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ZzzCinésio > Section 2 > Flashcards

Section 2 Flashcards

1
Q

V ou F
Un muscle étiré juste avant de se contracter fera une contraction plus importante ensuite?

A

Vrai

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Q

Quels sont les mécanismes expliquant qu’un contraction sera plus importante si elle est précédée d’un étirement?

A
  • Temps de développement de la force + long
  • Énergie élastique
  • Réflexe d’étirement (empêche l’antagoniste de se contracter)
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3
Q

Comment la vitesse de contraction CONCENTRIQUE du muscle influence la force musculaire déployée?

A

Une augmentation de la vitesse de contraction provoque une diminution de la force musculaire déployée

Une diminution de la vitesse de contraction provoque une augmentation de la force musculaire déployée

(relation inversement proportionnelle)

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Q

Comment la vitesse de contraction EXCENTRIQUE du muscle influence la force musculaire déployée?

A

Une augmentation de la vitesse de contraction provoque une augmentation de la force musculaire déployée

Une diminution de la vitesse de contraction provoque une diminution de la force musculaire déployée

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Q

V ou F
Les fibres musculaires sont le facteur qui influence le plus la force musculaire

A

Faux, c’est un facteur qui influence moins la force musculaire que les autres facteurs

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6
Q

Associez le type de fibres à ses caractéristiques :
a)
- Contraction rapide
- Fibres glycolytiques
- Force élevée
- Spécialité force-vitesse
- Fatigabilité très grande

b)
- Contraction lente
- Fibres oxydatives lentes
- Force basse
- Spécialité endurance
- Fatigabilité très basse

c)
- Contraction intermédiaire
- Fibres oxydatives rapides
- Force variable
- Spécialité compromis entre endurance/force-vitesse
- Fatigabilité moyenne

A

a) Fibres type 2b

b) Fibres type 1

c) Fibres type 2a

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7
Q

Pourquoi est-il impossible de recruter 100% des fibres musculaires en même temps?

A

Durant la contraction musculaire, il existe des périodes de latence et de repos

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8
Q

Donner la définition de la mécanique musculaire :

A

” Étude des variables mécaniques musculaires externes (longueur, vitesse, force, puissance) en fonction d’un état neurophysiologique interne stable (fréquence de décharge, disponibilité du Ca+).”

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9
Q

Nommer les trois types de tissu musculaire

A
  • Squelettique
  • Cardiaque
  • Lisse
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10
Q

À quel type de tissu musculaire s’apparente ces caractéristiques :

  • Strié
  • Volontaire (aussi réflexe)
A

Squelettique

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11
Q

À quel type de tissu musculaire s’apparente ces caractéristiques :

  • Paroi du cœur
  • Contractions involontaires (initiées par le cortex moteur)
  • Contractions rythmées
A

Cardiaque

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12
Q

À quel type de tissu musculaire s’apparente ces caractéristiques :

  • Parois des organes viscéraux comme l’estomac, la vessie, l’intestin et les organes des voies respiratoires
  • Contractions involontaires (non initiées par le cortex moteur)
A

Lisse

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13
Q

Quel est le seul type de muscle qui produit des mouvements volontaires ?

A

Squelettique

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14
Q

Quelles sont les 4 fonctions du muscle squelettique ?

A
  1. Produire du mouvement
  2. Maintenir la posture (tonus)
  3. Stabiliser les articulations
  4. Dégager de la chaleur (thermogénèse)
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15
Q

Quelles sont les 4 caractéristiques fonctionnelles du muscle squelettique ?

A
  • Excitabilité
  • Contractilité
  • Élasticité
  • Extensibilité
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16
Q

Quelle est la différence entre l’élasticité et l’extensibilité ?

A

L’élasticité est la capacité à reprendre sa longueur suite à un étirement, tandis que l’extensibilité est la capacité de s’étirer.

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17
Q

Qu’est-ce que la contractilité ?

