2ª semana de junio Flashcards
¿Cómo está constituida la estructura escalonada del Yôga Avanzado?
La estructura está constituida por tres etapas (inicial, media y final), cada una con dos fases, en un total de seis fases, que son: preparatorio (pre-Yôga), ashtánga sádhana, bhúta shuddhi, maithuna, kundaliní, samádhi.
¿Cuál es el motivo por el cual esta estructura se considera de Yôga Avanzado?
(a) la utilización de una práctica para iniciantes sumamente completa, con ocho angas
(b) la aplicación de un considerable volumen de técnicas avanzadas
(c) la aceleración evolutiva que proporciona al practicante.
¿Cuál es el objetivo de la etapa final (kundaliní y samádhi)?
Conducir al practicante a la meta del Yôga. Según Pátañjali, la meta del Yôga es el samádhi. Y según Shivánanda, sin kundaliní no se alcanza el samádhi.
¿Cuál es la finalidad de la etapa inicial (pre-Yôga y ashtánga sádhana)?
Proporcionar un refuerzo de salud y vitalidad con el fin de preparar al practicante para soportar las enormes alteraciones biológicas resultantes de la evolución personal acelerada que se producirá en la
fase final.
¿Cuál es la finalidad de la etapa media (bhúta shuddhi y maithuna)?
Intensificar la purificación orgánica y sutil, así como potenciar la libido, cuya fuerza es indispensable para la activación de la kundaliní.
¿Todos los tipos de Yôga poseen esos recursos utilizados en la estructura del SwáSthya?
No. Mantra Yôga solo utiliza mantras; Hatha Yôga suele aplicar solo ásana y pránáyáma. Eventualmente algunos instructores de una u otra modalidad agregan, por su cuenta, angas como mantra o meditación a determinado tipo de Yôga que no los tiene. Pero ese procedimiento se considera incorrecto.
¿La clase preparatoria es Yôga?
No. No es Yôga, ya que no tiene la propuesta de conducir al samádhi (frase subrayada). No tiene nada de lo que caracteriza al Yôga: no tiene sánscrito, ni filosofía, ni compromiso de ninguna clase. Puede ser utilizada por los interesados en practicar Yôga, como fase preliminar.
¿En qué consiste la segunda fase, el ashtánga sádhana?
Consiste en una práctica integrada por ocho haces de técnicas. El ády ashtánga sádhana, por ejemplo, está constituido por mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá, samyama.
¿Existe más de un tipo de ashtánga sádhana? Diga cuáles son.
Sí: viparíta ashtánga sádhana, swa ashtánga sádhana, mahá ashtánga sádhana, manasika ashtánga sádhana, etc.
¿Todos los practicantes pueden alcanzar las fases más adelantadas del Método?
Todos pueden alcanzar la meta, unos con más facilidad, otros con menos. Cada cual va a alcanzar el nivel proporcional al tiempo, estudio y dedicación que haya invertido.
