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dev. cognitif 0-5 ans > cours 10 > Flashcards

cours 10 Flashcards

1
Q

Quels sont les 5 éléments qu’on mesurer dans le sommeil d’un jeune enfant ?

A 
1- Fatigue 
2- Durée de sommeil 
3- Fragmentation 
4- Endormissement
5- Rythme de sommeil
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Q

Qu’est-ce la fatigue ?

A

Sensation subjective de baisse d’énergie menant à un ensemble de difficultés

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3
Q

Quelles sont 3 façons d’opérationnaliser la durée du sommeil ?

A

1- Durée totale sur une période de 24h

2- Durée dans la période nocturne

3- Durée continue = duré la longue période de sommeil
Sommeil consolider = sans éveil

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4
Q

Comment peut-on mesure la fragmentation du sommeil ?

A

Selon le nombre et durée des éveils lors de la période de sommeil

Éveil = lorsque l’enfant est conscient

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5
Q

Quels sont les 3 éléments qu’on observe pour mesurer l’endormissement du sommeil ?

A

1- Capacité à s’endormir seul
2- Délai d’endormissement
3- Somnolence = sans stimulation

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6
Q

Qu’est-ce qu’on propose pour qu’un enfant apprenne à dormir par lui même ?

A

Le mettre au lit dans un un état somnolent, mais encore éveillé = permet qu’il puisse apprendre à s’endormir lui-même

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7
Q

Quels sont les 2 principaux éléments qui font qu’un enfant dort plus vite qu’un autre ?

A

1- Pratiques parentales = E.g. endormir dans les bras

2- Facteurs internes (e.g. personnalité)

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8
Q

Comment qualifie-t-on les rythmes des nouveaux-nés

A

Rythmes ultradiens de 3-4h

==> 24h de l’adulte équivaut à 3h pour les nourrissons

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9
Q

Comment est l’écart entre les mesures subjectives et objectives dans l’étude du sommeil ?

A

Écart assez important

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10
Q

Quelle est l’avantage des mesures subjectives ?

A

Correspond mieux aux plaintes des patients comparativement aux mesures objectives

==> Agenda de sommeil et questionnaire

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11
Q

Pourquoi il est mieux de prendre en considération la perception du parent au lieu de celle de l’enfant ?

A

Car c’est difficile pour l’enfant de décrire puisque cela nécessite des notions abstraites

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12
Q

Pourquoi la perception du parent sur le sommeil de son enfant constitue une limite dans l’étude du sommeil ?

A

Le parent signale les éveils que l’enfant a signalé, mais c’est pas tous les enfants qui vont signalé leurs éveils au parent

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13
Q

À quoi correspond les flèches et le noircissement de case dans les échelles et questionnaires d’évaluation du sommeil ?

A

Flèche = moment où la personne s’est mis au lit

Noircissement = heure à laquelle elle s’est endormie

==> Permet d’avoir la latence de sommeil = temps pris avant de s’endormir

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14
Q

Quels sont les 2 avantages des mesures objectives ?

A

1- Permet comparaison systématique

2- Accès à des phénomènes dont la personne n’a pas conscience

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15
Q

Quel est l’avantage des mesures en laboratoire ?

A

Permet d’éviter la perte de donnée

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16
Q

Quel est l’avantage et le désavantage des mesures en ambulatoire ?

A

Avantage = Mieux pour les enfants, car leur permet de dormir dans un environnement familier

Désavantage = risque perte de données

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17
Q

Que permet l’oxymétrie ?

A

Permet de capter le mouvement et la lumière

==> Périodes actives vs non actives = on peut inférer les stades de sommeil
==> + fiable chez l’enfant que l’adulte

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18
Q

Qu’est-ce que l’EEG mesure ?

A

Mesure de l’activité électrique du cerveau par des électrodes

==> Influx nerveux de plusieurs neurones

19
Q

Quels sont les 2 types de patron de neurones ?

A

1- Synchronisée = traitement d’information minimale qui nous rend endormie = neurones sont au même rythme

2- Non-synchronisée / irrégulier = tellement d’activité dans le cerveau que tous les neurones font des mouvements différents

20
Q

Quel est le nom des ondes lentes ?

A

Ondes delta

21
Q

Que mesure l’électro-occulogramme, l’électro-cardiogramme et l’électro-myogramme ?

A

EOG = activité électrique rétine

ECG = activité électrique cardiaque

EMG = activité musculaire
==> permet de mesure l’atonie musculaire dans sommeil paradoxal

22
Q

Qu’est-ce qu’on utilise pour mesurer la respiration par rapport au sommeil ?

Qu’est-ce cela permet ?

A

On utilise des sangles (et parfois des canules)

Permet de voir s’il y a apnée du sommeil, ronflement

23
Q

Comment est l’atonie musculaire à la naissance en le sommeil paradoxal ?

