T. Reestructuracion Cognitiva Flashcards
En la TREC de Ellis, se utiliza en ocasiones una técnica cognitiva especialmente indicada para personas con dificultades intelectuales:
Entrenamiento en autoinstrucciones.
En la terapia de Beck:
Supuestos:
creencias condicionales que suelen expresarse como proposicione del tipo ‘si entonces’, pueden manifestarse a través de normas ‘debo’ y actitudes; y están a medio camino entre los productos cognitivos y las creencias.
En la terapia de Beck: Creencias nucleares:
creencias incondicionales, duraderas y globales sobre uno mismo, los otros y el mundo; representando el nivel cognitivo más profundo.
El estilo terapéutico según Ellis debe ser
Empático, activo y directivo. Aceptación incondicional y genuino. Esilo socrático y didáctico. Uso del sentido del humor. Flexibilidad según el paciente.
Los objetivos de la TREC de en orden
Identificar y reemplazar los pensamientos irracionales.
Aumentar la auto-aceptación y tolerancia a la frustración.
Énfasis en el cambio de filosofía del paciente fomentando valores saludables.
La tríada cognitiva se caracteriza por ser
la causa más próxima a los síntomas depresivos en la teoría de Beck.
Técnicas emotivas utilizada por Beck
Autocompasión, dramatización (rol-playing), distracción, inducir la ira, técnicas de imaginación y construir un piso bajo la tristeza.
El Proselitismo racional es
la técnica utilizada por Ellis que consiste en pedirle al cliente que intente enseñar a sus amigos y personas cercanas los fundamentos teóricos de la TREC.
Un terapeuta en la Terapia Racional Emotiva Conductual puede adoptar un estilo terapéutico
metafórico, teatral, humorístico y socrático.
Según Ellis, ¿Qué 3 formas comunes de pensamiento derivan de las exigencias o pensamientos absolutos?
Depreciación, Inutilidad, Condenación (global): tendencia a condenarse, condenar a los seres humanos o a la vida en general. //
Catastofismo, Tremendismo o Dramatización: tendencia a resaltar en exceso lo negativo de un acontecimiento. //
Baja tolerancia a la frustración, ‘No poder soportarlo’: tendencia a exagerar lo insoportable de una situación.
4 Características de los esquemas según Beck,
Valencia: grado en que está activado un esquema. /
Amplitud: pueden ser reducidos y discretos o amplios en su marco de aplicación. /
Densidad: influencia relativa en la organización cognitiva. /
Flexibilidad: capacidad para la modificación.
La Prueba de realidad es una técnica
cognitiva de la terapia de Beck se utilizan para ver la validez de una creencia.
Ensayo o Práctica cognitiva es una técnica
Conductual dentro de la T. Cognitiva de Beck, que permite identificar dificultades y detectar pensamientos automáticos.
La Terapia de conducta racional de Maultsby se fundamenta en
La neuropsicología de Luria.
Es una terapia derivada de la TREC y define los problemas en base al modelo ABC.
La Terapia de conducta racional de Maultsby utiliza principalmente 2 técnicas
Autoanálisis racional.
Imaginación racional emotiva.
En la imaginación racional emotiva el cliente
Mantiene la imagen del suceso activados (A) y modifica su respuesta emocional (C) desde una inapropiada a otra apropiada, descubriendo el cambio en la creencia irracional.
La Terapia Racional Sostenida de Goldfried
trastornos en los que se aplica?
Que usa?
Trastornos de ansiedad.
Usa la TREC como técnica de autocontrol y EH afrontamiento para el manejo de situaciones problemáticas.
Ellis evita un estilo emotivo y amigable con
Pacientes histéricos.
