Selbstrelevanz
Was würde (laut der Theorie der Selbstwerterhaltung) zu einer Förderung der Selbsteinschätzung führen?
Bessere Leistung nahestehender Person bei geringer Relevanz
Wie verringern wir die Auwirkung einer DIssonanz erregenden Bedrohung auf das Selbstkonzept laut der Theorie der Selbstwertbestätigung (self-affirmation theory)?
Konzentration auf Fähigkeiten auf einer anderen Dimension (die in keiner Beziehung zur Bedrohung steht) aber für die person selbst relevant ist
Was sind positive Effekte der Selbstwertbestätigung?
Hilfe beim Umgang mit Bedrohungen und Stress
Verbessern von schulischer Leistung und mentaler Gesundheit
Verringern von Abwehrhaltungen
Was it’s das zentrale Motiv bei der Suche und Verarbeitumg selbstbezogener Informationen laut der Selbstwerttheorie?
Wunsch nach hohem Selbstwertgefühl
-> Schutz des Selbst vor bedrohlichen Informationen wie Immunsystem
Was ist ein Problem wenn man nach dem Prinzip der Selbstwerttheorie handelt?
mögliche Fehleinschätzungen
Selbstkonsistenztheorie
Personen sind motiviert ihr Bild über sich zu bestätigen (auch wenn es negativ ist)
Mit welchen Informationen sind Personen mit geringen Selbstwissen in einem Bereich zufriedener? Wann sind Personen mit umfangreichem Selbstwissen zufriedener?
gering: positive Informationen > konsistente Informationen
umfangreich: konsistente Informationen > positive Informationen
In welcher Form übt das Selbst Kontrolle aus?
Selbstregulation
Was ist Selbstwirksamkeit (self-efficacy)?
selbstregulatorischer Mechanismus
Was besagt das Konzept der Selbstwirksamkeit?
Überzeugungen bezüglich unserer Fähigkeiten, spezifische Aufgaben zu bewältigen bestimmt ob wir Aktivitäten oder Ziele angehen
Wovon werden selbstregulatorische Vorgänge laut Banduras Selbstwirksamkeitstheorie beeinflusst?
persönliche Kontrolle
Saliente Faktoren
Auf welcher/welchen Ebene(n) beeinflussen pers. Kontrolle & saliente Faktoren selbstregulatorische Vorgänge?
kognitiver, motivationaler und pysiologischer Ebene
Weshalb ist Interaktivität ein wesentlicher Baustein des Erfolgs von Videospielen?
ermöglicht unmittelbares Erfahren von Kausalität und Selbstwirksamkeit
Was lernt man durch die Balance zwischen Erfolg/ Misserfolg in Videospielen? Um welche Art der Verstärkung handelt es sich?
stabile, optimistische Motivation
löschungsresistente intermittierende Verstärkung
Wie bewerten Personen untersch. Verhaltensweisen laut der Selbstdiskrepanztheorie?
zwei untersch. Vergleiche:
Ideal-selbst <-> tatsächliches Selbst (real self) <-> Soll-selbst (ought self)
was wir gerne wären vs was wir sind vs was wir denken sein zu sollen
Die Theorie der objektiven Selbstaufmerksamkeit identifiziert ein zentrales Element der Selbstbewertung. Welches?
Ausrichtung der Aufmerksamkeit:
entweder nach innen oder nach außen
Objektive Selbstaufmerksamkeit
Person als Objekt, richtet aufmerksamkeit auf sich selbst
-> Vergleich des Selbst mit internen Normen
-> Gesamtheit der Normen definiert “korrekte” Person
-> Hinweisreize aus Umwelt können Selbstaufmerksamkeit auslösen
Subjektive Selbstaufmerksamkeit
Person als Subjekt richtet Aufmerksamkeit auf Umwelt und externe Ereignisse
-> Person sieht sich und Handeln als Teil in der Welt
Verhalten wird durch Beobachten der Aktionen “der Anderen” beeinflusst
Zu welchen Effekten führt objektive Selbstaufmerksamkeit?
Erhöhte Selbstaufmerksamkeit:
-> steigert Bewusstsein über eigene Einstellungen, Reaktionen & Affekte
-> verstärkt Bewusstsein über Diskrepanzen zwischen idealem und realem Selbst
-> verstärkt Motivation Selbst-Standard-Diskrepanzen zu reduzieren (wenn aversiv)
-> Geringe Erfolgserwartung bzgl. Reduktion einer aversiven Diskrepanz führt zu Vermeidung von Selbstaufmerksamkeit
zu 1.: intensivere Affekte & Reaktionen
Wovon spricht die Theorie der Selbstregulation?
Kontrolle des Selbst durch das Selbst
-> komplexer Prozess der Kontrolle und Lenkung des eigenen Verhaltens zur Erreichung erwünschter Gedanken, Gefühle und Ziele
Welche sind die Komponenten der Theorie der Selbstregulation?
Standards: Normen für wünschenswertes Verhalten
Motivation: zur Einhaltung von Normen
Monitoring: Überwachung von Situationen und Gedanken, die einem Verstoß gegen Normen vorausgehen
Willpower
Ist unsere Fähigkeit der Selbstregulierung unbegrenzt?
Nein, sie ist limitiert
Was ist Ego depletion?
Resultat anhaltender Bemühungen zur Selbstkontrolle
-> zeitweilige Verringerung eigener selbstregulatorischer Fähigkeiten
Wozu führt die aktive Kontrolle des Verhaltens in einem bestimmten Bereich?
Erschöpfung der regulatiorischen Ressourcen
-> verringerte Fähigkeit zur Selbstregulation in anderen Bereichen/ nachfolgenden Aufgaben
Ist Ego depletion Hypothese noch aktuell?
nein, studie aus 2016 konnten besagte Effekte nich replizieren
Was ist ein negativer Effekt von Selbstfokus (und der daraus resultierenden Kontrolle des eigenen Verhaltens)?
Unterbrechung der Ausführung gut gelernter, routinierter Fähigkeiten
In welcher Art von Emotion tendieren wir, aufgrund von Selbstkontrolle, zu verharren?
negative Emotionen
da Soll-Werte meist nicht voll erfüllt
Um welche Art von Theorie handelt es sich bei der Selbstbestimmungstheorie (self-determination theory)?
Motivationstheorie
Welche Arten von Motivation bestimmt die Selbstbestimmungstheorie?
Extrinsich: Wenn selbstregulation durch externen Druck motiviert ist -> anstrengend
Intrinsisch: freie Entscheidung für Selbstregulation lässt sie ergiebiger werden, ohne erschöpfend zu sein
