troubles sommeil

Question 1

Qu’est-ce les dysomnies ?

Answer 1

Trouble qui agit sur la durée de sommeil ; trop peu ou trop pas

==> Insomnie et hypersomnie (somnolence excessive)

Question 2

Qu’est-ce les parasomnies ?

Answer 2

Phénomènes passagers apparaissant exclusivement au cours du sommeil

Question 3

Qu’est-ce la somniloquie et l’énurésie ?

Answer 3

Somniloquie = parler la nuit ; pas somnambulisme

Énurésie = pipi au lit après 5 ans

Question 4

Qu’est-ce le bruxisme et les jambes sans repos ?

Answer 4

Bruxisme = grincer les dents ou serrement

Jambes sans repos = mouvement volontaire pour enlever sentiment d’inconfort

Question 5

Quand est-ce que les troubles de l’éveil surviennent (e.g. somnambulisme et terreurs nocturnes) ?

Answer 5

Survient en sommeil lent profond

==> Incapacité de faire la transition à l’éveil

Question 6

Par quoi les épisodes de somnambulisme sont-ils caractérisés ?

Answer 6

Caractérisés par des comportements élaborés survenant au cours du sommeil lent profond

Question 7

Comment intervenir pendant les épisodes de somnambulisme ?

Answer 7

1- Accompagner l’enfant
2- Assurer sa sécurité
3- Ne pas réveiller

Question 8

Par quoi les épisodes de terreurs nocturnes sont-ils caractérisés ?

Answer 8

Éveil soudain en sommeil lent profond avec un cri aigu ou pleurs accompagné de manifestations du système nerveux autonome liées à une peur extrême

==>Aucun souvenir au réveil

Question 9

Comment intervenir pendant les épisodes de terreurs nocturnes ?

Answer 9

minimiser les interventions pour ne pas amplifier la terreur

Question 10

Quels sont les 2 facteurs reliés au déclenchement d’épisodes chez les personnes prédisposées ayant des troubles de l’éveil ?

Answer 10

1- Fragmentation du sommeil

2- Pression de sommeil conséquente à une privation de sommeil

Question 11

Quel est le traitement utilisé pour réduire l’incidence des épisodes des troubles de l’éveil ?

Answer 11

Méthode des éveils programmés

Question 12

Quelles sont les 2 phases de la méthode des éveils programmés ?

Answer 12

1- Phase d’observation

2- Phase d’intervention

Question 13

Quelles sont les 2 étapes de la phase d’observation de la méthode des éveils programmés ?

Answer 13

1- Tenir un journal de l’heure à laquelle surviennent le déclenchement des épisodes pendant 2 semaines

2- Calculer l’heure moyenne de déclenchement des épisodes

Question 14

Quelles sont les 3 étapes de la phase d’intervention de la méthode des éveils programmés ?

Answer 14

1- Éveiller l’enfant chaque nuit 15 à 30 minutes avant l’heure habituelle de l’épisode

2- S’assurer qu’il est bien éveillé pour environ 5 minutes et le laisser se rendormir

3- Effectuer ces éveils programmés pendant un mois

Question 15

Qu’est-ce les cauchemars ?

Answer 15

Rêves associés à des émotions négatives et qui provoquent l’éveil

Question 16

Quelle est la distinction entre les cauchemars et les terreurs nocturnes ?

Answer 16

Cauchemars = sommeil paradoxal et état peur

Terreurs nocturnes = sommeil lent profond et état de panique

Question 17

Quels sont les 2 éléments nécessaire pour qu’on puisse parler de trouble de sommeil en présence de cauchemars récurrents ?

Answer 17

1- Fréquence élevée

2- Détresse (ou des comportements d’évitement)

Question 18

Selon quoi la fréquence des cauchemars était-elle liée?

Answer 18

Elle suit le développement cognitif (très fréquents au stade préopératoire)

==> Imaginaires pour développer des stratégies de gestion des peurs générées par les cauchemars

Question 19

Quand est-ce la prévalence de pipi au lit diminue et disparait ?

Answer 19

Diminution= à partir de 2 ½ ans

Disparition = avant 4 ans (apprentissage de la propreté)

Question 20

Quelle est la prévalence de l’énurésie chez les garçons et les filles ?

Answer 20

garçons = 25 %

filles = 16 %

Question 21

Quelle est la différence entre le syndrome des jambes sans repos et mouvements périodiques des jambes en sommeil ?

Answer 21

Syndrome = volontaire; pour enlever sensation désagréable et diffuse

mouvement périodique = involontaire; épisodes périodiques répétifs

Question 22

Quelle est la durée des mouvements périodiques des jambes en sommeil ?

Answer 22

Durée du mouvement entre 0.5 et 5 sec. et se répète à chaque 20-40 sec.

==>

Question 23

Quand est-ce les mouvements périodiques des jambes en sommeil se produisent ?

Answer 23

+ communs stades lents léger mais peut arriver dans tous les stades

Question 24

Par quoi l’apnée du sommeil se caractérise ?

Answer 24

Se caractérise par des arrêts respiratoires de plus de 10 sec. qui surviennent plus de 5 fois par heure lors du sommeil

Question 25

Quelle est la différence entre l’apnée centrale vs apnée obstructive ?

Answer 25

Centrale = cerveau n’envoit pas le signal

Obstructive = bloque qqpart; + fréquente et associé au surpoids

Question 26

Quels sont les 2 traitements possibles de l’apnée du sommeil ?

Answer 26

1- Intervention chirurgicale : si éveil et manger difficulté
==> Après 5 ans cela se résorbe

2- Nasal CPAP