section 10: La marche Flashcards
Le geste doit être segmenter en ____ qui seront délimitées par des ________ ________.
Le geste doit être segmenter en PHASES qui seront délimitées par des ÉVÈNEMENTS PONCTUELS
Quels sont les facteurs à considérer lorsqu’on décompose un mouvement en phases?
- Sens du mouvement
- Segments / articulations impliquées
- Contact au sol: envol / réception
- Projectile: contact / lancer
*…
Qu’est-ce que permet de mieux comprendre la segmentation d’une activité?
- Le mouvement dans son ensemble
- La séquence des événements
- Les différents mouvements articulaires impliqués
- Le rôle des différents muscles impliqués
- Les forces internes et externes
Quelles serait les objectifs de la segmentation du mouvement?
- Réduire les risques de blessure
- Améliorer la performance
- Améliorer l’efficacité
- Aider au diagnostic ou à la compréhension de pathologie ou handicap
Qu’est-ce que la marche?
Un moyen locomotive impliquant l’utilisation des 2 MI de manière alternatives où il y a TOUJOURS au moins 1 membre en contact avec le sol
Quoi la différence entre un pas et une foulée?
Un pas, c’est 2 attaque successive des pieds opposé
Une foulée, c’est 2 attaques successives du même pied. Il correspond à une cycle de marche complet, donc 2 pas.
Qu’est-ce que la démarche?
Le style ou la manière de marcher. (Ne pas confondre avec la marche, qui est le moyen locomotive)
L’angle d’ouverture du pied est défini entre quelles axes?
Entre la ligne de progression du corps (ligne de direction dans laquelle tu marche) et l’axe principale du pied (talon et 2e orteil)
Quoi l’angle d’ouverture normale du pied?
7 degrés
Quoi les unités de mesure de la cadence des pas?
Nb de pas / min
Qu’est-ce que la largeur des pas?
La distance perpendiculaire au plan de progression passant entre les centres des talons des pieds opposées pour 2 contacts successifs
C’est donc la somme des 2 distances, perpendiculaire à la ligne de progression du corps, entre la ligne de progression et le milieu du talon
Nomme 3 choses qui pourrait diminuer la largeur des pas?
Varus : Genou et/ou cheville
Position adduction à la hanche
Nomme 3 choses qui pourrait augmenter la largeur des pas?
- Genou valgum
- Position abduction à la hanche
- Peur de tomber : augmente la base de support
Quoi l’unité de mesure de la vitesse de pas?
m/s
Quels sont les 5 exigences minimales pour une démarche efficiente
- Stabilité dans la phase de support
- Progression antérieure
- Absorption de chocs
- Propulsion
- Conservation de l’énergie
Quand est-ce que commence et se termine le cycle de la marche?
Débute au contact initial avec le sol (0%)
Se termine par le prochain contact initiale de ce même pied (100%)
Pendant un cycle de la marche, chaque membre inférieur complète ________.
Une foulée (2 pas)
Quelle sont les 2 moments dans le cycle de marche où les 2 pieds sont en contact avec le sol?
Lors de la double appuis initial (0% à 10%)
Lors de la double appuis terminal (50% à 60%)
Vrai ou faux
À chaque fois que le MI est en double appui initiale, le MI controlatéral est en double appuie terminal
Vrai
Ils arrivent SIMULTANÉMENT
Quel est l’objectif du contact initial (0% à 2%)? (2choses)
- Débuter la phase de support avec un pivot au talon
- Décélérer l’Impact
Quel est la réaction immédiate du corps qui se produit lors de la mise en charge (2% à 12%)?
Lévé des orteils controlatéraux
Quel est l’objectif de la mise en charge?
Absorption de chocs, stabilité et préserver le momentum antérieur
La cadence augmente _______ avec la vitesse de marche
La longueur des cycles augmente ____________ avec la vitesse de marche
Linéairement
De manière logarythmique
Plus la vitesse de marche augmente, plus la durée de double appuie ______.
Diminue
Qu’est-ce qui arrive quand le phase de double appuie disparait?
C’est la transition entre la marche et la course
Quels sont les 3 pivots du pied?
- Pivot du talon
- Pivot de la cheville
- Pivot du 1er métatarsien
