Pozytywne skutki stresu

Question 1

Jakie sa wskaźniki eustresu?

Answer 1

1. Pozytywne stany psychiczne
2. Wskaźniki fizjologiczne
3. Wskaźniki behawioralne

Question 2

Jakie jest współczesne rozumienie eustresu?

Answer 2

Wynika przede wszystkim ze skutecznego radzenia sobie z różnymi wydarzeniami.

To właśnie skuteczne radzenie sobie, zwłaszcza z sytuacjami ekstremalnymi jest źródłem emocji pozytywnych, poczucia satysfakcji i czynnikiem prowadzącym do rozwoju

Question 3

jakie są 4 etapy procesu potraumatycznego wzrostu

Answer 3

1. Zrewidowanie swoich założeń na temat świata
2. Próba odbudowania schematów poznawczych i swojej wizji świata
3. Otwieranie się na innych
4. Zmiana sposobu rozumienia siebie i własnego życia

Question 4

Jaki procent ludzi może doświadczać pozytywnych skutków traumy

Answer 4

30-90%

Question 5

Jakie są czynniki warunkujące potraumatyczny wzrost

Answer 5

1. Intensywność doświadczonej traumy
2. Uzyskiwane wsparcie społeczne
3. Wykorzystywane strategie radzenia sobie
4. Podmiotowe właściwości człowieka