Semaine 13 et 14 - substances dopantes et aides ergogéniques Flashcards
1
Q
Qu’est ce que le dopage?
A
une méthode destinée à améliorer artificiellement la performance, c’est l’utilisation de substances ou de méthodes interdites
2
Q
Qu’est ce qui détermine qu’une substance est dopante ou pas ?
A
une substance ou une méthode est susceptible d’être incluse par l’Agence Mondiale Antidopage dans la liste des interdictions quand elle répond 2 des 3 critères suivants ;
- elle a le potentiel d’améliorer la perfo. sportive
- elle présente un risque réel ou potentiel pour la santé du sportif
- elle est contraire à l’esprit sportif valorisant la pensée, le corps et l’esprit des athlète
3
Q
Qu’est ce qu’une conduite dopante ?
A
consommation de substances pour affronter un obstacle réel ou ressenti par l’usager ou par son entourage, aux dins de performances
4
Q
V ou F ; le une conduite dopante est interdite
A
faux, elle n’est pas interdite en soi
5
Q
Nomme des raisons qui justifie de se doper. (10)
A
- aug. la force + la puissance musculaire
- améliorer l’endurance physique, l’oxygénation
- reculer la sensation de fatigue
- améliorer la concentration, la vigilance
- lutter contre le stress
- maitriser le rythme veille-sommeil
- masquer (ou améliorer la résistance à) la dlr
- accélérer la récupération après l’exercice ou après une blessure
- contrôler la masse corporelle
- masquer la prise de substances dopantes
6
Q
Qu’est ce qu’une substance et méthode dopante ? (2)
A
- agent ayant des effets positifs sur la performance
- substance ayant des effets négatifs sur la performance
7
Q
Qu’est ce qu’un aide ergogénique ? (3)
A
- à cause de la variabilité intrinsèque liée à la mesure
- des différences inter-individuelles et journalières
- effet placebo
8
Q
Une substance ou une méthode dopante est illicite ou licite ?
A
illicite
9
Q
Un aide ergogénique est illicite ou licite?
A
licite
10
Q
Qu’est ce qu’une substance placebo?
A
substance inactive substituée à un agent actif (médicament, aide ergogénique) afin de différencier l’action psychologique de l’effet pharmacologique de celui-ci
11
Q
Qu’est ce que l’effet placebo? (2)
A
- phénomène par lequel la simple croyance en une substance donnée détermine les réponses de l’organisme
- origine d’ordre psychologique mais réponse physique (et/ou physiologique) bien réelle
12
Q
Quels sont les substances et méthodes dopantes qui on des effets sur l’oxygénation et sur l’endurance? (3)
A
- EPO
- Dopage sanguin
- PFC
13
Q
Qu’est ce que l’EPO?
A
une hormone principalement synthétisée par les reins et le foie
14
Q
Quels sont les bénéfices espérés de l’EPO? (3)
A
- aug le nb d’érythrocytes, on améliore l’endurance
- amélioration directement liées à l’aug du contenu sanguin en Hb et de la capacité de transport l’O2 vers les tissus
- améliorer la capacite de récupération
15
Q
Quels sont les bénéfices démontrés de L’EPO? (3)
A
- aug. de 10% hémoglobine et hématocrites
- aug. de 6 à 8%du temps d’endurance sur TR
- aug. de 13 à 17% de la VO2 max
16
Q
Quels sont les risques liés à l’utilisation de l’EPO? (6)
A
- effets à long terme moins prévisible que ceux liés au dopage sanguin
- hypertension sanguine pouvant induire la formation de caillots sanguins (et de thromboses)
- hypertension artérielle
- accidents cardio- et cérébraovasculaire
- d’embolies pulmonaires
- de déshydratation à l’effort
17
Q
Qu’est ce que le dopage sanguin?
A
- concerne tout procédé permettant d’aug. le volume sanguin total ou le nombre de globules rouges ou érythrocytes
18
Q
Comment se fait le dopage sanguin?
