3. Soziale Angst – Teil II (Verhaltenstherapie) Flashcards
1
Q
Struktur Therapiesitzung
A
- Rückblick
- Planung
- Intervention
- Abschluss
2
Q
Vorgehen bei Verhaltensexperimenten
A
- Vorbereitung
Operationalisie- rung der Modell- komponenten - Exposition
Aktivierung Angstreaktion (im Rollenspiel) - Test
Erfassung Modellkom- ponenten - Schluss- folgerung
Auswer- tung &
Bewertung der Ergebnisse
3
Q
Vorbereitung
A
Sicherheitsverhalten
Selbstaufmerksamkeit
Angstsymptomatik
4
Q
Exposition in vivo – behaviorale Überprüfung negativer Kognitionen
Bildung einer Angsthierarchie (Angst 0-100%)
A
Für jedes Ereignis:
1. DarstellungnegativerErwartungen
2. Verhaltens-oderAngstsymptomebeschreiben
3. Konkretisierung der Anzeichen von sozialer Ablehnung im Verhalten anderer
5
Q
Kognitive Umstrukturierung
- Disputation
A
- Überprüfung negativer automatischer Gedanken
- Frage nach Beweisen, anderen Sichtweisen
6
Q
Kognitive Umstrukturierung
Logische Fehler
A
- Kognitive Verzerrungen („Denkfehler“)
- z.B. Alles-oder-nichts-Denken“, emotionale Beweisführung
7
Q
Kognitive Umstrukturierung
Gedankentagebuch
A
- Hilfreiche Gedanken identifizieren und als Gegengedanken nutzen
8
Q
Kognitive Umstrukturierung
Kosten Nutzen Analyse
A
- Gegenüberstellung Vor-u. Nachteile/ Kosten-Nutzen
9
Q
Kognitive Umstrukturierung
Kuchen Technik
A
- Mehrere Erklärungen für oder Einflussfaktoren auf ein Ereignis werden bildlich dargestellt
10
Q
A