A

Pas présente à naissance car cerveau est immature et ce n’est pas une priorité adaptative

==> Se développe vers 3-4 mois)

24
Q

Quels sont les 2 processus sur lesquels se repose le cycle éveil-sommeil ?

A

1- Processus homéostatique

2- Processus circadien

25
Q

Qu’est-ce le processus homéostatique du cycle éveil-sommeil ?

A

Fait que la pression de sommeil augmente en fonction du temps écoulé depuis le dernier éveil

==> Pression de sommeil s’accumule plus vite chez les plus jeunes

26
Q

Qu’est-ce le processus circadien du cycle éveil-sommeil ?

A

Synchronisation avec les indices de l’environnement

Rythme = environ 24h
==> soleil est l’indice le + important

27
Q

Comment est le cycle éveil-sommeil des travailleurs de nuit ?

A

Elles fonctionnent selon une période circadienne inverse au rythme normale

Conseil = mettre lunette qui bloquent la lumière

28
Q

Qu’est-ce qu’on observe généralement chez des personnes insomniaques quant au processus homéostatique ?

A

Matin = elle a déjà une dette de sommeil

Journée = ils font une sieste, ce qui baisse la pression de sommeil

Soir = la pression de sommeil n’est pas assez forte pour qu’elle s’endorme = le problème se perpétue

29
Q

Comment est la pression de sommeil chez les enfants ?

A

Ils ont pas de tolérance de sommeil à cause de la maturation cérébrale

30
Q

Quelle est la différence au niveau de la régulation homéostatique chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte ?

A

Différence au niveau de la rapidité avec laquelle il y a une accumulation de pression de sommeil

31
Q

Qu’est-ce qu’on observe quant au sommeil des adultes et adolescents ?

A

Durée de sommeil est la même, mais la période des décalée

32
Q

Sur quoi repose la régulation circadienne ?

A

Sur la maturation des noyaux suprachiasmatiques (NSC)

33
Q

Quelles sont les 2 fonctions des noyaux suprachiasmatiques ?

A

1- Maintien des rythmes circadiens = fait d’avoir une période de sommeil consolider et période d’éveil consolider

2- Synchronisation de ces rythmes avec les indices environnementaux = Période d’éveil consolider correspond avec le jour et le période de sommeil correspond avec la nuit

34
Q

Qu’advient-il si on est inhibé des indices environnementaux ?

A

On va encore avoir des rythmes circadiens puisqu’ils sont endogène, mais ils nevont plus être synchroniser avec les indices environnementaux = notre rythme va se décaler

35
Q

Comment qualifie-t-on le sommeil des nourrissons ?

A

Sommeil polyphasique = sommeil au total jusqu’à 18 heures par période de 24 heures

36
Q

Quels sont les 2 éléments de la structure du sommeil chez le nourrisson ?

A

1- Sommeil calme = précurseur sommeil lent

2- Sommeil agité = précurseur sommeil paradoxal

37
Q

Quelles sont les 4 caractéristiques du sommeil calme des nourrissons ?

A

1- Peu /pas de mouvements
2- Indices cardiorespiratoires ralentis
3- Surtout en début de nuit/ période de sommeil
4-Lié à la restauration physique

38
Q

Quelle est la durée du sommeil calme des nourrissons ?

A

Dure environ 20 min sur une période

39
Q

Quelles sont les 4 caractéristiques du sommeil agité des nourrissons ?

A

1- Mouvements et mimiques vont apparaitre
2- Indices cardiorespiratoires irréguliers
3- Surtout en fin de nuit
4- Lié au fonctionnement cognitif

40
Q

Quelle est la fonction adaptation d’avoir le sommeil agité en fin de nuit ?

A

On priorise le sommeil lent car cela engendre la restauration physique qui permet la survie de l’espèce

41
Q

Quels sont les 3 changements qu’on observe dans les rythmes biologiques avec l’âge et rôle de la maturation dans le développement ?

A

1- Diminution graduelle de la durée totale de sommeil

2- Diminution de la fréquence des périodes de sommeil

3- Changement de la capacité à dormir de façon consolidée en période nocturne

42
Q

À quoi les besoins de sommeil lent et sommeil paradoxal sont-ils liés ?

A

S. lent =relié à la croissance physique

S.paradoxal = relié aux apprentissages

43
Q

À quoi la diminution de la fréquence des périodes de sommeil est-elle liée ?

A

Lié à la diminution graduelle de la pression homéostatique

==> On peut être éveiller plus longtemps sans besoin de dormir

44
Q

Quels sont les 3 éléments qui sont liés à la capacité à dormir de façon consolidée en période nocturne?

A

1- Besoins alimentaires
2- Développement cerveau = permet consolidation
3- Capacité à se rendormir lors des éveils nocturnes

dev. cognitif 0-5 ans (9 decks)

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