A
par transfusion sanguine
- auto-transfusions ; procédé le + classique (sang prélevé chez le sujet et réinjecté à ce dernier)
- transfusion homologue ; sang prélevé chez un donneur dont le groupe sanguin est identique et donc compatible à celui du receveur
19
Q
Quels sont les bénéfices espérés du dopage sanguin? (2)
A
- en augmentant le nb d’érythrocytes, on améliore l’endurance
- améliorations directement liées à l’aug du contenu sanguin en Hb et de la capacité de transport de l’O2 vers les tissus
20
Q
Quels sont les bénéfices démontrés du dopage sanguin? (3)
A
- aug. de la VO2 max (et encore plus avec le temps)
- aug. du temps d’épuisement (temps avant d’être épuisé)
- amélioration des temps (pour les coureurs)
21
Q
Quels sont les principaux sports concernés par l’usage d’EPO, de dopage sanguin et de PFC?
A
sports d’endurance
- cyclisme
- marathon
- ski de fond
- …
22
Q
Quels sont les risques liés au dopage sanguin? (4)
A
- surcharge du système cardiovasculaire car augmentation du volume sanguin
- aug. de la viscosité sanguine
- formation de caillots sanguins (thrombose) et survenue d’accident cardio- ou cérébrovascualire
- erreurs de classement des échantillons sanguins
23
Q
Quels sont les autres problèmes que peut causer le dopage sanguin? (2)
A
- compatibilité insuffisante : réaction allergique potentielle
- hépatite ou syndrome d’immunodéficience acquise (SIDA)
24
Q
Qu’est ce que la PFC?
A
la perfluorocarbure
25
Quel est le mode d'action de la PFC?
26
Quels sont les bénéfices démontrés de la PFC? (2)
- améliorer la capacité de transport de l'O2 et de l'endurance d'où aug. la VO2 max
- transporteur d'O2 ne modifie pas l'hématocrite
27
Quels sont les risques liés à son utilisation de la PFC? (2)
- aucun risque avec les émulsions industrielles
- risque d'allergie et d'infection avec les autres types d'émulsion
28
En d'autres mots, quels sont les effets recherchés de l'EPO? (3)
- stimule production globules rouges + permet aug. la qté d'O2 transportée par le sang par élévation de l'hématocrite
- utilisé pour traiter des maladies identifiées
- aug des capacités d'endurance aérobie --> amélioration de la VO2 max
29
En d'autres mots, quels sont les effets recherchés du dopage sanguin et de la PFC?
améliorer le transport de l'O2 vers les muscles --> aug des performances aérobies
30
Quel sont les différentes substances et méthodes dopantes qui ont des effets sur la concentration, la vigilance et le stress? (2)
- amines sympathomimétiques
- bêta-bloquants
31
Quels sont les 2 différents types d'amines sympathomimétiques?
- amphétamines
- cocaïne
32
Quels sont les effets des amines sympathomimétiques ? (2)
- stimulent le système nerveux central (miment les effets du SNS)
- effets physiologiques sur le système cardiovasculaire et le système respiratoire similaire à ceux des catécholamines
33
La structure des amines sympathomimétiques est semblable à quel autre substance pharmacologique?
à celles des catécholamines
34
Qu'est ce que cause les amines sympathomimétiques sur le système cardiovasculaire et le système respiratoire? (2)
- aug. de la FC, du VES et donc du DC
- aug de la TA systolique et diastolique de repos = aug de la VO2, du VC, de la FR et donc du débit ventilatoire
35
Quels sont les bénéfices espérés des amines sympathomimétiques? (6)
- amélioration de la vigilance
- amélioration de la concentration
- retarde l'apparition de la fatigue mentale
- impression d'avoir + d'énergie, d'être + compétitif
- pouvoir euphorisant
- accroissement de l'habileté technique
36
Quels sont les bénéfices démontrés des amines sympathomimétiques? (6)
- stimulation du SNC (dim sensation fatigue, aug de la vigilance + concentration_
- aug de la FC de repos + de la FC max
- aug de la pression sanguine artérielle
- amélioration de la vitesse et la puissance musculaire (pas de la VO2 max)
- restriction du flux sanguin vers les M squelettiques
- élévation des concentrations sanguines de glucose et d'acide gras libre
37
Quels sont les 3 catégories de risques liés à l'utilisation d'amines sympathomimétiques ?
