UCP - Variações na Expressão Flashcards
Variações na Expressão de UCP - Quando podem ocorrer? 4
Variações de Temperatura
Substâncias Termogênicas
Aumento da Musculatura
Fármaco DNP
Temperatura e UCP - Característica
UCP → expressa de maneiras diferentes → conforme o ano passa.
Inverno - Começo vs Meio
Começo do Inverno → ? → ?
Meio do Intervalo → ? → ?
Inverno - Começo vs Meio
Começo do Inverno → 19° → muito frio.
Meio do Intervalo → 19° → não sentimos muito frio
UCP - O que ocorre durante o inverno?
Expressamos mais UCP → para produzir mais calor.
Substância Termogênicas - Exemplos 3
Gengibre
Canela
Pimenta
Substância Termogênicas - O que são? / Importância
Substâncias que induzem expressão do gene UCP → e por isso a inclusão desses alimentos emagrece.
Emagrecimento - A melhor maneira de emagrecer: 3
Aumentar musculatura → aumentando necessidade de ATP
Maior quantidade de fibras musculares → fibra muscular gasta muito ATP → maior gasto energético
Concomitantemente → ocorre o aumento da quantidade de UCP → aumentando a produção de desacoplamento
Emagrecimento - Outra opções 3
Passar frio → faz emagrecer
Não se agasalhar / tomar banho frio / ar condicionado no talo → induz a expressão de UCP
Quando você sente frio → células expressam UCP → para aumentar a temperatura
Emagrecimento - Opções para emagrecer: 4
Passar frio
Aumentar Musculatura
Alimentos Termogênicos
DNP