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ZzzCinésio > Section 5 (+ Détails) > Flashcards

Section 5 (+ Détails) Flashcards

1
Q

C’est quoi la morphologie ?

A

•L’étude des formes et des structures de l’ensemble du
corps humain et sa description repose sur des notions de :
• anthropométrie (structure),
• topographie de surface (forme et position),
• somatotype (composition).

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2
Q

La somatotype permet quoi?

A

Permet de décrire la constitution physique d’un individu

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3
Q

Il existe 3 types de somatotype lequels ?

A

Endomorphe:
• Obèse
• % de masse adipeuse élevé

Mésomorphe:
• Musclé
• Faible % de masse adipeuse
• Masse musculaire importante

Ectomorphe:
• Mince
• Faible % de masse adipeuse
• Faible masse musculaire

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4
Q

La méthode carter health (1990) relève de quoi ?

A

10 mesures comme :

  • taille
    -la masse
    -les circonférences (bras, jambe)
  • les diamètres (fémur, humérus) de certains segments
    -les plis cutanés (triceps, sub-scapulaire, supra-spinale, mollet)
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5
Q

Comment on attribue la morphologie ?

A

En fct de la composante dominante

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6
Q

Quelle est la définition de l’anthropométrie?

A

Science qui a pour objet l’étude des dimensions et poids du corps humains et de ses segments

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7
Q

C’est quoi les délimitations de la cuisse, de la jambe et des pieds (sans les orteils)?

A

Cuisse : Grand trochanter/ condyles fémoraux
Jambe : condyles fémoraux / malléole interne
Pied (sans les orteils) : malléole latérale / tête 2ème métacarpe

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8
Q

V/F : est ce que les tables anthropométrique permettent de créer plus de segments

A

Vrai

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9
Q

Explication de la loi normale (distribution de Gauss)

A

Probabilité qu’une valeur anthropométrique
soit comprise entre -1 et +1 écart-type est
de 68%
• Probabilité qu’une valeur anthropométrique
soit comprise entre -2 et +2 écart-type est
de 95%
• Probabilité qu’une valeur anthropométrique
soit comprise entre -3 et +3 écart-type est
de 99,7%

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10
Q

Est-ce que en additionnant toutes les masses segmentaires , on obtient la masse total du corps

A

Oui

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11
Q

Quelle est l’équation de Zatsiorsky (masse segmentaire )

A

Y = masse du segment ( en kg)
X1= masse totale du corps (en kg)
X2= grandeur (en cm)

Y= x1+x2

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12
Q

Nommez des exemples d’application en anthropométrie ?

A

-Ergonomie et design industriel (p. ex: automobile, ameublement,
etc.)
-Conception (équipements sportifs, outils, vêtements, véhicule,
ameublement etc.)
- Orthopédie (prothèses, orthèses, souliers, etc.)
-Biomécanique (développement de modèle pour prédire les
forces, l’espace utilisé, etc.)
• Etc…

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13
Q

La définition d’un centre de masse ?

A

-C’est le point de localisation dans un corps ou dans un système autour duquel la masse est également distribuée ou balancée (barycentre ou centre de gravité).

  • C’est l’endroit où la gravité agit sur le corps. Le corps humain est de densité non uniforme, de forme irrégulière et peut adopter différentes postures :son centre de masse se déplace constamment

• Il s’agit d’un point imaginaire

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14
Q

Une autre définition du centre de masse

A

Concept permettant de simplifier l’analyse biomécanique
(qualitative ou quantitative) dans lequel la masse entière d’un corps est rassemblée en un seul point (3-D). C’est l’endroit où la gravité agit sur le corps

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15
Q

En position anatomique oû se situent le centre de masse ?

A

Environ à la hauteur de S2
En partant du sol, il se trouve respectivement à 57% et 55% de la taille chez les hommes et chez les femmes

• Dans le plan frontal:
il se trouve à l’endroit où la symétrie gauche-droite est parfaite

• Dans le plan sagittal:
passe juste devant les épaules, la hanche et juste devant le centre articulaire de la cheville

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16
Q

Les facteurs affectant la position du centre de masse chez l’humain

A
  • Âge
    • Genre
    • Position des différents segments
    • Caractéristiques anthropométriques
    • Chaussures
    • Charges externes (ex: sac à dos)
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17
Q

Les choses à retenir à propos du centre de masse

A
  • Modification de la position du centre de masse avec la croissance
    -le centre de masse segmentaire est fixe à l’intérieur du segment
    -l’utilisation des tables n’est pas utile pour les enfants
  • le centre de masse global est la combinaison de tous les centre de masses segmentaires
    -plus la masse d’un segment est grande + le cm va etre proche de ce segment
    -la position du centre de masse de l’individu est dictée par la position de chacun des centres de masse segmentaire
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18
Q

Définition de l’équilibre

A

Oui/Non pas de continuum

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19
Q

Définition de stabilité

A

-maintien de l’état d’équilibre
- résistance au déséquilibre
-capacité à résister aux perturbations de l’environnement
( en limitant les mvts des différents segments corporels et en limitant les contractions musculaires)

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20
Q

Principe de l’équilibre ?