- aiguë, effet modérés
- aiguë, effet sévères
- chronique
38
Quels sont les risques aiguë, effets modérés liés à l'utilisation d'amines sympathomimétiques? (9)
- agitation
- vertiges
- tremblements
- insomnie
- euphorie
- maux de tête
- palpitations
- nausées
- vomissements
39
Quels sont les risques aiguë, effets sévères liés à l'utilisation d'amines sympathomimétiques? (5)
- confusion
- agressivité
- hémorragie cérébrale
- angine de poitrine / infarctus
- collapsus circulatoire
40
Quels sont les risques chroniques liés à l'utilisation d'amines sympathomimétiques? (3)
- dépendance
- hallucinations
- comportements compulsifs / stéréotypés / répétitifs
41
Quels sont les sports principalement concernés par l'utilisation d'amines sympathomimétiques?
- sports d'endurance
- boxe
- cyclisme
- football
- basketball
- handball
- volleyball
- hockey
42
Autrement dit, quel sont les effets recherchés des amines sympathomimétiques?
- stimule l'activité du SN
- aug. la vigilance
- dim. les besoins de sommeil
- accroit la faculté de concentration et la capacité de travail
43
Qu'est ce qu'un bêta-bloquant?
une substance pharmacologiques qui bloquent les effets bêta-adrénergiques des catécholamines
44
Quels sont les effets des des bêta-bloquants? (4)
action sur ;
- la fréquence et la contractilité cardiaque
- la ventilation
- le flux sanguin
- le métabolisme énergétique (glucides/lipides)
45
Quels sont les bénéfices espérés des bêta-bloquants ? (4)
- ralentissement de la FC
- réduction des tremblements musculaires
- dim. de l'anxiété
- aug. de la concentration
--> afin d'obtenir une + grande stabilité et une meilleure précision
46
Quels sont les bénéfices démontrés des bêta-bloquant?
- dim. l'effet du SNS
- performance améliorée dans les épreuves avec contrôle moteur fin
47
Quels sont les sports principalement concernés par l'usage des bêta-bloquants?
- épreuves de tir
- biathlon
- pentathlon
- escrime
- golf
- sport automobile
- motocyclisme
48
Quel est l'effet ergolytique des bêta-bloquants pour les exercices aérobies ?
dim. de la FC max, du DC max, de la VO2 max, de la TA systolique et diastolique de repos, du débit ventilatoire
49
Quels sont les risques liés à l'utilisation (surtout prolongée) des bêta-bloquants? (6)
- bronchospasmes chez les sujets asthmatiques
- insuffisance cardiaque chez des sujets présentant des problèmes cardiaques
- bloc auriculo-ventriculaire chez des sujets ayant tendance à la bradycardie
- hypotension artérielle
- hypoglycémie chez des sujets diabétiques
- état de fatigue, insomnie
50
Quels sont les effets recherchés des bêta-bloquant?
- ralentit le rythme cardiaque et dim la tension
- diminution des tremblements
- effet anti-stress et anti-émotionnel
- facilitation du contrôle moteur
51
Quels sont les bénéfices espérés de l'alcool à dose raisonnable? (7)
- amélioration de la concentration
- amélioration de la vigilance
- action anxiolytique (effet anti-stress) détente
- sensation d'excitation, d'euphorie
- réduction de la sensation de dlrs
- dim. des tremblements
- aug de la confiance en soi
52
V ou F ; l'alcool a des effets ergogéniques a/n des fonctions physiologiques classiques
faux, il n'y a pas d'effets ergogéniques
53
Quels sont les effets ergolytiques de l'alcool ? (3)
- inhibition de la sécrétion d'ADH, d'où aug de la diurèse
- anti-nutriment
- dépresseur du SNC
54
Quels sont les sports principalement concernés par l'usage de l'alcool (qui n'est pas considéré comme une substance dopante)
- épreuves de tir
- biathlon
- pentathlon
- escrime
- golf
- sport automobile
- motocyclisme
55
Quels sont les risques liés à l'utilisation de l'alcool (à forte dose) ? (3)
- perturbation cognitive (dim de l'équilibre, de la coordination motrice, de la durée d'exécution des gestes, ...)
