Torthai Flashcards
Cítreach
Limón
Oráiste
Seadóg
Caora
Sutha gorma
Sú talún
Cloch
Plumaí
Péitseog
Crua
Úll
Piorra
Eile
Banana
Fion chaora
Meala bhán
Luach cothaitheach
Próitéin- fás + deisiú cealla
Saill- X
Carbaihiodráití- siúcra, snáithín
Vit- A+C
Mianraí- cailciam + iarann
Uisce- ard
Luach san aiste bhia
Ag soláthar vitimíní agus mianraí agus snáithín
Torthaí cócaireachta agus próiseáil ar torthaí
Éiríonn siad bog + níos éasca chun díleá
Maraítear na mion-orgánaigh & marann siad níos faide.
Cailltear dath & blas
Stánú-> cailltear mianraí agus vitimíní ~ roghnaigh ceann i sú/síoróip
Triomú-> cailltear an uisce + Vit C
Reo-> coimeádtar an dath, blas, uigeacht + luach cothaitheach
Conas is féidir ár n-iontógáil T&G a ardú?
Caineog
Anraith
Cáca cairéad
Sú oráiste/úll
Mash é
Cuir torthaí i do leite
I curaí