11 - Selbstwirksamkeit Flashcards
1
Q
Was ist Selbstwirksamkeit?
A
.. das persönliche Vertrauen und die Überzeugung in die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen, um bestimmte Aufgaben oder Herausforderungen erfolgreich bewältigen zu können!
2
Q
Was beschreibt die Sozial-kognitive Theorie?
A
Selbstwirksamkeit wirkt sich auf die HandlungsErgebnis-Erwartung aus.
—> zusammen mit behindernden und unterstützenden Faktoren sorgt das zur Bildung von mehr Intentionen (Zielen) und somit oft zu eher ausgeführtem Verhalten
3
Q
Was sind die 4 Quellen der Selbstwirksamkeit?
A
• Meisterungserfahrung
• Modellernen
• Verbale Verstärkung
• Physiologische und affektive Zustände
- Interpretation dieser Zustände kann positiv oder negativ ausfallen