A
  • Superposition des filaments d’actine et de myosine
  • tend à raccourcir le muscle (contraction concentrique)
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18
Q
A
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19
Q
A
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20
Q

Quelle est la différence entre l’aire physiologique et l’aire anatomique d’un muscle?

A

L’aire anatomique correspond à l’aire calculée sur une coupe transversale perpendiculaire à l’axe du muscle tandis que l’aire physiologique correspond à l’aire d’une coupe transversale à l’orientation des fibres du muscle. Pour le muscle penné, l’aire physiologique sera plus grande que l’aire anatomique, car ses fibres sont insérées obliquement. Pour un muscle fusiforme, l’aire physiologique sera la même que l’aire anatomique, car ses fibres sont parallèles à l’axe

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21
Q

Qu’est-ce que l’angle de pennation apporte au muscle penné?

A

Plus l’angle de pennation est grand plus le muscle penné peut accumuler des fibres musculaires pour un volume donnée, mais moins la composantes de la force parallèle au tendon sera importante

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22
Q

V ou F. Certains types de muscles ont un seul type de fibres musculaires pour favoriser le bon accomplissement de leur fonction.

A

F. Tous les muscles possèdent chaque type de fibres musculaires (ex. pas seulement II).
*Ce sont les proportions qui changent d’un muscle à l’autre

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23
Q

Les muscles qui servent à maintenir une bonne posture ont quel type de fibres?

A

fibres de type I

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24
Q

V ou F. Le bras et l’avant-bras ont plus de fibres de type II?

A

V

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25
Q

Comment expliquez-vous qu’après être allé au gym pendant 3 mois, vous pouvez soulever des poids plus lourds qu’à votre commencement?

A

Il est possible de modifier la proportion du type de fibres musculaires d’un muscle.
Les entraînements réguliers qui ciblent la puissance d’un muscle permet d’augmenter la proportion de fibres de type II.

Hypertrophie et adaptation du muscle

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26
Q

Nommez des conséquences d’une sédentarisation?

A

Perte de sarcomères (diminue mouvement d’une articulation/flexibilité)

Atrophie musculaire (diminue la force/endurance)

Mutation des fibres de type I vers type II

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27
Q

Pourquoi s’étirer, quels sont les avantages?

A

Addition de sarcomères, augmentation de la longueur des fibres

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28
Q

Quels sont les différences entre les fibres musculaires longues v.s courtes? (2)

A

Les fibres musculaires longues développent moins de force, mais elles favorisent l’amplitude du mouvement car elles ont un plus grande capacité d’étirement

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29
Q

De quoi dépend la quantité de force développée par un muscle?

A

Elle dépend de l’état d’élongation du muscle ( tension maximale près de la longueur de repos)

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30
Q

Expliquez pourquoi la force d’un muscle (tension) est maximale à la longueur de repos de celui-ci

A

La tension est maximale dû au positionnement actine-myosine: à cet état, le chevauchement des filaments est optimal (maximum de liaisons actine-myosine) et le potentiel de chevauchement est grand

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31
Q

Expliquez les raisons pour lesquelles la tension d’un muscle n’est pas idéale lorsque celui est très étiré ou très contracté

A

La tension générée par un muscle est directement proportionnelle à la quantité d’éléments contractiles qui se superposent aux filaments (ponts actine-myosine).
Lorsqu’un muscle est trop contracté, le potentiel de chevauchement est nul, donc la contraction ne sera pas possible.
Si le muscle est trop étiré, les ponts actine-myosine seront moindres, mais le potentiel de chevauchement sera supérieur.

32
Q

Quels mouvements diminuent de 50% et de 40% la force des fléchisseurs?

A

50%: flexion maximale d’une art.
40%: extension maximale d’une art.

33
Q

Est-ce que le type de contraction a une influence sur la tension maximale d’un muscle?

A

Non, peu importe la direction de la contraction, la relation tension longueur du muscle persiste.

34
Q

Quel est le comportement des éléments non-contractiles lors de l’étirement d’un muscle?

