λειτουργιες λιπιδιων Flashcards
Βασικες λειτουργειες λιπιδιων
Συμπυκνωμενη μορφη ενεργειας
Φορεις λιποδιαλυτων βιταμινων
Χοληστερολη:δομηση μεμβρανων, προδρομη ορμονων
Επιβραδυνουν τη πεψη στο στομαχι
Προφυλαξη απο απωλεια θερμοτητας
Απαραιτητα λιπαρα οξεα
λινολεικο ω6
α λινολενικο ω3
Ανεπαρκει προκαλει μειωμενη αναπτυξη
Δερματιτιδες
Νοητικα
Τι δραση εχουν τα ω3 λιπαρα οξεα ;
Αντιοξειδωτικη δραση
Καταστελλουν φλεγμονη προστατευοντας το ενδοθηλιο
Καταστελλουν ενδογενη συνθεση τριγλυκεριδιων
Συζυγιακο λινελαικο οξυ οφελη
Διεγειρει ανασοποιητικο συστημα
Μειωνει αθηροσκληρωση και καρδιακες παθησεις
Αντιοξειδωτικη δραση
Κυρια πηγη CLA λιπος καγκουρο αρνι γαλακτοκομικα βουτυρο
Τι συμβαινει σε περιπτωση ελλειψης χολινης απο τη διατροφη ;
Τα λιπη εγκλωβιζονται στο ηπαρ επειδη δε συντιθονται τα φωσφολιπιδια των λιποπρωτεινων ,απαραιτητα γαι τη συνθεση νευροδιαβιβαστων
Που χρησιμοποοιειται η χορηγηση χολινης;
Στη θεραπεια υψηλων επιπεδων χοληστερολη
Διαπολικη καταθλιψη
Αλτσχαιμερ
Τροφιμα πλουσια σε χολινη;
Αμυγδαλα
Μεγαλο αυγο κοτας
Συκωτι
Μοσχαρι
Η χολινη μεταβολιζεται μονο στο ηπαρ και τα νεφρα και μπορει να συντιθεται απο μεθειονινη
Τι ειναι οι λιποτροποι παραγοντες και ποιος ειναι ο κυριοτερος;
Εκεινοι που βοηθουν τη διακινηση και τη διασπαση του λιπους κατα τη διαρκεια μεταβολισμου στο σωμα.Χολινη ειναι ο κυριοτερος και η ινοσιτολη
Τι μας δειχνουν τα αυξημενα επιπεδα ομοκυστεινης ;
Προγνωστικο παραγοντα κινδυνου εμφανισης στεφανιαιας νοσου
Εγκεφαλικα επεισοδια
Αλτσχαιμερ
Αθηροσκληρωτικα αγγειακα επεισοδια
Θρομωση
Ποια μικροθρεπτικα μειωνουν τη τιμη της ομοκυστεινης ;
Φυλλικο οξυ
Βιταμινη Β12
Τι ειναι η βεταινη και που συμβαλει ;
Μεταβολιτης χολινης
Σημαντικο ρολο στο καρδιαγγειακο συστημα
Πολλα κρασια περιεχουν βεταινη
Μπροκολο σπανακι παντζαρι
Τι ρολο εχει η ινοσιτολη ;
Προαγει τη διακινηση του λιπους απο το ηπαρ στους ιστους ενω ειναι απαραιτητη λειτορυγιων των νευρων εγκεφαλου , μωων
Που βρισκεται η ινοσιτολη;
Ως συστατικο της φυτικης ινας γνωστη ως φυτικο οξυ.Η δραση των βακτηριων απελευεθερωνουν ινοσιτολη
ΣΟγια αυγα καρδια
