Section 5 (+ Détails) Flashcards
C’est quoi la morphologie ?
•L’étude des formes et des structures de l’ensemble du
corps humain et sa description repose sur des notions de :
• anthropométrie (structure),
• topographie de surface (forme et position),
• somatotype (composition).
La somatotype permet quoi?
Permet de décrire la constitution physique d’un individu
Il existe 3 types de somatotype lequels ?
Endomorphe:
• Obèse
• % de masse adipeuse élevé
Mésomorphe:
• Musclé
• Faible % de masse adipeuse
• Masse musculaire importante
Ectomorphe:
• Mince
• Faible % de masse adipeuse
• Faible masse musculaire
La méthode carter health (1990) relève de quoi ?
10 mesures comme :
- taille
-la masse
-les circonférences (bras, jambe) - les diamètres (fémur, humérus) de certains segments
-les plis cutanés (triceps, sub-scapulaire, supra-spinale, mollet)
Comment on attribue la morphologie ?
En fct de la composante dominante
Quelle est la définition de l’anthropométrie?
Science qui a pour objet l’étude des dimensions et poids du corps humains et de ses segments
C’est quoi les délimitations de la cuisse, de la jambe et des pieds (sans les orteils)?
Cuisse : Grand trochanter/ condyles fémoraux
Jambe : condyles fémoraux / malléole interne
Pied (sans les orteils) : malléole latérale / tête 2ème métacarpe
V/F : est ce que les tables anthropométrique permettent de créer plus de segments
Vrai
Explication de la loi normale (distribution de Gauss)
Probabilité qu’une valeur anthropométrique
soit comprise entre -1 et +1 écart-type est
de 68%
• Probabilité qu’une valeur anthropométrique
soit comprise entre -2 et +2 écart-type est
de 95%
• Probabilité qu’une valeur anthropométrique
soit comprise entre -3 et +3 écart-type est
de 99,7%
Est-ce que en additionnant toutes les masses segmentaires , on obtient la masse total du corps
Oui
Quelle est l’équation de Zatsiorsky (masse segmentaire )
Y = masse du segment ( en kg)
X1= masse totale du corps (en kg)
X2= grandeur (en cm)
Y= x1+x2
Nommez des exemples d’application en anthropométrie ?
-Ergonomie et design industriel (p. ex: automobile, ameublement,
etc.)
-Conception (équipements sportifs, outils, vêtements, véhicule,
ameublement etc.)
- Orthopédie (prothèses, orthèses, souliers, etc.)
-Biomécanique (développement de modèle pour prédire les
forces, l’espace utilisé, etc.)
• Etc…
La définition d’un centre de masse ?
-C’est le point de localisation dans un corps ou dans un système autour duquel la masse est également distribuée ou balancée (barycentre ou centre de gravité).
- C’est l’endroit où la gravité agit sur le corps. Le corps humain est de densité non uniforme, de forme irrégulière et peut adopter différentes postures :son centre de masse se déplace constamment
• Il s’agit d’un point imaginaire
Une autre définition du centre de masse
Concept permettant de simplifier l’analyse biomécanique
(qualitative ou quantitative) dans lequel la masse entière d’un corps est rassemblée en un seul point (3-D). C’est l’endroit où la gravité agit sur le corps
En position anatomique oû se situent le centre de masse ?
Environ à la hauteur de S2
En partant du sol, il se trouve respectivement à 57% et 55% de la taille chez les hommes et chez les femmes
• Dans le plan frontal:
il se trouve à l’endroit où la symétrie gauche-droite est parfaite
• Dans le plan sagittal:
passe juste devant les épaules, la hanche et juste devant le centre articulaire de la cheville
Les facteurs affectant la position du centre de masse chez l’humain
- Âge
• Genre
• Position des différents segments
• Caractéristiques anthropométriques
• Chaussures
• Charges externes (ex: sac à dos)
Les choses à retenir à propos du centre de masse
- Modification de la position du centre de masse avec la croissance
-le centre de masse segmentaire est fixe à l’intérieur du segment
-l’utilisation des tables n’est pas utile pour les enfants - le centre de masse global est la combinaison de tous les centre de masses segmentaires
-plus la masse d’un segment est grande + le cm va etre proche de ce segment
-la position du centre de masse de l’individu est dictée par la position de chacun des centres de masse segmentaire
Définition de l’équilibre
Oui/Non pas de continuum
Définition de stabilité
-maintien de l’état d’équilibre
- résistance au déséquilibre
-capacité à résister aux perturbations de l’environnement
( en limitant les mvts des différents segments corporels et en limitant les contractions musculaires)
Principe de l’équilibre ?
Un objet est en équilibre lorsque la projection de
son centre de masse au sol se trouve à l’intérieur
des limites du périmètre délimité par la base de
support (polygone de sustentation)
La définition de la base de support ?
-Surface délimitée par le contour extérieur des
appuis du corps avec le sol ou toute autre objet
avec lequel le corps est en contact
-La répartition du poids de l’individu (ou du corps) sur les points d’appui dépend de la position du centre de masse
(Plus le CM est près d’un point d’appui, plus le % du poids corporel qu’il supporte sera important)
Exemple des push-up (la différence sur les pieds ou sur les genoux)
Genou : 88% du poids corporel
Pieds : 100% du poids corporel
Les facteurs affectant la stabilité
- Grandeur de la base de support
- Hauteur du centre de masse
- Poids
- Position du CM par rapport à la base de support
- Force ou position favorisant la force
- Force de frottement au sol
- Sensations
Expliquez le principe de la grandeur de la base de support
Plus la dimension de la base de support est importante,
plus la stabilité est grande
(dimension avant-arrière et côté-côté)
- l’aire de la base de sustentation est importante, mais sa
forme (orientation) l’est tout autant
Expliquez le principe de la hauteur du centre de masse
Plus la hauteur du centre de masse est élevée plus c’est instable (perte de la stabilité)
Expliquez le principe du poids
F=ma
Plus la masse est élevée plus ca va [rendre une force importante pour engendrer un déséquilibre (accélération)
Expliquez le principe de la position du centre de masse par rapport aux points d’appui (plan transverse)
Plus on est près de la limite, plus on est vulnérable, quoique cela peut être volontaire pour absorber une force qui
pourrait engendrer un déséquilibre
Exemple : Se pencher vers l’avant pour résister à un vent très fort de face
Expliquez le principe de la force ou Position favorisant la force
Par exemple : je m’apprête a recevoir un coup sur moi ( place un pied vers l’avant et pencher vers le bas)
Expliquez le principe de la force de frottement ?
Permet d’appliquer une force afin de résister à un déséquilibre
Expliquez le principe de les sensations
Permet à l’individu d’analyser sa position dans l’espace et de
percevoir les changements de position afin de pouvoir maintenir son équilibre
Deux types de sensations à distinguer
-Proprioception
-Extéroception
C’est quoi de la proprioception ?
Proprioception: (proprio- = «propre», -ception = «réception»)
- Sensations internes provenant principalement des muscles (fuseaux neuro-musculaires) et des tendons (organes tendineux de Golgi) en fonction de leur longueur (étirement) qui permettent d’évaluer la position des segments dans l’espace
- Autres sensations internes (ex: système vestibulaire) permettant d’évaluer le positionnement de la tête et du corps
C’est quoi le principe d’extéroception?
Informations provenant de l’extérieur (stimuli) captées par les 5 sens (principalement la vue et le toucher, mais aussi l’ouïe)
Toucher: mécanorécepteurs (corpuscule de Pacini)
Les avantages des dispositifs à la marche
-augmentation de la base de support
-aide à retrouver l’équilibre en cas de chute potentielle
-fournit de l’information sensorielle (mécanorécepteurs)
Les inconvénients de les dispositifs à la marche?
-augmente la demande attentionelle et neuromusculaire
-augmente la dépense énergétique liée à la marche
-peut interférer avec le mvt des segments lorsqu’on tente de retrouver l’équilibre
-peut causer des situations potentiellement déstabilisantes (lorsqu’on souvèle le dispositif)
Parmi les 7 facteurs pouvant affecter la stabilité , lequels sont affectés par le port des talons hauts
-Diminution de la longueur de la base de support
• Diminution de la largeur de la base de support en appui
unipodal (peu d’effet en bipodal*)
• Augmente la hauteur du centre de masse
• Modification de la démarche ?
• Diminution de la capacité à appliquer de la force en médio-latéral
Outre que la diminution de la stabilité quelles autres conséquences sont liées au port de souliers à talon hauts ?
↓ vitesse de marche (↓ longueur de
foulée, si cadence inchangée)
↑ des forces de réaction au sol:
• Verticale: + grande onde de choc
• Ant-post: + d’accélération/décélération
• Médio-lat: - de stabilité
↑ activité musculaire
• Muscles lombaires et abdominaux : compression et
fatigue
• Muscles de la jambe: co-contraction autour de la cheville
Tout cela provoque une augmentation de la dépense énergétique et c’est proportionnelle à la hauteur du talon haut
Un autre conséquences des souliers à talons hauts
↓ du mouvement de pronation AST pendant la mise en charge
(↓ des mouvements de flexion dorsale, d’éversion et d’abduction)
• Limite la capacité d’absorption liée à ces mouvements
Selon , un sondage de l’American Podiatric Médical Association combien de femmes ont de la douleur par le port des talons hauts.
42%
Résumé des effets biomecaniques du port de talons hauts
Instabilité (surtout lors du contact du talon au sol car base de support très réduite)
• ↓ de la longueur de la foulée
• ↑ du temps en double appui
• ↑ de la cadence afin de maintenir une vitesse normale ou de limiter la diminution
de la vitesse
• ↑ la co-contraction musculaire
Position en flexion plantaire (cheville)
• Limite la longueur de la foulée
• Limite l’efficacité du mollet à la propulsion
• Limite l’absorption des chocs par la pronation
• ↑ la dépense énergétique
• ↑ les forces transmises aux articulations
• Cause de la douleur (dos, genou, pied, …)
• Si on extrapole, cela pourrait favoriser un mode de vie plus sédentaire
La définition de l’équilibre statique
Capacité à maintenir le CdeM à l’intérieur de la base de support.
La définiton de l’équilibre dynamique
Capacité à réaliser une tâche (impliquant une modification de la base de support) en maintenant une position stable* (Winter, 1990)
• Quand le corps oscille entre une position d’équilibre et de
déséquilibre (ex : la marche), mais la succession de
déséquilibre est contrôlée
*régularité dans le rythme et l’amplitude des oscillations
la définition du centre de masse
Point où toute la masse corporelle semble concentrée
• mg est la force qui agit verticalement (vers le bas) sur ce
point
• Équilibre si le CM est à l’intérieur de la base de support
• Déséquilibre si le CM est à l’extérieur de la base de support
Définition du centre de pression
Point d’application de la force de réaction au sol
• Il se déplace sous (et entre) les pieds lors du mouvement ou lors de l’application d’une force visant à retrouver l’équilibre (permet de maintenir le CM dans la base de support)
• Le CP ne peut être qu’à l’intérieur de la base de support
puisqu’il représente le contact du pied (ou des pieds) avec le
Décrire la relation entre le centre de masse et le centre de pression (en statique)
En posture debout, les accélérations sont petites et le CM et CP sont pratiquement alignés
• Le CM peut donc être estimé à partir du CP dans ces conditions
Relation entre le centre de masse et le centre de pression (en dynamique)
À la marche, étant donné le déplacement A-P et M-L, le CP et le CM sont découplés (proportionnellement)
• En dynamique, à la marche par exemple, la stabilité dynamique peut être conservée malgré le fait que le CM est en dehors de la base de support
Décrire l’effet de l’équilibre chez le bébé/enfant
La position debout et la marche sont instables car:
• Faible force/endurance musculaire
• Peu d’expérience (proprioception, utilisation des informations visuelles, …)
• Centre de masse haut (jambes plus courtes proportionnellement que l’adulte)
• Coordination/recrutement (contrôle) musculaire moins efficace
Décrire l’effet de l’équilibre chez la personne âgée
La position debout et la marche sont instables car:
• Faible force/endurance musculaire (-10%/décennie après 30 ans)
• Sédentarité (effet sur la musculature et sur le système nerveux)
• Pathologies affectant la sensibilité périphérique (diabète, arthrite, dérèglement hormonal, …)
• Peur de tomber
• Vision affectée
• Problèmes au pied (déformation, douleur, ulcère, …)