- maladies hépatiques
- désordre électrolytiques (déshydratation, perte de liquides organiques (plasma) et hypotension artérielle
56
Quels sont les effets des diurétiques, le furosémide?
- inhibe les symporteurs (Na+ / K+ / 2Cl-) dans le segment large de la partie ascendante de l'anse de Henlé
- inhibe la réabsorption du Na+ (et d'H2O)
- aug l'excrétion urinaire du Na+ d'H2O
57
Quels sont les effets des diurétiques, les thiazidiques?
- inhibent le transport des ions Na+ / Cl- dans le TCD en leur faisant concurrence pour les sites du Cl- du symporteur
- inhibent aussi la réabsorption du Na+ et donc d'H2O
58
Quels sont les bénéfices démontrés des diurétiques?
- perte de poids (eau et donc MM)
- rien ne suggère que les diurétiques possèdent une réelle action ergogénique
- certains effets secondaires les rendent en fait ergolytiques
59
Qu'est ce que causent les effets secondaires des diurétiques qui les rendent en fait ergolytiques ?
- pertes liquidiennes affectent le liquide extracellulaire, incluant le plasma
- dans les épreuves d'endurance, la réduction du volume plasmatique dim le débit cardiaque et donc la VO2 (= baisse de la performance)
60
Quels sont les sports principalement concernés par l'usage des diurétiques ?
- judo
- boxe
- haltérophilie
- lutte
- gymnastique
61
Quels sont les risques liés à l'utilisation de diurétiques?
- perturbation de la thermorégulation (réduction du V plasmatique affecte la dérive du sang vers les territoires cutanés)
- désordres électrolytiques
- utilisés comme agents masquants
62
Quels sont les désordres électrolytiques que cause les diurétiques ? (3)
- fatigue et crampes musculaires
- arythmie cardiaque menant parfois jusqu'à l'arrêt cardiaque et la mort
- hypotension artérielle
63
Quels sont les effets recherchés des diurétiques ?
- aug de la sécrétion urinaire
- perte de poids
- modification de la sécrétion urinaire de substances dopantes
64
Quels sont les substances dopantes qui ont un effet sur la masse, la force et la puissance musculaire? (7)
- stéroïdes anabolisants androgènes (SAA)
- autres agents anabolisants
- hormone de croissance
- insuline
- corticotrophine
- glucocorticoïdes
- hormones gonadotrophine chorionique
65
Quels sont les effets des stéroïdes anabolisants androgène?
- propriétés anabolisantes
- propriétés androgéniques
- utilisation médicale
66
Quels sont les propriétés anabolisantes des stéroïdes anabolisants androgènes ?
- aug synthèse protéique, appétit, prod. globules rouges et capacité transport O2
- accélère croissance des tissus
- dim MG
67
Quels sont les propriétés androgéniques des stéroïdes anabolisants androgènes ?
développement + maintient de caractéristiques masculines
68
Quels sont les utilités médicales des stéroïdes anabolisants androgènes ?
prescription à des enfant ayant un retard de croissance
69
Qu'est ce que font les stéroïdes synthétiques?
modification de la structure chimique des stéroïdes naturels
70
Quels sont les bénéfices espérés des stéroïdes anabolisants androgènes ?
- accroissement de la MM et de la force
- impacte positif sur la capacité aérobie
- facilite la récupération après des entrainements épuisants
71
Quels sont les bénéfices démontrés des stéroïdes anabolisants androgènes ?
*difficulté d'étudier les effets réels de ces drogues p/r aux doses prises par les athlètes*
- effets sur la masse et la force musculaire
72
Quels sont les risques liés à l'utilisation de stéroïdes anabolisants androgènes? (IMPORTANT)
- HTA (!!)
- accroissement de la prostate chez les hommes (!!)
