129-FdRCV Flashcards

1
Q

Facteurs de risque cardiovasculaires

A
  • FdR non modifiables
  • Age < 50 ans si H, < 60 si F
  • ATCD familiaux d’IDM ou mort subite avant 55 ans si H ou 65 ans si F
  • FdR modifiables
  • Dyslipidémie
  • HDLc < 0,4g/L
  • Obésité
  • Diabète
  • HTA
  • Tabac (actif ou sevré < 3 ans)

Remarque : si HDLc > 0,6 -> retirer un FdR

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Q

Syndrome métabolique

A
  • Tour de taille >= 94 cm (H), 80cm (F)
  • Triglycérides >= 1,5g/l
  • HTA >= 130/85
  • HDLc < 0,4g/L (H), 0,5 (F)
  • GAJ >= 1g/L ou Diabète type II
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3
Q

Règles hygiéno-diététiques pour la prévention de l’athérome

A

Apport énergétique adapté

Restreint en cholestérol (< 300mg/j) et en AG saturés

30% de lipides

15% protéines

Apport sodé modéré (max 4g/j)

5 fruits et légumes/jour, alimentes riches en fibres

Conso d’alcool modérée

Activité physique en endurance pdt 45min x3/semaine

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