38. Гигиенические основы физического воспитания. Формы физического воспитания. Медицинские группы Flashcards
Что такое физическое воспитание?
Это процесс, направленный на укрепление здоровья, развитие физических способностей, расширение функциональных возможностей организма и формирование двигательных навыков.
Какие принципы физического воспитания?
Комплексность, постепенность, систематичность, регулярность.
Что такое гигиеническая норма двигательной активности школьников?
Это научно обоснованные параметры, соответствующие биологической потребности растущего организма в движениях и способствующие гармоническому физическому развитию.
Какие особенности организма детей младшего школьного возраста важны при физическом воспитании?
Недостаточно сформированная костная система, отсутствие окончательной фиксации изгибов позвоночника, неокрепшая мускулатура.
Какие формы физического воспитания существуют?
Уроки физкультуры, факультативные занятия, физкультурно-оздоровительные мероприятия, внеклассные спортивные работы.
Что включают уроки физкультуры?
Они включают образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи, занятия на открытом воздухе, с учетом погодных условий и специальной одежды.
Какие основные гигиенические мероприятия проводятся в школе?
Утренняя гигиеническая гимнастика, гимнастика до уроков, физкультурные минутки, прогулки и экскурсии, закаливание.
Из чего состоит урок физкультуры?
Вводная часть, подготовительная часть, основная часть, заключительная часть.
Какие медицинские группы существуют для занятий физической культурой?
Основная группа, подготовительная группа, специальная группа (подгруппа А и подгруппа Б).
Что такое подгруппа А?
Это группа, где не выполняется общая программа по физическому воспитанию. Индивидуальная или малогрупповая методика с ограниченной интенсивностью нагрузки.
Что такое подгруппа Б?
Это группа с лечебной гимнастикой и строго дозированной нагрузкой, проводятся индивидуальные занятия с учетом медицинских показаний.