A

Lors de l’étirement, les sarcomères sont actives, mais les tissus conjonctifs (l’épy, péri et endomysium) vont eux aussi avoir une tension (ils sont passifs). La tension est proportionnelle à l’étirement.

35
Q

Nommez les éléments qu’on peut retrouver dans cette équation:
T= EC + (ES + EP)

A

Tension= éléments contractiles (sarcomères) + (éléments élastiques en série (tendons) + éléments élastiques en parallèle (épimysium, périmysium, endomysium)

36
Q

Quels sont les 3 types de contractions musculaires ?

A
  • isométrique (Aucune vitesse de contraction, sans mouvement)
  • concentrique (Contraction permettant un raccourcissement du muscle)
  • excentrique (Contraction du muscle pendant qu’il s’allonge)
37
Q

Comparaison entre la force musculaire et la résistance dans les 3 types de contraction

A
  • isométrique (force musculaire =résistance)
  • concentrique (force musculaire plus grande que la résistance)
  • excentrique (force musculaire plus petite que la résistance)
38
Q

Type de contraction du triceps dans chacune des phases ?

A
39
Q

Le mouvement peut s’effectuer de deux façons
quels sont les 2 chaines cinétiques?

A
  • Chaîne cinétique ouverte: (L’extrémité distale se déplace et l’extrémité proximale demeure
    relativement fixe)
  • Chaîne cinétique fermée:(L’extrémité distale demeure relativement fixe et l’extrémité proximale se déplace)
40
Q

Quel est le rôle principal d’un muscle activé ?

A

Un muscle activé peut faire une seule chose : Développer de la tension

41
Q

Lorsque qu’un muscle s’active et cause (ou contrôle) le déplacement d’un segment à une
articulation, on dit qu’il est _____ au mouvement (mobilisateur principal)

A

agoniste

42
Q

Les muscles qui ont une action opposée au muscle agoniste sont des muscles _______; ne
s’activent pas toujours lorsque l’agoniste est activé.

A

antagonistes

43
Q

Les agonistes et antagonistes peuvent fonctionner en co-contraction (activation simultanée) et cela permet 2 choses :

A
  • Permet de limiter l’amplitude de mouvement
  • Permet d’augmenter la précision
44
Q

Les antagonistes vont souvent servir à _____, à ralentir le ________

A

freiner
mouvement en fin d’ADM

45
Q

V ou F
Les antagonistes peuvent nuire au mouvement.

A

V
(cas pathologique) :
* Pathologie affectant la coordination et la rigidité musculaire. ex: Ataxie, parkinson, …
* Rétractions musculaires importantes

46
Q

Donnez des exemples de muscles agoniste/antagoniste

A
47
Q

Que doit-on savoir de cette image

A

juste pour montrer que les muscles ne flotte pas dans l’aire,
– relation ente positionnement et tissus musculaire

** pas besoin de savoir image

48
Q

Architecture macroscopique du muscle squelettique :
classez les structures suivante de la plus profondes à la plus superficielle
-filament d’actife et de myosine
-muscle
-tendon
-myofibrille
-faisceau
-fibre musculaire

A
49
Q

Les tissus conjonctif du muscle :
quels sont les 4 avantages d’avoir de telles structures au niveau de nos muscles

A
  • Les gaines sont reliées les unes aux autres
  • Soutenir les cellules musculaires
  • Renforcer l’ensemble du muscle
  • Procure une élasticité naturelle
50
Q

Les tissus conjonctif du muscle :
nommez les 3 qu’on retrouve au niveau des muscles, par ordre de profondeur à superficiel

A

-endomysium
-périmysium
-épimysium

51
Q

Architecture microscopique du muscle squelettique :
identifiez sur le schéma les structures suivants :
-sarcomère
-disque z
-ligne M
-disque Z

A
52
Q

Architecture microscopique du muscle squelettique : identifiez sur le schéma les structures suivants :
-actine
-myosine
-zone de chevauchement
-zone h
-bande I
-bande A
-disque Z

A
53
Q

Architecture microscopique du muscle squelettique : décrivez chacune des structures suivantes :
-myosine
-actine
-bande I
-bande A

