Travail Flashcards
Vrai ou faux. La dépendance au travail est un diagnostic formel et apparaît dans le DSM.
Faux. Pas formel, pas DSM. Non non non. Chut.
Nomme 4 synonymes de la dépendance au travail
Workaholisme, ergomanie, boulomanie, activisme professionnel
Nomme-moi des sx spécifiques de la dépendance au travail : (9)
- Hyperactivité au travail : surcharge de travail qui se maintient dans le temps et est volontairement acceptée par l’individu
- Esprit de compétition et de défi
- Forte personnalité d’entreprise
- Désir illimité de satisfaction professionnelle
- Culte de l’entreprise et du travail
- Difficulté à s’investir dans des loisirs personnels
- Détente difficile pendant les vacances et les fins de semaine
- Négligence de la vie familiale
- Manifestations de stress au travail
Quels sont les stades de la dépendance au travail? (4)
- Stade 1 : Le travailleur est plein d’énergie et a une capacité augmentée. Il fait régulièrement un grand nombre d’heures supplémentaires
- Stade 2 : Apparition de difficultés à l’intérieur de la vie familiale et sociale
- Stade 3 : Importante diminution des capacités au travail. présence de sx psychosomatiques (troubles du sommeil, hypertension, fatigue chronique, céphalées, ulcères, etc.)
- Stade 4 : Plusieurs complications majeures en lien avec le stress vécu : troubles anxieux et dépressifs, burnout, etc.
Qu’est-ce qui différencie le workaholisme des troubles de substance? (3)
- Les conséquences sur la santé physique
- Les conséquences légales
- Le workaholisme est une dépendance avec des motifs orientés vers les besoins de base tandis que les troubles liés aux substances sont une dépendance de type “hédoniste” (centrée sur la recherche de plaisir).
Quelles sont les similitudes entre le workaholisme et les troubles liés aux substances? (2)
- Les conséquences vécues par l’entourage (absentéisme, diminution du temps de qualité, conflits) :
- Étudiants qui proviennent de famille avec dépendance au travail/alcool = enfants ont compos parentaux prématurés (agissent comme parent) et des sx dépressifs. Les impacts du workaholisme/abus d’alcool sur les enfants sont similaires.
- Étiologie du workaholisme serait similaire aux autres dépendances (compulsion, faible ES, historique familial, etc.)
___ des travailleurs s’identifieraient comme dépendants au travail.
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Les professionnels les plus touchés par la dépendance au travail seraient : (3)
- Médecins
- Dentistes
- Hommes d’Église (lol)
Workaholisme : H_F
H>F
Quelle est l’explication cognitivo-comportementale de la dépendance au travail?
Ils sont motivés par différentes croyances irrationnelles qui les poussent à adopter ce genre de comportement. Ces croyances s’accompagnent d’exigences élevées, les amenant à rechercher la perfection et l’approbation.
Qu’est-ce que la personnalité de type A?
- Attention orientée sur la tâche et peu de souci pour les relations avec les proches
- Personnalité à rythme de vie dense et actif
- Investissement dans sa profession (s’impliquent énormément et délaissent d’autres sphères de la vie)
- Haut degré d’hostilité, de compétitivité, de hâte, de nervosité, d’impatience, d’agressivité (état permanent de qui-vive)
Qu’est-ce que la personnalité obsessionnelle-compulsive avec des préoccupations pour l’ordre?
- Besoin intense d’effectuer son travail en étant excessif
- Certaine négligence des autres sphères de vie
- Perfectionnisme (la moindre erreur est intolérable)
- Besoin important de ctrl
- Difficulté à travailler en équipe et à déléguer des tâches (diff à faire confiance aux autres, préfèrent faire le travail individuellement en entier plutôt que d’alléger leur tâche, impression de ctrl et d’évitement des erreurs)
Le contexte familial qui favorise l’apparition du workaholisme peut posséder les caractéristiques suivantes : (2)
- Parents ayant un intérêt élevé dès l’enfance pour les projets d’avenir de leur enfant. Pressions d’excellence des parents, donc enfant apprend que la perfection et le travail acharné = attention de leur entourage.
- Reproduction du schéma parental lorsque les parents sont workaholiques (développeront diff compos qui découlent de l’observation de leurs modèles parentaux, donc dév besoin de ctrl et standards de perfection exagérés).
Le travail peut aussi représenter une fuite du _______. Explique-moi hihi.
quotidien.
On se réfugie sous une montagne de tâches et d’heures de travail afin d’éviter de faire face aux préoccupations de leur quotidien ou à l’insatisfaction qu’ils ressentent face à leur vie personnelle ou familiale.
Les éléments de __ ___ ___________ peuvent également être liés au workaholisme. Donne-moi des exemples hihi.
la vie professionnelle.
Ex.:
- Avoir un patron workaholique
- Avoir un patron qui fait mal la distinction entre vie professionnelle et vie privée
- Avoir beaucoup de satisfaction dans les opportunités offertes par l’entreprise
- Avoir beaucoup de liberté dans l’organisation du travail
- etc.
Quelles sont les personnalités dans la typologie des workaholiques de Oates? (5)
- Perfectionniste : Se prend au sérieux et entretient de très hauts standards au travail. L’incompétence des autres lui est insupportable.
- Converti : Il n’est plus dépendant au travail, car il a appris à s’imposer des limites au travail. Il consacre du temps à ses loisirs
- Occasionnel : Il agit parfois comme un dépendant au travail, mais pour des raisons de sécurité d’emploi, plutôt que pour répondre à des besoins psychiques internes
- Pseudo workaholique : Il ressemble beaucoup au perfectionniste, mais ses intentions sont différentes. Son excessivité dans le travail répond à une recherche de pouvoir plutôt que de productivité.
- Évitant : Il utilise le travail comme une échappatoire à sa vie personnelle
Quel processus le thérapeute guidera-t-il son client à travers p/r croyances dysfonctionnelles?
Le thérapeute débute par identifier les croyances dysfonctionnelles (Je dois travailler sans relâche pour être compétent dans mon travail). Ensuite, le thérapeute va explorer les émotions et sentiments rattachés (honte, incompétence) et les comportements (travailler tard le soir et ramener du boulot à la maison).
Après l’identification des croyances dysfonctionnelles, le thérapeute utilisera la ___________ ___________.
restructuration cognitive (remplacer les croyances dysfonctionnelles par des croyances plus réalistes et saines).