- développement de certaines formes d'hépatites (!!)
- cardiomyopathies et AVC (!!)
- baisse des niveaux de cholestérol-LDL (!!)
- accélération de la calvitie précoce
- acné
- rupture des tendons plus raides (moins élastiques)
- supprime la sécrétion des hormones gonadotropes qui contrôlent le développement des gonades
73
Quels sont les risques liés à l'utilisation des autres agents anabolisants ? (IMPORTANT)
- agitation, palpitation, tachicardie, maux de tête
- crampes musculaires spasmes
- aucune donnée sur les effets suite à l'utilisation chronique
- aucune donnée ne corrobore son utilisation comme aide ergogénique
74
Quels sont les effets recherchés des agents anabolisants?
- aug de la synthèse des protéines dans les cellules --> aug de tissu musculaire
- amélioration de l'endurance et la récupération
- agressivité, propriétés virilisantes
75
Quels sont les effets des hormones de croissance?
- elles sont utilisés comme complément aux stéroïdes anabolisants pour aug. la force et la masse muscu = effet potentialisateur
*aug de la masse muscu que la testostérone*
76
Quels sont les bénéfices espérés des hormones de croissance?
- stimule la synthèse des protéines et acides nucléiques dans le muscle squelettique
- stimule croissance des os longs si les os = pas encore soudés
- stimule la synthèse de facteurs de croissance encore appelés somatomédines (effet indirect)
- stimule la lipolyse + la néoglucogenèse (effet direct)
77
Quels sont les effets directs des hormones de croissance (stimulation de la lipolyse et la néoglucogenèse) ? (2)
- aug des concentrations plasmatiques d'acides gras libres
- aug de la glycémie
78
Quels sont les bénéfices démontrés des hormones de croissance? (2)
- chez les hommes âgés de + de 60 ans ; aug de la MM - dim de la MG - aug de la densité osseuse
- chez les hommes + jeunes ; résultats bcp moins significatifs
- aug de la force ou de la performance = pas prouvé par les études
79
Quels sont les risques liés à l'utilisation des hormones de croissance?
- acromégalie (aug anormale des pieds et mains - déformation des os)
- hypertrophie des organes internes ; maladie cardiaque
- dlrs (+ fragilité) musculaire + articulaire
- intolérance au glucose (aug. du risque de diabète de type II)
- hypercholestérolémie / hypertriglycéridémie (FR d'AVC)
80
Quels sont les effets de l'insuline?
- hormone de stockage et d’anabolisme
- baisser la glycémie et l’énergie sous forme de glycogène, de lipides, ou de protéines.
81
Quels sont les bénéfices démontrés de l'insuline?
- associée à des stéroïdes anabolisants ou de l'hGH pour aug. la masse musculaire
- association à une prise de glucose pour renforcer la résistance à l'effort
82
Quels sont les sports principalement concernés par l'utilisation d'insuline?
- culturisme
- courses de moyenne distance
83
Quels sont les risques liés à l'utilisation de l'insuline?
sur-dosage d'insuline pouvnt entraîner coma hypoglycémique fatal
84
Quels sont les effets recherchés de l'insuline?
- effet positif sur l'anabolisme protéique = favorise la prise de muscles. stimule aussi la lipolyse
- amélioration de la récupération --> aug de la charge d'entrainement et prévention de la fatigue en compétition
- profitable aussi bien aux sportifs de force-vitesse, qu'aux sportifs endurant
85
Qu'est ce que la corticotrophine?
- hormone sécrétée par l'adéno-hypophyse
- stimule la sécrétion des glucocorticoïdes dont le cortisol par les glandes corticosurrénales
- aug le niveau sanguin des glucocorticoïdes (stéroïdes) dont le cortisol et autres H
86
Quels sont les effets recherchés de la corticotrophine?
- stimule les glandes surrénales
- relance les surrénales après un dopage aux corticoïdes
- mêmes effets recherchés que le dopage aux corticoïdes : stimule la volonté, atténue la dlr, la fatigue, le stress, dim les inflammations
87
Quels sont les bénéfices démontrés des glucocorticoïdes?
