Stres zawodowy

Question 1

Czego wynikiem jest stres w pracy

Answer 1

braku odpowiednich zasobów aby poradzić sobie z daną sytuacją

Question 2

Jakie są dwa sposoby ujmowania stresu w pracy

Answer 2

1. Modele dynamiczne (procesowe) nawiązują do koncepcji Lazarusa - uwzględniają jednostkę i to czy potrafi ona pracować
2. Modele statyczne - uwzględniają środowisko pracy

Question 3

Jakie są 3 główne elementy wypalenia zawodowego

Answer 3

1. wyczerpanie emocjonalne
2. depersonalizacja
3. obniżone poczucie dokonań własnych

Question 4

W czym przejawia się wyczerpanie emocjonalne (przy wypaleniu zawodowym)

Answer 4

Nadmierne obciążenie emocjonalne
Uszczuplenie zdolności radzenia sobie

Question 5

Czym objawia się depersonalizacja (wyp. zawodowe)

Answer 5

Objawia się cynizmem, negatywnym bezdusznym lub zbyt obojętnym reagowaniem na innych ludzi.

Question 6

W czym przejawia się obniżone poczucie dokonań własnych (wyp. zawodowe)

Answer 6

Utrata poczucia własnej kompetencji i zaangażowania w pracę, stopniowo także w inne obszary życia

Question 7

Jakie są behawioralne skutki stresu zawodowego?

Answer 7

• Spadek wydajności pracy
• Absencja
• Fluktuacja (tendencja do częstej zmiany pracy)
• Nadużywanie alkoholu i leków
• Obniżenie energii życiowej
• Zaburzenia snu
• Próby samobójcze (u lekarzy i policjantów, szczególnie w służbie prewencyjnej)

Question 8

Czym jest wtórny stres traumatyczny

Answer 8

Wtórny stres traumatyczny to psychologiczna reakcja występująca w efekcie angażowania się w pomaganie ofiarom traumy (zmęcznie współczuciem - compassion fatigue) - rola empatii

Question 9

Jakie są czynniki ochronne przy wtórnym stresie traumatycznym

Answer 9

1. dystansowanie się
2. satysfakcja zawodowa

Question 10

Jakie są czynniki pogarszające sytuację przy wtórnym stresie traumatycznym

Answer 10

1. Zakłócenia z własnego życia
2. Empatyczna troska
3. Własna trauma psychologa