Semaine 13 - les adaptations à l'exercice des systèmes urinaire et digestif Flashcards
Le volume plasmatique change en fonction de quoi?
- de la durée et de l’intensité de l’exercice
- des conditions environnementales (T chaude / froide)
V ou F ; la sudation associée à l’exercice cause une dim du volume plasmatique
vrai, = aussi dim du volume sanguin
Qu’est ce que l’hémoconcentration?
aug. de la part occupée par les éléments figurés du sang p/r à celle du volume plasmatique
Qu’est ce que cause la dim. du volume plasmatique?
aug. hématocrites –> aug. concentration globule rouge –>aug. concentration hémoglobine dans le sang = amélioration de la capacité de transport de l’O2
Qu’est ce que cause l’amélioration de la capacité de transport de l’O2?
= amélioration des performances
Comment se décrit le pH du sang artériel au repos?
- constant
- légèrement alcalin
Comment se décrit le pH du sang artériel à l’exercice < 50% VO2 max (faible)?
pH varie peu
Comment se décrit le pH du sang artériel à l’exercice > 50% VO2 max (élevé)?
dim. modérée du pH du sang artériel au début puis acidose à l’effort max
Comment se décrit l’action de l’ADH ?
Comment se décrit l’action de l’aldostérone ?
V ou F ; les niveaux d’aldostérone et de l’activité rénine plasmatique (ARP) aug. avec l’aug. de l’intensité de l’exercice
vrai
Lors d’un exercice prolongé, qu’arrive t-il aug volume plasmatique et au niveau d’aldostérone?
- dim rapide du V plasmatique pendant les 1eres min d’exercice
- dim + lente du V plasmatique malgré des pertes sudorales
- aug de la concentration d’aldostérone tout au long de l’exercice
Qu’est ce que cause l’aug. de l’entrainement aérobie sur le volume plasmatique?
- aug. de la production de l’hormone antidiurétique (ADH) et de l’aldostérone
- aug. concentration de protéines plasmatique
Quel est la composition chimique du plasma? (3)
- électrolytes et minéraux
- protéines (albumine - globulines - fibrinogène)
- substances azotées non protéique (urée - acide urique - créatinine)
Quel est la réponse des globules rouge p/r à l’entrainement aérobie? (4)
- aug. légère et + tardive que V plasmatique
- dim. des hématocrites
- aug. légère de la concentration en hémoglobine
- aug. légère de la concentration en O2 du sang artériel
Puisque l’hémoglobine transporte de l’O2, qu’est ce que ca permet?
aug. des hématocrites = aug. transport en O2 = amélioration des performances
Qu’est ce que ça veut dire s’il reste bcp de résidus gastriques dans le système digestif?
ça veut dire que la vitesse d’excrétion est élevée
Quels sont les 2 facteurs de la régulation de la vidange gastrique?
- facteurs physico-chimiques
- facteurs externes
Quels sont les effets qui influencent les facteurs physico-chimiques de la régulation de la vidange gastrique?
- effet de la température de la boisson intégrée (ingestion unique ou répétée
- effet de la composition de la boisson ingérée
Qu’est ce que la T de la boisson a à voir dans le résidus gastrique?
+ la T de la boisson est élevé, + le résidu gastrique aug.
Quels sont les effets qui influencent les facteurs externes de la régulation de la vidange gastrique?
- effets de l’intensité de l’exercice
- effet du type d’exercice
V ou F ; si l’intensité de l’exercice aug. (en terme de % de VO2 max), le volume de résidus gastrique aug aussi
vrai
La vidange gastrique dim avec quoi?
elle diminue avec l’aug de l’intensité de l’activité physique