A

-

54
Q

Vrai ou faux : origine s’attache sur un os distal qui est plus étroit

A

Faux, l’origine s’attache sur un os proximal qui est plus large et stable

55
Q

Nommez les 2 types de muscle

A

Fusiforme et Penné

56
Q

Quel type de muscle a des fibres parallèle qui se terminent par un tendon

A

Fusiformes

57
Q

Quel muscle peut s’inserer sur un ou plusieurs tendons

A

Penné

58
Q

Quel type de muscle a de plus longues fibres

A

Fusiformes

59
Q

Quel muscle a un potentiel de raccourcissement plus important

A

Fusiformes

60
Q

Vrai ou faux - Le muscle fusiforme est généralement moins fort

A

Vrai

61
Q

Complétez la phrase : plus il y a de sarcomères en série, plus la fibre est..

A

longue et plus sa capacité à se raccourcir est importante

62
Q

Un muscle s’adapte après plusieurs étirements. Il peut gagner …

A

des sarcomères

63
Q

Je cours 3 km par jour pour améliorer mon endurance, cela permet de transformer des fibres de type IIB en fibres de type I.

A

Faux
Doit passer par fibres intermédiaires : IIA

64
Q

La vitesse d’innervation d’une fibre I est plus lente ou rapide qu’une de type II?

A

Plus lente

65
Q

J’utilise bien mes substrats énergétiques. Quel type d’activité physique je pratique?

A

Endurance

66
Q

Mon système nerveux est plus efficace. Quel type d’activité physique je pratique?

A

Activité qui nécessite de la force musculaire (neurorecrutement)

67
Q

Que veut-on dire par le temps de développement de la force?

A

Plus le temps de développement de la force est long, plus la contraction du muscle sera importante.
Ex. On se donne un élan pour sauter

68
Q

V ou F. Un muscle entraîné peut voir son nombre de fibres augmenter pour une même dimension?

A

V

69
Q

Quelle est la différence dans le chevauchement lorsque le sarcomère est étiré vs raccourci?

A

Lorsque le sarcomère est étiré ; moins de chevauchement entre filaments actine et myosine. Lorsque sarcomère raccourci, bcp de cheveuchement entre filaments actine et myosine.

70
Q

Quel est le rôle du calcium lors de la contraction musculaire ?

A

Le calcium permet d’ouvrir le site d’attache de la tête de la myosine (pour qu’elle s’accroche à l’actine). (rame)

71
Q

Quelles sont les trois périodes de la contraction musculaire ?

A

Période de latence (tension quasi nulle)
Période de contraction (tension augmente)
Période de repos (tension diminue)

72
Q

Nom de la synapse entre le motoneurone (ses terminaisons axonales) et les fibres musculaires

A

Jonction neuromusculaire

73
Q

C’est quoi une unité motrice?

A

L’ensemble des myocytes innervés par le même motoneurone

74
Q

Quelle est la différence entre de la motricité puissante vs fine?

A

Pour la motricité fine, on compte de 3 à 5 fibres musculaires innervées par un motoneurone. Permet de la précision. Ex : yeux
Pour la motricité puissante (moins coordonnée), on compte 1000 fibres (ou +). Elle est moins précise, mais très puissante. Ex : muscles du dos ou de la jambe.

75
Q

Pourquoi est-ce que les mouvements sont fluides et non saccadés si une
période de repos est présente à chaque fois qu’une unité motrice est
activée?

A

Car les décharges des unités motrices sont asynchrones.

76
Q
  • Est-ce qu’un muscle peut être au repos complet?
A

Non, car il doit entretenir son tonus musculaire, les décharges des unités motrices sont aléatoires. Si un motoneurone serait sectionné, l’absence de décharge engendrerait une hypotonie (paralysie flasque).

77
Q

Quels sont les deux avantages du tonus muscuaire ?

A

Être prêt à réagir en tout temps (empêcher le lousse dans le muscle)
Éviter l’atrophie musculaire

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