SUEÑO Flashcards
Qué mide un encefalograma
PA
ondas gamma
son ondas con mayor frecuencia
32-100 Hz
ej: examen, mucha atención. problemas complejos, etc
ondas BETA
son ondas de baja amplitud pero con alata frecuencia 12-32 Hz
ej: pensando en clase
si estiy en un examen qu etipi de ondas serán
gamma 32- 100
si estoy pensando en clase que ondas serán
ondas beta 12-32
si estoy a penas durmiendo que ondas serán
ondas alpha
ondas de pensamiento
gamma –> 32- 100
beta –> 13- 32
alpha –> 8- 13
theta –> 4 - 8
delta –> 0.5 -4
etapas del sueño (2)
REM: movimiento ocular rápido
Sonámbulo: deficiencia de GABA, galanina, glicina
NoREM no movimiento ocular rápido → la primera vez dura 90 min → cada vez dura menos y la REM dura más → cada vez es menos profunda
ciclo circandiano
luz: liberacion de neuromoduladores orexina e hipocretina
activacio del SARA
nucleos de SARA y nt
NO LUZ: desactiva SARA y sus nt
REM A NO REM
QUIEN ACTIVA A SAR
LA LIBERACION DE NEUROMODULARES HIPOCRETINA Y NOREXINA POR LA LUZ
NÚCLEOS DEL SARA
- Locus coeruleus: noradrenalina
- Núcleo rafe: serotonina
- Lateral dorsal tegmental y pedunculopontino: acetilcolina (tono muscular)
- Sustancia negra: dopamina
- Núcleo tuberomamilar: histamina
por qué cabeceas
Cabeceas: liberas GABA, glicina, galanina (neuromodulador inhibitorio)
nucleo coroleus
noradrenalina
(cornelius severus en la batalla)
nucleo rafe
serotonina
(porque rafe nos pone felices)
nucleo lateral dorsal tegmental y peduculopontino
actilcolina
(pontino de punzante acetilcolina)
