05-Volonté et autorégulation

Question 1

D’après Heckhausen, quelles parties le processus d’une action comprend-il (≠ Rubicon)?

Answer 1

• La motivation (les raisons d’agir)

- La volition (comportement pour atteindre un but)

Question 2

Quelles sont les différentes phases du passage à l’action et quel est leur ordre (≠ Rubicon)?

Answer 2

Motivation → Intention → Volition

Question 3

D’après Ach (1910) et Dewey (1897) pourquoi la volition est-elle nécessaire?

Answer 3

La volition est nécessaire pour:

- faire face aux difficultés pendant la poursuite d’un but.

Question 4

D’après Ach (1910) et Dewey (1897) pourquoi la volonté est-elle nécessaire?

Answer 4

La volonté est nécessaire pour:

- faire face aux habitudes et aux tentations pendant la poursuite d’un but.

Question 5

Quels sont les états mentaux («mindsets») du modèle des phases d’actions (modèle «Rubicon») de Heckhausen et Gollwitzer (1987)?

Answer 5

1. La phase pré-decison: la personne réfléchit à ses désirs et cherche des informations objectives (stade de délibération).
2. La phase pré-action: l’individu planifie la réalisation d’un but (stade d’implémentation).
3. La phase action: l’action est exécutée (stade d’action).
4. La phase post-action: le comportement est évalué (stade d’évaluation).

Question 6

Comment peut-on mesurer dans quel état mental un individu se trouve dans le modèle des phases d’actions de Heckhausen et Gollwitzer (1987)?

Answer 6

On peut mesurer l’état mental d’un individu:

- à l’aide de protocols de pensées établis avant et après l’engagement pour un but.

Question 7

Que décrit le modèle «Rubicon» des phases d’actions (≠ phases) de Heckhausen et Gollwitzer (1987)?

Answer 7

Le «Rubicon»décrit la formation d’une intention: l’individu s’engage pour un but.

Question 8

Quelles sont les intentions du modèle «Rubicon» de Heckhausen et Gollwitzer (1987)?

Answer 8

• Formation d’intention
• Initiation d’intention
• Réalisation d’intention
• Désactivation d’intention

Question 9

Dans le modèle «Rubicon» de Heckhausen et Gollwitzer (1987), chaque phase est rattachée à une action (stades), lesquelles?

Answer 9

1. Phase pré-decison → Délibération
2. Phase pré-action → Planification
3. Phase action → Action
4. Phase post-action → Évaluation

Question 10

Dans le modèle «Rubicon» de Heckhausen et Gollwitzer (1987), qu’entraine automatiquement l’implémentation d’après Taylor et Gollwitzer (1994)?

Answer 10

L’optimisme

Question 11

Dans le modèle «Rubicon» de Heckhausen et Gollwitzer (1987), qu’entraine automatiquement l’implémentation d’après Gollwitzer et Kinney (1994)?

Answer 11

L’implémentation entraine automatiquement:

- des illusions de contrôle.

Question 12

D’après une méta-analyse de Webb et Sheeran (2006) à propos du modèle «Rubicon» de Heckhausen et Gollwitzer (1987), quel effet ont les intentions et sur quoi?

Answer 12

Les intentions ont un effet positif sur la performance.

Question 13

D’après les résultats de l’étude de Gollwitzer et al. (1990), chez qui les fantasmes d’implémentations sont les plus prononcés?

Answer 13

Chez les individus dans un état mental d’implémentation.

Question 14

Quels types d’intentions y a-t-il pour Gollwitzer (1993) (≠ Rubicon)?

Answer 14

1. Les intentions par rapport aux buts (« goal intentions »)

2. Les intentions d’implémentation («implementation intentions»)

Question 15

D’après Gollwitzer (1993), qu’est-ce qui est nécessaire pour l’implémentation d’une intention?

Answer 15

Les intentions d’implémentation necessitent:

- la planification de l’exécution du comportement.

Question 16

D’après Gollwitzer (1993), quelle règle spécifient les intentions d’implémentation?

Answer 16

La planification (règles du type «if-then»).

Question 17

D’après Gollwitzer (1993) que faut-il pour que la réalisation d’un but soit efficace?

Answer 17

Une intention d’implémentation concrète et spécifique.

Implémentation = efficacité

Question 18

D’après Gollwitzer (1993) quel est le principe de l’intention d’implémentation?

Answer 18

Pour réaliser un but: donner contrôle à l’environnement.

Question 19

Quelle est la tâche principale pour l’autocontrôle efficace?

Answer 19

Protéger d’une intention non désirée.

Question 20

Que sont les habitudes d’après l’étude de Holland, Aarts et Langendam (2006)?

Answer 20

Habitudes = actions déclenchées automatiquement par la situation (≈comportement conditionné).

Question 21

Quels sont les résultats de l’étude de Holland, Aarts et Langendam (2006) quant au recyclage?

Answer 21

L’intention d’implémentation augmente le recyclage à long terme.

Question 22

Quels sont les résultats de l’étude de Schweiger-Gallo et al. (2006) quant aux images dégoûtantes?

Answer 22

Seule l’intention d’implémentation réduit l’excitation suite aux images dégoûtantes.
Arousal: ctrl = goal intention > intention implémentation (plus petit est meilleur)