Section 2 Flashcards
V ou F
Un muscle étiré juste avant de se contracter fera une contraction plus importante ensuite?
Vrai
Quels sont les mécanismes expliquant qu’un contraction sera plus importante si elle est précédée d’un étirement?
- Temps de développement de la force + long
- Énergie élastique
- Réflexe d’étirement (empêche l’antagoniste de se contracter)
Comment la vitesse de contraction CONCENTRIQUE du muscle influence la force musculaire déployée?
Une augmentation de la vitesse de contraction provoque une diminution de la force musculaire déployée
Une diminution de la vitesse de contraction provoque une augmentation de la force musculaire déployée
(relation inversement proportionnelle)
Comment la vitesse de contraction EXCENTRIQUE du muscle influence la force musculaire déployée?
Une augmentation de la vitesse de contraction provoque une augmentation de la force musculaire déployée
Une diminution de la vitesse de contraction provoque une diminution de la force musculaire déployée
V ou F
Les fibres musculaires sont le facteur qui influence le plus la force musculaire
Faux, c’est un facteur qui influence moins la force musculaire que les autres facteurs
Associez le type de fibres à ses caractéristiques :
a)
- Contraction rapide
- Fibres glycolytiques
- Force élevée
- Spécialité force-vitesse
- Fatigabilité très grande
b)
- Contraction lente
- Fibres oxydatives lentes
- Force basse
- Spécialité endurance
- Fatigabilité très basse
c)
- Contraction intermédiaire
- Fibres oxydatives rapides
- Force variable
- Spécialité compromis entre endurance/force-vitesse
- Fatigabilité moyenne
a) Fibres type 2b
b) Fibres type 1
c) Fibres type 2a
Pourquoi est-il impossible de recruter 100% des fibres musculaires en même temps?
Durant la contraction musculaire, il existe des périodes de latence et de repos
Donner la définition de la mécanique musculaire :
” Étude des variables mécaniques musculaires externes (longueur, vitesse, force, puissance) en fonction d’un état neurophysiologique interne stable (fréquence de décharge, disponibilité du Ca+).”
Nommer les trois types de tissu musculaire
- Squelettique
- Cardiaque
- Lisse
À quel type de tissu musculaire s’apparente ces caractéristiques :
- Strié
- Volontaire (aussi réflexe)
Squelettique
À quel type de tissu musculaire s’apparente ces caractéristiques :
- Paroi du cœur
- Contractions involontaires (initiées par le cortex moteur)
- Contractions rythmées
Cardiaque
À quel type de tissu musculaire s’apparente ces caractéristiques :
- Parois des organes viscéraux comme l’estomac, la vessie, l’intestin et les organes des voies respiratoires
- Contractions involontaires (non initiées par le cortex moteur)
Lisse
Quel est le seul type de muscle qui produit des mouvements volontaires ?
Squelettique
Quelles sont les 4 fonctions du muscle squelettique ?
- Produire du mouvement
- Maintenir la posture (tonus)
- Stabiliser les articulations
- Dégager de la chaleur (thermogénèse)
Quelles sont les 4 caractéristiques fonctionnelles du muscle squelettique ?
- Excitabilité
- Contractilité
- Élasticité
- Extensibilité
Quelle est la différence entre l’élasticité et l’extensibilité ?
L’élasticité est la capacité à reprendre sa longueur suite à un étirement, tandis que l’extensibilité est la capacité de s’étirer.
Qu’est-ce que la contractilité ?
- Superposition des filaments d’actine et de myosine
- tend à raccourcir le muscle (contraction concentrique)
Quelle est la différence entre l’aire physiologique et l’aire anatomique d’un muscle?
L’aire anatomique correspond à l’aire calculée sur une coupe transversale perpendiculaire à l’axe du muscle tandis que l’aire physiologique correspond à l’aire d’une coupe transversale à l’orientation des fibres du muscle. Pour le muscle penné, l’aire physiologique sera plus grande que l’aire anatomique, car ses fibres sont insérées obliquement. Pour un muscle fusiforme, l’aire physiologique sera la même que l’aire anatomique, car ses fibres sont parallèles à l’axe
Qu’est-ce que l’angle de pennation apporte au muscle penné?
Plus l’angle de pennation est grand plus le muscle penné peut accumuler des fibres musculaires pour un volume donnée, mais moins la composantes de la force parallèle au tendon sera importante
V ou F. Certains types de muscles ont un seul type de fibres musculaires pour favoriser le bon accomplissement de leur fonction.
F. Tous les muscles possèdent chaque type de fibres musculaires (ex. pas seulement II).
*Ce sont les proportions qui changent d’un muscle à l’autre
Les muscles qui servent à maintenir une bonne posture ont quel type de fibres?
fibres de type I
V ou F. Le bras et l’avant-bras ont plus de fibres de type II?
V
Comment expliquez-vous qu’après être allé au gym pendant 3 mois, vous pouvez soulever des poids plus lourds qu’à votre commencement?
Il est possible de modifier la proportion du type de fibres musculaires d’un muscle.
Les entraînements réguliers qui ciblent la puissance d’un muscle permet d’augmenter la proportion de fibres de type II.
Hypertrophie et adaptation du muscle
Nommez des conséquences d’une sédentarisation?
Perte de sarcomères (diminue mouvement d’une articulation/flexibilité)
Atrophie musculaire (diminue la force/endurance)
Mutation des fibres de type I vers type II
Pourquoi s’étirer, quels sont les avantages?
Addition de sarcomères, augmentation de la longueur des fibres
Quels sont les différences entre les fibres musculaires longues v.s courtes? (2)
Les fibres musculaires longues développent moins de force, mais elles favorisent l’amplitude du mouvement car elles ont un plus grande capacité d’étirement
De quoi dépend la quantité de force développée par un muscle?
Elle dépend de l’état d’élongation du muscle ( tension maximale près de la longueur de repos)
Expliquez pourquoi la force d’un muscle (tension) est maximale à la longueur de repos de celui-ci
La tension est maximale dû au positionnement actine-myosine: à cet état, le chevauchement des filaments est optimal (maximum de liaisons actine-myosine) et le potentiel de chevauchement est grand