Stress, mestring Flashcards

1
Q

Hva er jobbengasjement

A

Handler om hvor engasjert du er i jobben din, og er en synlig form for arbeidsglede. Kan identifiseres ved kroppsspåk eller språk

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Hvilken modell er i sammenheng med jobbengasjement

A

Krav-ressursmodellen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Hva er jobbtilfredshet

A

En usynlig form for arbeidsglede. og handler om hvor tilfreds du er i jobben din

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Hvilke modeller ses i sammenheng med jobbtilfredshet?

A

Jobbkarakteristika og Hertzbergs tofaktorteori

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Hvordan definerer vi stress?

A

Stress er når en person føler at kravene som stilles overskriver vedkommendes ressurser

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Hva er en stressor?

A

En utløser til stress

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Hvilke tre deler kan vi dele stress inn i?

A

Akutt
Episodevis
Kronisk

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Hva er definisjonen av mestring+

A

En prosess for å håndtere indre eller ytre krav som overskrider individets
ressurser.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Hvilke mestringsstrategier har vi

A

Vurderingsstrategi
Problemfokusertstrategi
Emosjonsstrategi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Hva er vurderingsstrategi

A

Når vi endrer vår vurdering eller forståelse av situasjonen vi befinner oss i

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Hva er problemfokusertstrategi

A

Når vi tar tak i årsaken til problemet, enten ved å påvirke eller fjerne problemet

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Hva er emosjonsstrategi

A

Når vi søker støtte hos andre for forståelse eller råd

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly