section 10: La marche

Question 1

Le geste doit être segmenter en ____ qui seront délimitées par des ________ ________.

Answer 1

Le geste doit être segmenter en PHASES qui seront délimitées par des ÉVÈNEMENTS PONCTUELS

Question 2

Quels sont les facteurs à considérer lorsqu’on décompose un mouvement en phases?

Answer 2

• Sens du mouvement
• Segments / articulations impliquées
• Contact au sol: envol / réception
• Projectile: contact / lancer
  *…

Question 3

Qu’est-ce que permet de mieux comprendre la segmentation d’une activité?

Answer 3

• Le mouvement dans son ensemble
• La séquence des événements
• Les différents mouvements articulaires impliqués
• Le rôle des différents muscles impliqués
• Les forces internes et externes

Question 4

Quelles serait les objectifs de la segmentation du mouvement?

Answer 4

• Réduire les risques de blessure
• Améliorer la performance
• Améliorer l’efficacité
• Aider au diagnostic ou à la compréhension de pathologie ou handicap

Question 5

Qu’est-ce que la marche?

Answer 5

Un moyen locomotive impliquant l’utilisation des 2 MI de manière alternatives où il y a TOUJOURS au moins 1 membre en contact avec le sol

Question 6

Quoi la différence entre un pas et une foulée?

Answer 6

Un pas, c’est 2 attaque successive des pieds opposé

Une foulée, c’est 2 attaques successives du même pied. Il correspond à une cycle de marche complet, donc 2 pas.

Question 6

Qu’est-ce que la démarche?

Answer 6

Le style ou la manière de marcher. (Ne pas confondre avec la marche, qui est le moyen locomotive)

Question 7

L’angle d’ouverture du pied est défini entre quelles axes?

Answer 7

Entre la ligne de progression du corps (ligne de direction dans laquelle tu marche) et l’axe principale du pied (talon et 2e orteil)

Question 8

Quoi l’angle d’ouverture normale du pied?

Answer 8

7 degrés

Question 9

Quoi les unités de mesure de la cadence des pas?

Answer 9

Nb de pas / min

Question 10

Qu’est-ce que la largeur des pas?

Answer 10

La distance perpendiculaire au plan de progression passant entre les centres des talons des pieds opposées pour 2 contacts successifs

C’est donc la somme des 2 distances, perpendiculaire à la ligne de progression du corps, entre la ligne de progression et le milieu du talon

Question 11

Nomme 3 choses qui pourrait diminuer la largeur des pas?

Answer 11

Varus : Genou et/ou cheville
Position adduction à la hanche

Question 12

Nomme 3 choses qui pourrait augmenter la largeur des pas?

Answer 12

1. Genou valgum
2. Position abduction à la hanche
3. Peur de tomber : augmente la base de support

Question 13

Quoi l’unité de mesure de la vitesse de pas?

Answer 13

m/s

Question 14

Quels sont les 5 exigences minimales pour une démarche efficiente

Answer 14

• Stabilité dans la phase de support
• Progression antérieure
• Absorption de chocs
• Propulsion
• Conservation de l’énergie

Question 15

Quand est-ce que commence et se termine le cycle de la marche?

Answer 15

Débute au contact initial avec le sol (0%)
Se termine par le prochain contact initiale de ce même pied (100%)

Question 16

Pendant un cycle de la marche, chaque membre inférieur complète ________.

Answer 16

Une foulée (2 pas)

Question 17

Quelle sont les 2 moments dans le cycle de marche où les 2 pieds sont en contact avec le sol?

Answer 17

Lors de la double appuis initial (0% à 10%)

Lors de la double appuis terminal (50% à 60%)

Question 18

Vrai ou faux
À chaque fois que le MI est en double appui initiale, le MI controlatéral est en double appuie terminal

Answer 18

Vrai
Ils arrivent SIMULTANÉMENT

Question 19

Quel est l’objectif du contact initial (0% à 2%)? (2choses)

Answer 19

1. Débuter la phase de support avec un pivot au talon
2. Décélérer l’Impact

Question 20

Quel est la réaction immédiate du corps qui se produit lors de la mise en charge (2% à 12%)?

Answer 20

Lévé des orteils controlatéraux

Question 21

Quel est l’objectif de la mise en charge?

Answer 21

Absorption de chocs, stabilité et préserver le momentum antérieur

Question 22

La cadence augmente _______ avec la vitesse de marche

La longueur des cycles augmente ____________ avec la vitesse de marche

Answer 22

Linéairement

De manière logarythmique

Question 23

Plus la vitesse de marche augmente, plus la durée de double appuie ______.

Answer 23

Diminue

Question 24

Qu’est-ce qui arrive quand le phase de double appuie disparait?

Answer 24

C’est la transition entre la marche et la course

Question 25

Quels sont les 3 pivots du pied?

Answer 25

1. Pivot du talon
2. Pivot de la cheville
3. Pivot du 1er métatarsien