5.4 psychologische kapitaal Flashcards
(14 cards)
Wat is het psychologische kapitaal?
Dit wordt gezien als een aantal eigenschappen die te ontwikkelen zijn. En helpen bij het aangaan van uitdagingen.
Hoop, vetrouwen in het behalen van doelen
optimisme, toekomst als positief zien
zelfvertrouwen, overtuiging in staat te zijn bepaalde handelingen te verrichten.
veerkracht, omgaan met tegenslag
veerkracht onderscheid zich in reactieve en proactieve gedragingen, wat houd dit in?
Reactieve gedragingen, zijn het accepteren van de impact van een gebeurtenis en investeren in herstel.
Proactieve gedragingen, aangrijpen van een gebeurtenis voor persoonlijke groei.
Wat is de psychological capital interventie?
Dit bestaat uit verschillende interventies, hoop stimuleren door doelen te stelllen, deze doelen worden in kleine stapjes gehaald door succes te creeren, en vervolgens wordt er gereflecteerd.
Daarnaast wordt zelfvertrouwen en optimisme gestimuleerd door bijvoorbeeld terug te laten kijken naar succes in het verleden.
Welke 4 elementen worden aangehaald waaruit positieve en negatieve emoties bestaan volgens scherer?
De situatie,
De aandacht die men heeft voor de situatie
Beoordeling van de situatie
De reactie naar aanleiding van de situatie
Invloed op dit proces kan zorgen dat iemand meer positieve emoties ervaart.
Welke 5 overkoepelende stategienen ziet het emotion regulatrion model dat er zijn om emoties te reguleren?
Situatie selectie,
Situatie modification,
Attentional deployment, verschuiven van de aandacht binnen een situatie
Cognitieve change, anders beoordelen van de situatie
Repsonse modulation, aanpassen van gedrag op een bepaalde situatie
Wat is prioritizing positivity?
dan zoek je bewust positieve situaties op en is een ander woord voor situatie selectie
Waardoor worden persoonlijke hulpbronnen steeds belangrijker en wat houd het in?
Medewerkers worden steeds meer verantwoordelijk voor de inhoud van het werk, de omgeving en hun eigen loopbaan.
Persoonlijke hulpronnen zijn capaciteiten om met succes de omgeving te controleren zoals inteligentie, gezondheid.
Wat is de COR, conservations of resources theorie?
Mensen inversteren persoonlijke hulpbronnen om om te gaan met werkomstandigheden, en om andere hulpbronnen te genereren. En zorgt voor meer welbevinden en productiviteit.
Wat is de relatie met zelfregulerend gedrag waardoor het steeds belangrijker wordt in het werk?
Dit zijn strategien die mensen gebruiken om de fit tussen henzelf en de omgeving te verbeteren.
Wat is het SOC model, selectie optimalisatie en compensatie?
Selectie, is het aantal taken en doelen op het werk verminderen
Optimalisatie, persoonlijke hulpbronnen optimaliseren,
Compensatie, meer hulp vragen van collega’s of hulpmiddelen inzetten
Persoonlijke hulpbronnen leiden tot het gebruik van meer SOC strategieën.
Wat is de interventie COACH?
Dit is om persoonlijke hulpbronnen te versterken. Bestaat uit een risico invertarisatie met een coach. Om samen gezondheidsdoelen te behalen.
Wat is de interventie real age?
Een online risico invertarisatie en konden mensen zelf doorlopen om gezondheidsdoelen te behalen. En is om persoonlijke hulpbronnen te versterken.
Hoe dragen sterke punten inverventies bij aan het floreren van medewerkers op de werkvloer?
Doordat iedereen inzicht krijgt in sterke punten kan gekeken worden hoe iemand het beste ingezet kan worden. Dit wordt teamcrafting genoemd.
Hoe kunnen dankbaarheids interventies op het werk worden ingezet?
Via een dankbaarheids dagboek, vergaderingen beginnen met een bedankje of een dankbaarheids muur.
