T. Cognitivo-Comportamentales Flashcards
El Entrenamiento en Manejo de la Ansiedad de Suinn y Richarson, es un tipo de tratamiento:
Altamente estructurado.
Objetivos del EMA
Discriminar las respuestas generadas por una situación ansiógena.
Entrenar en habilidades de manejo de los propios estados de ansiedad, con independencia de poder determinar o no las causas o los estímulos ansiógenos específicos.
Marvin Goldfried es un terapeuta
cognitivo conductual autor de técnicas como la DS de autocontrol, la Reestructuración Racional Sistemática y coautor junto a D’Zurilla de la Terapia de Solución de Problemas.
En la fase de ‘Orientación al problema’ de la técnica de SP de D’Zurilla y Goldfried se trabaja
no dar respuestas impulsivas ante los problemas.
Factores que influyeron en el desarrollo de las técnicas de solución de problemas:
La expansión del enfoque cognitivo-conductual.
El desarrollo de la teoría transaccional del estrés. (Lázarus y Folkman)
La adopción de un enfoque de competencia social en psicopatología.
Interés por la creatividad.
Tareas que se llevan a cabo en la fase de verificación del entrenamiento en SP de D’Zurilla y Goldfried:
Auto-observación de la conducta / Investigar el proceso / Realizar la conducta de la solución elegida.
Fases del Modelo de Afrontamiento de Murphy:
Preparación > Afrontamiento en sí mismo > Afrontamiento de las consecuencias.
La Inoculación de Estrés de Meichenbaum se divide en tres fases:
Educativa o de reconceptualización > De ensayo o adquisición de habilidades: entrenan estrategias psicológicas de afrontamiento o paliativas para poner en práctica en contextos naturales. > De aplicación y generalización de resultados.
