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***5731 Reeducation PHT > Stabilité Lombaire + Cervicale > Flashcards

Stabilité Lombaire + Cervicale Flashcards

1
Q

cervicale: qu’est ce qu’est une zone neutre

A

peu de resistance au mouvement

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Q

cervicale: qu’est ce qu’est une zone elastique

A

a l’extremité de AA

augmentation graduelle de resistance

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3
Q

qu’est ce qu’est l’instabilité cervicale

A

diminution significative de la capacité des stabilisateurs a maintenir les zone neutres a l’interieur des limites physiologiques, causant dlr et dysfonction

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4
Q

au niveau peripherique peut-on retrouver hypermobilité sans instabilité

A

oui

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5
Q

au niveau vertebral peut-on retrouver hypermobilité sans instabilité

A

c’est un continuum de hypermobilité à instabilité

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6
Q

cervicale: quels sont les mucles stabilisateurs antérieurs

A

petit droit ant. de la tete
grand droit ant de la tete
long du cou
rectus capitis lateralis

ont tendance a s’allonger, a s’affaiblir et a etre inhibés

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7
Q

cervicale: quels sont les mobilisateurs anterieurs

A

scalenes
SCM
hyoidiens

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8
Q

cervicale: quel sont les stabilisateurs posterieurs

A 
grand et petit droit posterieur
grand et  petit oblique 
multifides, inter-transversaires, interspinalis
long du cou
trapeze superieur
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9
Q

cervicale: quels sont les mobilisateurs posterieurs

A 
splenius
semispinalis
longissimus capitis
iliocostalis
elevateur de la scapula
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10
Q

quelle est la différence entre stabilisateurs et mobilisateurs

A

stabilisateurs sont plus profonds, activation independante de la direction du mouvement, role plus statique et postural

mobilisateurs sont plus superficiels, produisent le mouvement, activation depend de la direction du mouvement

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11
Q

decrivez l’evaluation de la stabilité cervicale

stabilisateurs antérieurs avec faible charge

A

DD
PBU 20 mmHg
augmenter de 2-6 mmHg avec mini oui
maintenir position neutre 10 secondes, 10 fois

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12
Q

decrivez l’evaluation de la stabilité cervicale

stabilisateurs antérieurs avec charge fonctionnelle

A

DD tete non supportee

maintenir en neutre 15 sec

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13
Q

decrivez l’evaluation de la stabilité cervicale

stabilisateurs posterieurs avec faible charge

A

DD, pht induit une legere flexion
pt doit resister
maintenir 15 sec

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14
Q

decrivez l’evaluation de la stabilité cervicale

stabilisateurs posterieurs avec charge fonctionnelle

A

DV, pt tient tete immobile sans support

maintenir 15 sec

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15
Q

quelle est l’etape 1 de traitement pour stabilité cervicale

A
  • stabilisation du core
  • co-contraction et endurance
  • progression dans les 4 tests de base
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16
Q

quelle est l’etape 2 de traitement pour stabilité cervicale

A
  • integrer les mouvements des membres, progression de position, progression de resistance
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17
Q

quelle est l’etape 3 de traitement pour stabilité cervicale

A

integrer les mvmt du cou pour controler cisaillement

18
Q

la stabilité lombaire se situe a trois niveaux:

A
  • controle de l’equilibre du corps
  • controle de la region lombo-pelvvienne
  • controle intervertebral
19
Q

la stabilité lombaire est une combinaison de 3 systemes:

A
  • osteoligamentaire (passif)
  • musculaire (actif)
  • nerveux
20
Q

cervicale: quel est l’effet de problemes de stabilité cervicale sur les sous-occipitaux

A

ils sont très impliqués normalement, mais atrophiés en presence de dlr chronique cervicale

21
Q

cervicale: quel est l’effet de problemes de stabilité cervicale sur les SCM et scalenes

A

perte de fibres musculaires, plus de fatiguabilité

22
Q

cervicale: quel est l’effet de problemes de stabilité cervicale sur le trapeze superieur

A

faiblesse du trapeze post-whiplash ou avec dlr cervicale

23
Q

en presence de dlr cervicale quel muscle va plus travailler, le trapeze ou l’elevateur de la scapula

A

elevateur de la scapula (muscle mobilisateur) car muscle stabilisateur trapeze est affecté

24
Q

qu’est ce qu’est le Upper Crossed Syndrome

A

deep neck flexors weak, trap and levator scapula tight

tight pecs , weak rhomboids and serratus ant

25
le core (noyau musculaire) est composé de quels 4 muscles
- transverse abdominal - multifides - muscles plancher pelvien - diaphragme
26
quels sont les muscles stabilisateurs lombaires (6)
- transverse abdominal - multifides - muscles plancher pelvien - diaphragme - psoas - carré des lombes
27
quels sont les muscles mobilisateurs lombaires
obliques iliocostaux piriforme grand droit de l'abdomen
28
comment est-ce que la pression intra-abdominale contribue au controle du tronc
cree une force verticale en direction cranienne par son action sur le diaphragme et une force en direction caudale en action sur les muscles du plancher pelvien cela reduit la force de compression vertebrale et reduit demande des extenseurs
29
comment est-ce que la tension du FTL contribue au controle du tronc en extension lombaire
convertie tension lateral en tension longitudinale, ce qui reduit les forces de cisaillement
30
comment est-ce que la tension du FTL contribue au controle du tronc en controle intersegmentaire vertebrale
en creant une tension laterale qui reduit deplacement vertebral
31
comment est-ce que la tension du FTL contribue au controle du tronc dans le plan frontal
attachés aux processus transverses, produit un vecteur vertical pour rapprocher les vertebres pour les retourner a la position
32
qu'est ce qu'est la stabilisation locale
entrainer les muscles profonds synergistes de la colonne lombaire a se contracter simultanement sans activation des muscles globaux
33
quelle est la strategie de readaptation en stade de stabilisation locale
techniques de facilitation en meme temps que techniques d'inhibition pour reduire action des muscles globaux
34
quelles sont 3 compensations pour transverse abdominal
- depression de cage thoracique - flexion thoracolombaire - bascule posterieur du bassin par muscles globaux
35
comment voit-on une dominance de l'oblique externe
pli transverse au dessus du nombril lors de contraction du transverse abdominal
36
vrai ou faux: la contraction du TA et des multifides est independante de la position de la colonne vertebrale donc la reeducation peut se faire dans nimporte quelle position
vrai mais la position neutre de la colonne vertebrale est essentielle
37
on peut co-contracter quel muscle avec TA pour une meilleur activation
muscles du plancher pelvien (pois chiche et anus)
38
comment est-ce que la douleur lombaire affecte la respiration
patron respiratoire est affecté, l'oblique externe actif durant inspiration et expiration
39
qu'est ce qu'est la stabilisation en chaine fermee
integration de la contraction des muscles locaux en position de MEC avec activation de muscles globaux
40
qu'est ce qu'est la stabilisation en chaine ouverte
ajouter du mouvement des membres sur un tronc stable pour reduire la raideur musculaire des muscles qui s'attachent a la region lombaire, travailler force et endurance

***5731 Reeducation PHT (11 decks)

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