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Med Alternativas > U3. Ayurveda > Flashcards

U3. Ayurveda Flashcards

1
Q

Ayurveda en el sistema de salud considerado como un:

A

sistema de salud completo, que resalta la prevención de la enfermedad, así como la promoción de la salud y la longevidad.

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2
Q

Fue originado en … , en los años …

A

*Originado: India
*Años: + de 5000 años

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3
Q

Utilizado para:

A

Longevidad

*Por gobernantes indios para mantenerse jóvenes

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4
Q

Fue desarrollado por:

A

Rishis (visionarios y sabios)

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5
Q

Ayurveda en inglés significa:

A

sánscrito ayur-veda

*ayur: vida
* veda: conocimiento.

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6
Q

Veda es el origen de palabra española:

A

*Verdad
*Tmb entendida como “conocimiento revelado”
*En sáncrito: ¡conoce!

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7
Q

Término Veda se aplica a:

A

4 colecciones de himnos (samhita)

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8
Q

4 colecciones de himnos (samhita) son:

A

*Rig veda.
*Sama veda.
*Yajur veda.
*Atharva veda.

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9
Q

Manuales de ayurveda provienen de:

A

Textos védicos pertenecientes al Atharva Veda

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10
Q

Atharva Veda fueron escritos:

A
  • Charaka
  • Sushruta
  • Vagbhata

dan descripciones detalladas de varias prácticas

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11
Q

Considera que vida existe gracias al:

A

Mov. continuo de las fuerzas que las promueven.

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12
Q

Fuerzas vitales son (3):

A

• El aire (movimiento).
• El fuego (transformación).
◦ Elagua (acumulación)

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13
Q

5 elementos son:

A

*Éter.
• Aire.
* Tierra
• Agua.
• Fuego.

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14
Q

La combinación de 5 elementos forma:

A

Las doshas (energía)

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15
Q

Doshas son:

A

*Las 3 fuerzas en su forma biológica
*Puntos de interconexión entre la mente y el cuerpo

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16
Q

Las tres Doshas son:

A
  • Vata.
  • Pitta.
  • Kapha
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17
Q

Doshas gobiernan todas las funciones, como:

A

*psicológicas
* fisiológicas
*fisiopatológicas

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18
Q

Dependiendo de que dosha predomina en cada persona, se tendrá características (3) distintas a los demás, en los aspectos de:

A

*Físicas
*Mentales
*Emocionales

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19
Q

Vata dosha dominada x

A

éter y el aire

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20
Q

Vata dosha origina todo:

A

Movimiento en el cuerpo.

Es la única en generar mov.

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21
Q

Vata dosha gobierna principalmente, funciones de:

A

*Sistema nervioso
*Respiración

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22
Q

Han sido descritas … posibles formas de desequilibrio de Vata, entre las que se encuentran:

A

80 formas de desequilibrio de Vata

*dolor
* temblores
*escalofríos
* parálisis
*presión arterial alta

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23
Q

Pitta dosha relacionada a la:

A

Transformación

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24
Q

Pitta dosha formada x:

A

fuego y agua

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25
Q

Pitta dosha presente en:

A

sistema circulatorio, impartiendo el calor necesario para que el cuerpo se preserve

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26
Q

Pitta dosha gobierna (8):

A

*Producción de enzimas y hormonas
*responsable de la digestión
* pigmentación
*sensación de hambre
*sed
* visión
* discernimiento
* voluntad

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27
Q

Existen … tipos de posibles formas de desequilibrio de Pitta, incluyendo (6):

A

40 posibles formas de desequilibrio Pitta

*acidez
* reflujo
* fiebre
* hemorragias
*hepatitis
*todo tipo de problemas en la piel.

28
Q

Kapha dosha relacionado a:

A

estructura/estabilidad

29
Q

Kapha dosha predomina / formada x:

A

Agua y tierra

30
Q

Kapha dosha gobierna:

A

todas las partes mucosas

31
Q

Kapha dosha responsable de:

A

naturaleza sólida del cuerpo, así como su
mantenimiento y estabilidad.

