weight watcher Flashcards
1
Q
empezo en
A
NY con jean Nidetch
2
Q
se basan en
A
kcal, grasas saturadas, azúcar y prote ,obtienes smart point semanales un cojín extra
3
Q
fin de semana es
A
fexible, hasta 4 puntos que no se usan se transfieren
4
Q
aliments zero point
A
incluir estos alimentos en comida
5
Q
beneficios
A
facil de segur, aporta saciedad porque tiene mucha fibra
6
Q
contras
A
puede elegir ALIMENTOS incorrectos , INCLUYE , la gente que da las dietas no es necesario que sean NUTRIÓLOGOS demasiado almidón, puede