A

Un objet est en équilibre lorsque la projection de
son centre de masse au sol se trouve à l’intérieur
des limites du périmètre délimité par la base de
support (polygone de sustentation)

21
Q

La définition de la base de support ?

A

-Surface délimitée par le contour extérieur des
appuis du corps avec le sol ou toute autre objet
avec lequel le corps est en contact

-La répartition du poids de l’individu (ou du corps) sur les points d’appui dépend de la position du centre de masse
(Plus le CM est près d’un point d’appui, plus le % du poids corporel qu’il supporte sera important)

22
Q

Exemple des push-up (la différence sur les pieds ou sur les genoux)

A

Genou : 88% du poids corporel
Pieds : 100% du poids corporel

23
Q

Les facteurs affectant la stabilité

A
  1. Grandeur de la base de support
  2. Hauteur du centre de masse
  3. Poids
  4. Position du CM par rapport à la base de support
  5. Force ou position favorisant la force
  6. Force de frottement au sol
  7. Sensations
24
Q

Expliquez le principe de la grandeur de la base de support

A

Plus la dimension de la base de support est importante,
plus la stabilité est grande
(dimension avant-arrière et côté-côté)

  • l’aire de la base de sustentation est importante, mais sa
    forme (orientation) l’est tout autant
25
Q

Expliquez le principe de la hauteur du centre de masse

A

Plus la hauteur du centre de masse est élevée plus c’est instable (perte de la stabilité)

26
Q

Expliquez le principe du poids

A

F=ma
Plus la masse est élevée plus ca va [rendre une force importante pour engendrer un déséquilibre (accélération)

27
Q

Expliquez le principe de la position du centre de masse par rapport aux points d’appui (plan transverse)

A

Plus on est près de la limite, plus on est vulnérable, quoique cela peut être volontaire pour absorber une force qui
pourrait engendrer un déséquilibre

Exemple : Se pencher vers l’avant pour résister à un vent très fort de face

28
Q

Expliquez le principe de la force ou Position favorisant la force

A

Par exemple : je m’apprête a recevoir un coup sur moi ( place un pied vers l’avant et pencher vers le bas)

29
Q

Expliquez le principe de la force de frottement ?

A

Permet d’appliquer une force afin de résister à un déséquilibre

30
Q

Expliquez le principe de les sensations

A

Permet à l’individu d’analyser sa position dans l’espace et de
percevoir les changements de position afin de pouvoir maintenir son équilibre

31
Q

Deux types de sensations à distinguer

A

-Proprioception
-Extéroception

32
Q

C’est quoi de la proprioception ?

A

Proprioception: (proprio- = «propre», -ception = «réception»)
- Sensations internes provenant principalement des muscles (fuseaux neuro-musculaires) et des tendons (organes tendineux de Golgi) en fonction de leur longueur (étirement) qui permettent d’évaluer la position des segments dans l’espace

  • Autres sensations internes (ex: système vestibulaire) permettant d’évaluer le positionnement de la tête et du corps
33
Q

C’est quoi le principe d’extéroception?

A

Informations provenant de l’extérieur (stimuli) captées par les 5 sens (principalement la vue et le toucher, mais aussi l’ouïe)
Toucher: mécanorécepteurs (corpuscule de Pacini)

34
Q

Les avantages des dispositifs à la marche

A

-augmentation de la base de support
-aide à retrouver l’équilibre en cas de chute potentielle
-fournit de l’information sensorielle (mécanorécepteurs)

35
Q

Les inconvénients de les dispositifs à la marche?

A

-augmente la demande attentionelle et neuromusculaire
-augmente la dépense énergétique liée à la marche
-peut interférer avec le mvt des segments lorsqu’on tente de retrouver l’équilibre
-peut causer des situations potentiellement déstabilisantes (lorsqu’on souvèle le dispositif)

36
Q

Parmi les 7 facteurs pouvant affecter la stabilité , lequels sont affectés par le port des talons hauts

A

-Diminution de la longueur de la base de support

• Diminution de la largeur de la base de support en appui
unipodal (peu d’effet en bipodal*)

• Augmente la hauteur du centre de masse

• Modification de la démarche ?

