technique behavioral Flashcards
extinction ?
aucune réaction `un comportment, va mener à l’extinction
changement de stimulus ?
on travaille ce qui précède le stimulus pour empêcher d’en venir à ce qui mène au comportement
renforcement différentiel
pour un même comportement, changer le moment d’apparition (répondre au téléphone ou pas avant ou après 11H)
faconnement ?
renforcer les graduellements les comportements qui s’approche le plus du comportements souhaiter à la fin (renforcer son, puis syllabe, puis syllabe précise, puis ‘‘papa’’)
aversion
punition positive extrême
comment doit être un modèle pour le modèling
imparfaitement compétent
étape de la résolution de problème (8)
1.définir le problème
2.déterminer un objectif
3.trouver des solutions potentiel
4.évaluer les solutions
5.élaborer un plan d’action
6.établir un échéancier et des critères d’évaluations
7.passer à l’action
8.faire le point
combien de temps pour atteindre une détente profonde
entrainement d’une durée de trois mois
6 étapes de relaxation
1.progressive de Jacobson
2. passive par relachement musculaire
3. associé à la respiration
4. différentielle
5. différentielle rapide
6. rapide