32
Q

Kapha dosha genera (5):

A

*fuerza
*deseo sexual
* capacidad de reproducción
*lubricación de articulaciones
* paciencia

33
Q

Existen .. posibles desequilibrios de Kapha, incluyendo (7):

A

20 posibles desequilibrios de Kapha

*anorexia
*letargo
* inercia
* exceso de mucosidad
* endurecimiento de arterias
* obesidad
* debilidad en la digestión

34
Q

Prakriti - Prakruti se denomina como:

A

una mezcla particular de estos 5 elementos, en una combinación que no se repite

  • así como sucede con el ADN o la esencia.
35
Q

Prakriti - Prakruti es:

A

único en cada persona

  • energía constitucional de la persona.
36
Q

Prakriti - Prakruti sigue siendo fija a través de la vida, sujeta a

A

interacción constante con su ambiente y estilo de vida

37
Q

Prakriti = … = ….

A

equilibrio = salud.

38
Q

Vikruti es la condición:

A

modificada (en desequilibrio) en cada persona

39
Q

Cuanto más lejos está tu …. de tu …. , más enfermo estarás

A

Cuanto más lejos está tu Vikruti de tu Prakruti, más enfermo estarás

40
Q

Vikruti = …. = ….

A

Vikruti = desequilibrio = enfermedad

41
Q

Terapias en ayurveda (3):

A

*Lectura del pulso
*Alimentación adecuada
*Ejercicios Védicos de Integración Neuro-muscular y respiratoria

42
Q

Lectura del pulso identifica:

A

desordenes relacionados con los principios metabólicos

43
Q

Ejercicios Védicos de Integración Neuro-muscular y respiratoria:

A

Estimulación suave de:
* tendones
*ligamentos
*músculos

44
Q

Meditación médica en ayurveda, sus siglas son:

A

M.M.A

45
Q

Meditación médica en ayurveda a demostrado producir:

A

*Disminución del ácido láctico.
* Descenso del ritmo metabólico (hasta un 16%).
* Mayor eficiencia cardiovascular, intra e inter-hemisférica, entre otros.

46
Q

Meditación médica en ayurveda, beneficios avalados por + de:

A

700 estudios científicos realizados en + de 100 universidades en diferentes países

47
Q

Panchakarma ó sistema de ayuda natural ayurvedico, sus siglas son:

A

(S.A.N.A)

48
Q

Panchakarma ó sistema de ayuda natural ayurvedico fueron diseñadas para facilitar:

A

remoción de impurezas y toxinas profundamente asentadas

49
Q

Panchakarma ó sistema de ayuda natural ayurvedicon incluye (9):

A
  • Abhyanga
    *Marma-terapia
    *Shirodhara.
    *Netra
    *Garshana
    *Nasya
    *Pizzichilli
    *Vishesh.
    *Basti
50
Q

Abhyanga conlleva:

A

Rejuvenecimiento de la piel.

51
Q

Marma-terapia conlleva:

A

Enlaces mente-cuerpo

52
Q

Shirodhara conlleva:

A

Tranquilizar la mente

53
Q

Netra conlleva:

A

Baño especializado de ojos.

54
Q

Garshana. conellva:

A

Activación de la piel.

55
Q

Nasya conlleva:

A

Descongestión Nasal

56
Q

Pizzichilli conlleva:

A

Baño de aceites.

57
Q

Vishesh conlleva:

A

Masaje profundo.

58
Q

Basti conlleva:

A

Limpieza colónica

59
Q

Aire hace referencia al elemento:

A

Madera

60
Q

A qué dosha hace referencia la Enf. de Parkison (temblores):

A

Vata

61
Q

A qué dosha hace referencia el Vitiligo (hipopigmentación) :

A

Pitta

62
Q

A qué dosha hace referencia el Ateroma (placa de grasa en vasos):

A

Kapha

63
Q

A qué dosha hace referencia el Priapismo (erección de pene prolongada sin estímulación):

A

Kapha

64
Q

La filosofía vitalista se asocia con el:

A

Elan vital - Prakriti

65
Q

Prakriti - Elan vital es la energía que …

A

permite vivir

  • esencia vital (ADN)

Med Alternativas (27 decks)

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