• Diminution de la capacité à appliquer de la force en médio-latéral

37
Q

Outre que la diminution de la stabilité quelles autres conséquences sont liées au port de souliers à talon hauts ?

A

↓ vitesse de marche (↓ longueur de
foulée, si cadence inchangée)

↑ des forces de réaction au sol:
• Verticale: + grande onde de choc
• Ant-post: + d’accélération/décélération
• Médio-lat: - de stabilité

↑ activité musculaire
• Muscles lombaires et abdominaux : compression et
fatigue
• Muscles de la jambe: co-contraction autour de la cheville

Tout cela provoque une augmentation de la dépense énergétique et c’est proportionnelle à la hauteur du talon haut

38
Q

Un autre conséquences des souliers à talons hauts

A

↓ du mouvement de pronation AST pendant la mise en charge
(↓ des mouvements de flexion dorsale, d’éversion et d’abduction)
• Limite la capacité d’absorption liée à ces mouvements

39
Q

Selon , un sondage de l’American Podiatric Médical Association combien de femmes ont de la douleur par le port des talons hauts.

A

42%

40
Q

Résumé des effets biomecaniques du port de talons hauts

A

Instabilité (surtout lors du contact du talon au sol car base de support très réduite)
• ↓ de la longueur de la foulée
• ↑ du temps en double appui
• ↑ de la cadence afin de maintenir une vitesse normale ou de limiter la diminution
de la vitesse
• ↑ la co-contraction musculaire

Position en flexion plantaire (cheville)
• Limite la longueur de la foulée
• Limite l’efficacité du mollet à la propulsion
• Limite l’absorption des chocs par la pronation

• ↑ la dépense énergétique

• ↑ les forces transmises aux articulations

• Cause de la douleur (dos, genou, pied, …)
• Si on extrapole, cela pourrait favoriser un mode de vie plus sédentaire

41
Q

La définition de l’équilibre statique

A

Capacité à maintenir le CdeM à l’intérieur de la base de support.

42
Q

La définiton de l’équilibre dynamique

A

Capacité à réaliser une tâche (impliquant une modification de la base de support) en maintenant une position stable* (Winter, 1990)

• Quand le corps oscille entre une position d’équilibre et de
déséquilibre (ex : la marche), mais la succession de
déséquilibre est contrôlée

*régularité dans le rythme et l’amplitude des oscillations

43
Q

la définition du centre de masse

A

Point où toute la masse corporelle semble concentrée
• mg est la force qui agit verticalement (vers le bas) sur ce
point
• Équilibre si le CM est à l’intérieur de la base de support
• Déséquilibre si le CM est à l’extérieur de la base de support

44
Q

Définition du centre de pression

A

Point d’application de la force de réaction au sol
• Il se déplace sous (et entre) les pieds lors du mouvement ou lors de l’application d’une force visant à retrouver l’équilibre (permet de maintenir le CM dans la base de support)

• Le CP ne peut être qu’à l’intérieur de la base de support
puisqu’il représente le contact du pied (ou des pieds) avec le

45
Q

Décrire la relation entre le centre de masse et le centre de pression (en statique)

A

En posture debout, les accélérations sont petites et le CM et CP sont pratiquement alignés
• Le CM peut donc être estimé à partir du CP dans ces conditions

46
Q

Relation entre le centre de masse et le centre de pression (en dynamique)

A

À la marche, étant donné le déplacement A-P et M-L, le CP et le CM sont découplés (proportionnellement)

• En dynamique, à la marche par exemple, la stabilité dynamique peut être conservée malgré le fait que le CM est en dehors de la base de support

47
Q

Décrire l’effet de l’équilibre chez le bébé/enfant

A

La position debout et la marche sont instables car:
• Faible force/endurance musculaire
• Peu d’expérience (proprioception, utilisation des informations visuelles, …)
• Centre de masse haut (jambes plus courtes proportionnellement que l’adulte)
• Coordination/recrutement (contrôle) musculaire moins efficace

48
Q

Décrire l’effet de l’équilibre chez la personne âgée

A

La position debout et la marche sont instables car:
• Faible force/endurance musculaire (-10%/décennie après 30 ans)
• Sédentarité (effet sur la musculature et sur le système nerveux)
• Pathologies affectant la sensibilité périphérique (diabète, arthrite, dérèglement hormonal, …)
• Peur de tomber
• Vision affectée
• Problèmes au pied (déformation, douleur, ulcère, …)

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