U3. Chi Kung Flashcards
Chi Kung definida por la OMS (2011) componente de med. tradicional china, que combina:
*Regulación de la respiración.
* Movimiento.
* Meditación
Qué significa Chi Kung?
- Chi (energía)
*Kung (trabajo).
Chi Kung considerado tmb como:
“cualquier práctica o estudio relacionado con el Chi”
*Mov. de energía
Cómo esta pensado el Chi kung para desarrollar la salud?
usando el Qi para fortalecer la capacidad natural de curación del cuerpo (Vis Medicatrix Naturae).
Chi Kung es el arte de:
desarrollar (manejar) la energía.
Para qué se orienta el Chi Kung?
*a mantener la salud
* mejorar las artes marciales
*entrenar las facultades mentales
* alcanzar la plenitud espiritual.
Chi Kung involucrado en:
todas las actividades humanas.
Relacionado al Chi Kung el libro “El Arte del Chi Kung”, Wong Kiew Kit comenta cómo realizarlo:
*Siéntese con las piernas cruzadas y adopte una posición cómoda.
* Entre en meditación profunda, con el método que le parezca apropiado.
* Piense en el cosmos, fundiéndose
con vacuidad y su conciencia infinita.
Chi Kung propicia encontrar:
la realidad suprema.
Huang Di Nei Jing (Canon de Medicina Interna del Emperador Amarillo) incluía relatos sobre:
la teoría del Chi Kung con una descripción pormenorizada de algunos
de sus ejercicios.
Qué ocurre en 1979 en excavaciones arqueológicas?
Revelan grabados, que muestran + de 40 posiciones de Chi Kung, proporcionando una información
inestimable sobre esta técnica Dao Ying Zing Qi Fa
Dao Ying Zing Qi Fa es:
método para inducir el libre flujo
del Qi
Chi Kung Taoísta enseña:
*la unidad del alma con la conciencia
universal
* produciendo así la inmortalidad
adquiriendo gran importancia desde el periodo Han y posteriores (220 a. C – 202 a. C).
Chi Kung en occidente fue introducido gracias a:
En el siglo XVIII el jesuita Padre Amiot
Qué creo el sueco Per Henrik Ling?
gimnasia sueca
Tipos de Chi Kung
*Con cuerpo quieto o en movimiento.
* Con patrones prefijados o no.
Chi Kung relacionado con corrientes espirituales, son:
*Taoísta
*Budista
* Confucionista.
Chi kung practicado con finalidad terapéutica se basa en principios de:
Medicina Tradicional China.
Chi kung practicado con fines espirituales relacionado con los principios de:
alquimia
varía en función de la corriente y el centro espiritual del que procede.
Chi Kung relacionados con las artes marciales de China están vinculados a:
centros y corrientes espirituales en
las que se desarrollaron.
Cuáles son las escuelas de arte que existen (5)?
*Escuela Budista
*Escuela Confucionista
*Escuela Taoísta
*Escuela Médica
*Escuela Marcial
Qué busca la Escuela Budista?
purificar la mente para que el Yo verdadero, el Yo anterior al nacimiento, se libere.
Fin de Escuela Budista:
La iluminación
Qué busca la Escuela Confucionista?
cultivar el Qi para despertar los valores morales, logrando la armonía social y política.
Zuo Wang a qué escuela pertenece?
Escuela Confucionista
Qué se señala en la escuela escuela confucionista?
dedicar la mitad del día a la meditación y la otra mitad al estudio.
La Escuela Taoísta fue inspirada
en el pensamiento filosófico de:
*Lao Tsé
* Zhuang Zhi,
Qué busca la Escuela Taoísta?
- salud
- longevidad
- inmortalidad del espíritu mediante un proceso conocido como la alquimia
interna
Ejercicio + conocido de Escuela Taoísta, es:
Xiao Zhou Tian
Cuál es la escuela + antigua?
Escuela Taoísta
En qué se orienta la Escuela Médica?
*Salud
*Curación
Cuáles son los estilos principales de Escuela Médica?
*Wu Qin Xi “ El juego de los cinco animales
* Liu Zi Jue “Los seis sonidos curativos”
* Ba Duan Jin “Ocho piezas del brocado de seda”
En qué esta basada la Escuela Marcial?
en el fortalecimiento del cuerpo con el fin de desarrollar al máximo las capacidades para el combate.
Cuáles son los principales sistemas de Escuela Marcial?
*Chi Kung de Shaolin
*Yi Chuan
Cuáles son las 8 joyas de Chi Kung?
*Sostener el cielo con las manos
*Separar el cielo y la tierra con las manos
*Vista lateral, hacia atrás
*Postura del jinete
*Tocar los pies con ambas manos
*Puños cerrados
*Tensar el arco
*Elevarse sobre la punta de los pies
