2.1 Motivationele Gesprekstechnieken

Question 1

Hoe vergroot je het succes in de actiefase?
(transtheoretische veranderingsmodel)

Answer 1

Doelstellingen moeten specifiek en realistisch zijn om kans om succes te vergroten.

Question 2

Wat is een noodzakelijke voorwaarde in de voorbereidingsfase (transtheoretische veranderingsmodel)

Answer 2

zelfeffectiviteit om tot actie over te gaan.

Question 3

Wat zijn de 6 fases van de transtheoretische verandermodel?

Answer 3

1. Voorbeschouwingsfase
2. Beschouwingsfase
3. voorbereidingsfase
4. actiefase
5. consolidatiefase
6. eindfase/terugval

Question 4

Wat zijn de zelfcontrole technieken in de actiefase?

Answer 4

1. formuleren van eigen doelstellingen.
2. Stimuluscontrole
3. Zelfbekrachtiging
4. zelfmonitoring
5. tijdsmanagement

Question 5

Waarom blijven mensen hangen in de beschouwingsfase?

Answer 5

1. tekort bezorgdheid van het probleem.
2. Angst niet in staat van verandering te zijn
3. verlies van prettige aspecten van huidig gedrag.

Question 6

Wat is het focusseren naast het probleem?

Answer 6

Wanneer doet het probleem niet voor?
1. Ontdekken eigen mogelijkheden
2. Zoeken naar de uitzondering –> verbreding en wijziging van perspectief.
3. Stellen mirakel-vragen

Question 7

Wat is het doel van samenvatten?

Answer 7

1. Er wordt geluisterd
2. Helder beeld van factoren die een rol spelen.
3. Heb je de patient goed begrepen.

Question 8

wat zijn de vier belangrijkste technieken van motiverende gespreksvoering?

Answer 8

ORBS:
1. open vragen stellen
2. reflectief luisteren
3. bevestigen
4. samenvatten

Question 9

Welke vormen van reflectief luisteren zijn er?

Answer 9

1. papagaaien
2. Reflectie op inhoud
3. Reflectie op gevoel
4. Reflectie op conflict

Question 10

Wat is het voordeel van samenvatten?

Answer 10

1. structuur in gesprek
2. zelfde golflengte
3. balans opmaken

Acceptatie en empathie laten merken.

Question 11

welke 4 vormen van extrinsieke motivatie zijn er?

Answer 11

• externe regulatie (het ontlopen van straf)
• geintrojecteerde regulatie (schaamte vermijden)
• Identificatie (de waarde en het belang is helder)
• integratie (het belang heeft een plaats in eigen persoonlijkheid)

Question 12

wat zijn de componenten van motivatie?

Answer 12

• willen (belang inzien)
• kunnen (vertrouwen in verandering)
• klaar zijn (prioriteiten stellen)

Question 13

wat is de definitie van de motivatie?

Answer 13

een gecompliceerd proces waarbij je kiest voor een doel, het ontwerpen van een strategie om dat te bereiken en de het uitvoeren van de geplande actie.

Question 14

wat is motivatie?

Answer 14

• oorsprong (uit persoon en omgeving)
• intensiteit (welke krachten werken er?)
• duurzaamheid van gedrag (hoe volhardend ben je?)

Question 15

welke categorieën omvatten verandertaal?

Answer 15

• de nadelen van huidig gedrag
• voordelen van verandering
• optimisme over mogelijk verandering
• bedoeling tot verandering

Question 16

wat zijn de 4 algemene leidende principes voor motiverende gespreksvoering?

Answer 16

• wees empathie
• ontwikkel discrepantie
• beweeg mee met weerstand en ambivalentie
• ondersteun persoonlijke effectiviteit

Question 17

wat is de zelfdeterminatietheorie?

Answer 17

• het motivationeel continuüm
• mensen zijn op groei gericht
• natuurlijke intentie om activiteiten te ondernemen en vaardigheden te ontwikkelen

Question 18

hoe roep je verandertaal op binnen de motiverende gespreksvoering?

Answer 18

• evocatieve vragen stellen
• belangenliniaal
• beslissingsbalans
• uitweiden voor de client
• vragen naar extremen
• terugkijken
• vooruitkijken

Question 19

welke richtinggevende strategieën zijn er?

Answer 19

• belangenliniaal
• beslissingsbalans
• uitweiden voor de client
• vragen naar extremen
• terugkijken
• vooruitkijken

Question 20

wat is motiverende gespreksvoering?

Answer 20

1) een bewuste directieve methode die gericht is op het bijsturen of verminderen van elementen die de ontwikkeling van de patiënt blokkeren
2) het is een communicatiemiddel
3) het aanspreken van intrinsieke motivatie
4) verantwoordelijkheid van veranderen ligt bij de patiënt.

Question 21

wat is het stages of change model? (prochastra en diclemente)

Answer 21

het transtheoretische model

1) voorbeschouwingsfase verandertaal uitlokken, reageren op weerstand

2) beschouwingsfase (overpeinzing) cognitieve dissonantie, open vragen, focussen naast probleem, nuanceren, normaliserende vragen, samenvatten

3) voorbereidingsfase (beslissing)
lange termijn doelen, realistische korte termijn doelen

4) de actiefase
formuleren eigen doelstellingen, stimuluscontrole, zelfbekrachtiging, zelfmonitoring, timemanagement.

5) consolidatiefase (bestendigen) terugvalpreventie, sociale ondersteuning.

6) de eindfase – herval

Question 22

wat is de methodiek ORBS binnen de motiverende gespreksvoering?

Answer 22

• Open vragen stellen
• Reflectief luisteren
• Bevestigen
• Samenvatten