Technieken

Question 1

directheid (bij dysfunctioneel gedrag als te laat komen, over therapeut heen praten, etc)

Answer 1

1. metacommunicatie (ik wil het hier even met je over hebben)
2. noem observatie gedrag
3. geef aan wat dit oproept in jou (gevoel/indruk/gedachte)
4. eventueel breder trekken: zou het kunnen dat … dit ook zo ervaart?
5. check: herken je dit?

(tentatief stellen)

Question 2

situatieverduidelijking (bij misverstanden of verschillende verwachtingen)

Answer 2

1. parafrase/papegaaien
2. gevoelsreflectie
3. metacommunicatie over misverstand (ik begrijp dat u […], ik zou het daar graag even over willen hebben”
4. wat ik niet wil, en waarom
5. wat ik wel wil, en waarom (samen kijken naar wat wel kan)
6. opvangen reactie (ik merk dat u nog twijfelt, bent u het daar mee eens, zullen we zo dan proberen verder te werken, etc)

Question 3

motivational interviewing

Answer 3

1. wat is het gedrag?
2. hoe is dit een probleem voor je? hier ook: sustain-change talk
3. hoe graag zou je dit gedrag willen veranderen, op een schaal van 1 tot 10? waarom is het een X, en niet lager? wat maakt je het meest enthousiast om te veranderen?
4. hoeveel vertrouwen heb je er in dat dit gaat lukken, op een schaal van 1 tot 10?
   5.wat denk je dat de eerste stap voor jou zou kunnen zijn, om op die manier te veranderen? (wanneer, hoe vaak, hoe veel, etc)

Question 4

onderliggende behoeftes achter weerstand

Answer 4

• geruststelling (weten en begrijpen)
• erkenning
• controle
• veiligheid en steun