tennis Flashcards
échauffement
Préparation : prépare le cœur et les muscles
Performance : coordination et vitesse des mouvements
Prévention : contre les blessures
jeu
1er point = 15
2e point = 30
3e point = 40
Si 40-40 ça veut dire que c’est égalité. Le point suivant va donner l’avantage à un des joueurs (si serveur = avantage pour et si autre joueur = avantage contre). Si le joueur qui a l’avantage gagne le prochain point, il gagne le jeu.
manche
Composée de jeu
Le premier joueur qui remporte 6 jeux gagne la manche (2 de plus que l’adversaire pour gagner)
Si la manche est de 6-5 le meneur doit gagner sinon 6-6 et là on doit jouer un bris d’égalité/jeu décisif
bris d’égalité ou jeu décisif
Compte les points un à un (7 points avec au moins 2 de plus que l’adversaire pour gagner)
Joueur qui commence le bris d’égalité, service à partir de la portion droite du terrain (côté d’égalité)
Après le 1er point, l’adversaire va servir les deux prochains points en commençant dans la portion gauche du terrain (côté avantage) puis le 2e point dans la portion droite. Ensuite, c’est au premier joueur de faire les deux prochains services
match
Nombre maximal de manches : 3 de 5 pour hommes et 2 de 3 pour femmes
service fonctionnement
Commence à droite
Sert pendant tout le jeu en alternant droite gauche
Après que deux joueurs ont servi un jeu entier il faut changer de côté du filet
Let : service qui touche le filet, mais qui tombe dans le bon carré de service. Joueur recommence comme s’il n’avait pas servi
coup droit et revers
Coup se frappe à la taille
Trajectoire droite et profonde
Sert à garder l’adversaire en fond de terrain
service
Coup se frappe au-dessus de la tête avec bras en extension
Trajectoire descendante et en diagonale
Sert à mettre la balle en jeu et prendre avantage sur l’adversaire
smash
Coup se frappe comme le service, mais partout sur le terrain
Sert à rabattre une balle haute qui peut être frappé avec ou sans bond lors de la réception
lob
Coup se frappe à la taille, mais avec un geste du bas vers le haut
Tamis est plus ouvert pour permettre une trajectoire montante et descendante pour que la balle tombe près de la ligne de fond
Sert à éviter que l’adversaire soit au filet et donne le temps de se replacer
amorti
Coup droit ou revers avec moins d’élan
Trajectoire tombante juste après le filet
Sert à attirer le joueur au filet et changer le rythme
volée
Coup se frappe un peu plus en avant au-dessus du filet avant le premier bond
Sert à intercepter une balle et prendre de la vitesse sur l’adversaire
comment coup droit
- tourner corps du côté dominant
- raquette derrière soi et frapper la balle en balancant la raquette de haut en bas et vers l’avant pour terminer le geste du côté de l’épaule opposée
comment revers
- tourner corps du côté pas dominant
- raquette derrière soi à deux mains et frapper la balle en balancant la raquette de haut en bas et vers l’avant pour terminer le geste du côté de l’épaule opposée
comment volée
environ un mètre du filet et frapper avant que la balle touche le sol