Stress au travail Flashcards
Combien d’argent la santé mentale coûte-elle par année au Canada ? Quel est le coût des absences au travail liées au stress au Canada par années ?
51 milliards et 3,5 milliards.
Selon Beehr et Newman, quelle est l’origine des burnout ?
l’interaction entre le travailleur et son environnement
Selon Keyser et Hansez, quelle est l’origine des burnouts ?
Le déséquilibre entre les demandes du travail et les ressources de l’individu.
Selon Karasek, quelle est l’origine des burnouts ?
Le déséquilibre entre le degré de liberté de décision et les exigences, trop d’exigences et pas assez de liberté.
Quel type de travail comporte le plus de risque pour la santé selon Karasek ?
Le travail fort stress car il a des exigences élevées et peu de contrôle.
Quels sont les 5 facteurs de stress liés au travail ?
La nature de la tâche, les facteurs liés à l’organisation du travail, les facteurs psychosociaux (relation de travail), les facteurs liés à l’environnement physique et technique et les facteurs liés à l’environnement socio-économique.
Quelles sont les caractéristiques personnelles du burnout ?
L’idéal élevé quant au niveau de performance et de réussite à atteindre. L’estime de soi en lien avec les performances professionnelles et chercher à atteindre des objectifs élevés, difficiles et souvent même impossibles.
Selon Freudenberger, quelle est l’origine des burnout ?
Les buts irréalistes et épuisement des ressources énergétiques. Déséquilibre entre l’énergie dépensée et le retour d’énergie en terme de satisfaction.
Quelles sont les 3 critères de Maslach sur le burnout ?
L’épuisement émotionnel, la dépersonnalisation ou le cynisme (envers les autres) et la perte d’accomplissement personnel.
Quelles sont les 3 réactions possibles lors de la frustration ?
Se servir de cette frustration comme source d’énergie positive, comme source d’énergie négative ou se retirer de la situation/quitter l’emploi.
Quels sont les facteurs préventifs de burnout ?
Déterminer et noter les facteurs quotidiens de stress sur une certaine période, être en mesure de détecter et d’interpréter les messages provenant du corps, réévaluer/réorienter les idées et pensées négatives qui engendrent le stress, déterminer des objectifs professionnels réalistes, activités physique et habitude de vie saines, compter sur un bon réseau social, conserver et développer son sens de l’humour, mettre l’épanouissement personnel en tête de liste.
Quelles sont les 4 étapes du Burnout ?
L’enthousiasme idéaliste, la stagnation, la frustration et l’apathie.
