Sommeil Flashcards
Expliquer comment varie le sommeil avec l’âge?
Chez les enfants, il y a plus de stade profond et moins d’éveil
En vieillissant, il y a bcp de fragmentation et d’éveil hâtif lors du sommeil (moins de stade profond et plus d’éveil)
Expliquer comment varie le sommeil selon l’horaire?
Chronotype = préférence tôt ou tard pour se coucher
Dans la tranche d’environ 20-30 ans les gens se couchent plus tard que les enfants et personnes âgées
Qu’est-ce que la phylogénie du sommeil?
- Différences dans le nombre de stades de sommeil
- Différences en quantité des stades
- Changements de consolidation
(varie selon différentes espèces??)
Décrivez le sommeil chez certains mammifères marins comme les dauphins et les phoques?
Sommeil unihémisphérique
Qu’est-ce qu’il y a de particulier chez le sommeil du lapin?
N’a presque pas de REM
Nommez les particularités du sommeil chez les rongeurs et autres primates?
Rongeurs : Moins de stade de sommeil (1 NREM et 1 REM)
Autres primates : Chez certains le sommeil occupe une plus grande proportion d’une journée
Nommez les structures liées à l’éveil seulement
- Noyau raphé
- Hypothalamus latéral
- Locus coeruleus
- Tegmentum pédoculo-pontin et latéro-dorsal
Nommez les structures liées au sommeil.
- Aire préoptique ventro-latérale (VLPO)
- Thalamus
Qu’est-ce que sécrète le noyau raphé?
Sérotonine
Qu’est-ce que sécrète le locus coeruleus?
Noradrénaline (active le cortex pour l’éveil)
L’aire préoptique ventro-latérale (VLPO) sécrète quoi et inhibe quoi?
GABA
Inhibition des structures de l’éveil
Le thalamus permet quoi?
La synchronisation
Quel système maintien l’éveil?
Système réticulaire activateur ascendant
Quels processus régulent la sommeil?
- Processus circadien (processus C)
- Processus homéostatique (processus S ou H)
Qu’est-ce que fait le processus circadien et origine de où?
Contrôle la propension circadienne à l’éveil
Origine des NSC
Qu’est-ce que fait le processus homéostatique et origine de où?
Régule l’intensité du sommeil en fonction de la durée de l’éveil (sablier)
Source probablement diffuse
Quels sont les marqueurs de l’horloge biologique?
Mélatonine
Température
L’horloge biologique est situé où?
Noyau supra chiasmatique de l’hypothalamus
Par quelle voie se fait la synchronisation avec l’environnement chez les mammifères?
Voie rétino-hypothalamique
En quoi consiste la voie rétino-hypothalamique?
Rétine – voie rétino-hypothalamique – NSC – noyau para-ventriculaire – Ganglion cervical supérieur – Glande pinéale – Mélatonine
Vrai ou Faux?
Le sommeil est un état élaboré avec la même structure pour toutes les espèces.
F, propre à l’Espèce
Vrai ou Faux?
Il existe bcp de variabilité normale dans tous les aspects du sommeil.
V
Vrai ou Faux?
Il n’y a qu’une seule zone du SNC impliquée dans le maintien de l’éveil.
Faux, il y a plusieurs zones
Vrai ou faux?
Le sommeil est seulement régulé par le système circadien.
F, il y a aussi de système homéostatique
Ces 2 systèmes ont chacun une machinerie moléculaire et cellulaire complexe