- anti-fatigue
- anti-douleur
- anti-inflammatoire
- euphorisant
88
Quels sont les risques liés à l'usage de glucocorticoïdes ?
- HTA
- hyperglycémie et diabète de type 2
- ostéoporose
- ulcère d'estomac
- ruptures de tendons et/ou muscles
- oedème
- insomnie
89
Quels sont les effets recherchés des glucocorticoïdes ? (5)
- modifient le métabolisme glucidique et protidique
- action anti inflammatoire, antalgique
- recule le seuil d'apparition de la fatigue
- effet antipyrétique
- stimule le SNC
90
Qu'est ce que la gonadotrophine chorionique ?
H sécrété par le placenta pendant les 1ers mois de grossesse, stimule la production de testostérone
91
Quels sont les bénéfices espérés de la gonadotrophine chorionique?
- aug de la masse et de la force muscu (effet de la testostérone)
- aug de la capacité d'entrainement
- aug de la volonté et de l'agressivité
- recul du seuil de fatigue
92
Quels sont les risque liés à l'utilisation de la gonadotrophine chorionique?
idem à ceux identifiés pour les stéroïdes anabolisants et l'hormone de croissance
93
Quels sont les effets recherchés de la gonadotrophine chorionique?
- stimulation hormonale
- idem hormones anabolisantes = effets positifs sur la masse muscu, endurance, capacités de récupération
94
Quels sont les 2 cas particuliers de d'aides ergogéniques sous surveillance?
- les boissons riche en bicarbonates
- les boissons à base de caféine
95
Quels sont les bénéfices espérés des bicarbonates?
- améliore la capacité du système tampon du sang (aug. pH)
- permettant de supporter de + fortes concentrations sanguines d'acides et de réduire l'acidose
- très bon résultats lors de courtes répétitions d'exercices anaérobies chez des sujets entraînés
- recul du seuil d'apparition de la fatigue à court terme
96
Quels sont les bénéfices démontrés des bicarbonates?
- aug. pH sanguin (+ alcalin), réduction de l'acidose
- dim lactate musculaire et aug lactate sanguin
- aug performance anaérobie
97
Quels sont les sports principalement concernés par l'utilisation de bicarbonates?
- sprints
- exercices anaérobies de courte durée
98
Quels sont les risques liés à l'utilisation de bicarbonates?
malaises gastro-intestinaux
- crampes, ballonnements, diarrhées
- prévention en diluant la solution de NaHCO3 ou en utilisant le citrate de sodium
99
Quels sont les effets recherchés des bicarbonates?
- effet alcalinisant ; accroître l'effet tampon de l'organisme pour retarde apparition de la fatigue musculaire
- + effet masquant
100
Qu'est ce que la caféine?
- appartient à la famille des xanthines
- alcaloïdes stimulants du SNC
- effets semblables à ceux des amphétamine, mais de moindre intensité
101
Quels sont les bénéfices espérés de la caféine ? (2)
- amélioration de ; l'état de vigilance, concentration, temps de réaction
- dim du seuil de fatigue ; amélioration de l'endurance, dim perception de l'effort, amélioration des performances en sprint et force
102
Quels sont les bénéfices démontrés de la caféine?
- si pris en trop grande qté ça déshydrate
- amélioration des performances
103
Quels sont les risques liés à l'utilisation de caféine?
Haute dose / chez sujets non accoutumés mais sensibles;
- nervosité, agitation
- insomnie, tremblements
- effet diurétique
- risque de déshydratation + AVC
Arrêt brutal de sa consommation
- migraine, fatigue et irritabilité
- troubles gastro-intestinaux
104
Quels sont les sports principalement concernés par la consommation de caféine ?
- sports d'endurance automobile
- motocyclisme
105
Quels sont les effets recherchés de la consommation de caféine?
- stimule SNC --> améliore la vigilance et les perceptions sensorielles
- produit une vasodilatation des coronaires qui améliore le travail cardiaque
- épargne l'utilisation du glycogène à l'effort en stimulant l'utilisation accrue des graisses
- effet diurétique
106
