2.2 Stressgerelateerde Stoornissen Flashcards
wat is stress?
de eis aan een organisme om zich aan te passen of te schikken. veroorzaakt door stressoren
wat is een stressor?
de bron of oorzaak van stress
wat is eustress?
een bepaalde mate van stress die gezond is voor ons. Het houd je alert en actief
welk lichamelijke systeem reguleert de hoeveelheid cortisol en (nor)adrenaline?
de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as (beter bekend als de stress-as)
wat doet het endocriene systeem?
een systeem van klieren dat hormonen (zonder afvoerkanaal) rechtstreeks in de bloedbaan afscheidt
wat zijn hormonen?
substanties die door endocrieneklieren afgescheiden worden. Ze reguleren lichaamsfuncties en zetten aan tot groei en ontwikkeling.
wat zijn steroïden?
een groep hormonen die ondermeer testosteron, oestrogeen, progesteron en cortisol bevat
wat is ACTH?
Adrenocorticotroop hormoon
geproduceerd en afgescheiden door de hypofyse.
stimuleert de bijnieren om steroïden af te scheiden
wat is cortisol?
een hormoon dat wordt aangemaakt in de bijnierschors.
het beschermt het lichaam tegen ziekteverwonding en stress
wat zijn adrenaline en noradrenaline?
stresshormonen
adrenaline zorgt voor een actiever zenuwstelsel en zuurstoftoevoer in de longen.
noradrenaline zorgt voor beter werking van de organen en hersenen
wat is de werkzame stof van ons immuunsysteem?
dat zijn de witte bloedcellen genaamd leukocyten 9en lymfocyten. deze produceren antilichamen.
wat is het algemeen aanpassingssyndroom?
een 3-delige respons van het lichaam op langdurige of hevige stress
- alarmreactie (sympathische zenuwstelsel
- weerstandsstadium (hulpbronnen op peil houden)
- uitputtingsstadium (weerstand neemt af en gezondheid wordt aangetast
wat is een aanpassingsstoornis?
een ongepaste reactie op een duidelijke stressor, die zich kenmerkt door belemmeringen in het functioneren of emotionele distrees groter dan verwacht mag worden.
welke verschillende aanpassisgsstoornisssen zijn er?
- met depressieve klachten
- met angstklachten
- mix van depressie/angst
- verstoord gedrag
- mix van verstoringen in gedrag en emotie
wat is acculturatiestress?
de druk om zich aan te passen aan de cultuur van het gastland of van een meerderheid
welke psychische factoren kunnen stress verlichten?
- copingstijl
- verwachtingen over zelfredzaamheid
- psychische weerbaarheid
- optimisme
- sociale ondersteuning
hoe is copingstijl op te delen?
emotiegericht en probleemgericht
welke vormen van emotiegerichte coping bestaan er?
- ontkenning
- vermijden
- hoopvolle fantasieën
wat is psychische weerbaarheid?
stressdempende trekken:
- betrokkenheid
- uitdaging
- controle over hun leven
wat is een acute stressstoornis?
ongepaste reactie op traumatische stress die optreedt tussen 3 dagen en 1 maand na blootstelling aan de traumatische gebeurtenis.
wat is PTSS?
een langdurige ongepaste reactie op een traumatische gebeurtenis
kenmerken tussen sekse en PTSS?
manen hebben vaker traumatische ervaringen maar vrouwen hebben 2x vaker PTSS
welke risicofactoren spelen er bij het ontstaan van PTSS?
gebeurtenis:
- mate van blootstelling
- ernst van het trauma
- blootstelling aan geweld
persoon:
- seksueel misbruik kindertijd
- geen sociale steun
- gevoelens van schaamte
- symptomen van onthechting/dissociatie
wat zijn mogelijke behandelingen van ptss?
- CGT
- exposure therapie
- medicatie
- EMDR
