redskap för empowering

Question 1

hur fungerar vi inlärningspsykologiskt?

Answer 1

SORKK

• situation
• organism: autom reaktion triggas, sympaticus
• reaktion: val av beteende
• konsekvenser på lång kort sikt: det vi gör är beroende av det som kommer efter beteendet, dvs belöningen. Denna kan vara lång eller kortsiktig.

Question 2

sårbarhet

Answer 2

i SORKK pespektiv innebär det en lättretad organism med starka känslor och negativa tankar, som lätt faller för impulser. Man har en passiv coping där man undviker (negativ förstärkning) för att minska obehag.

Question 3

hållbarhet

Answer 3

förmågan att reglera autonoma processer i kroppen genom att observera och lägga märket till tankar och sensationer, ge plats åt det. Man kan därmed avstå impulser

Question 4

vad göra om man efter bedömning inte hittar patologi

Answer 4

normalisera, ta hjälp av

1. kunskap om normala responser i kroppen
2. empowerment
3. aktiv coping: normalisera, gör det som är viktigt

Question 5

vad krävs av mig som läkare för att välja rätt beteende (R) så att jag mår långsiktiga mål (k2)

Answer 5

medveten närvaro
färdighet
kunskap
etik

Question 6

etiken i detta sammanhang (etiska koder)

Answer 6

trösta - var närvarande, delta
lindra - normalisera
bota - empower
aldrig skada - salutogenes

Question 7

vad är validering

Answer 7

ett sätt att bekräfta för en patient att man accepterar dess känslor, upplevelser och tankar

Question 8

beskriv V1-V6 i validering

Answer 8

1. var närvarande, lyssna: visa intresse, var aktiv med ögonen, delta utan att döma
2. empatisk svarbeteende med reflektioner (direkt och korrekt), sammanfatta
3. verbalisera tankar, känslor och beteenden i reflektion utan tolkningar
4. validera genom att ta in tidigare erfarenheter som kan ha påverkat biologisk sårbarhet
5. validera utifrån nuvarande situation, normalisera utifrån normala responser (ANS). “sjukt att inte reagera”…
6. var genuin, var dig själv, ärlig och rak

Question 9

vad innebär validering för patienten

Answer 9

konfrontation och bekräftelse samtidigt. Används t.e.x om man beslutat att inte ge medicinsk behandling, man säger NEJ på ett validerande sätt

Question 10

vad behöver man ta ställning till för symtom för att ta ställning till åtgärd?

Answer 10

utred först medicinskt, ta ställning till symtom och om de kan härledas till symapaticus.

Biopsykosocial modell för helhet
1. kropp: ska användas och ges omsorg

2. psyk: autonom? Om funktionsnedsättning eller psykisk sjukdom ger det bättre prognos att arbeta med personliga färdigheter i hur man ska hantera tillståndet samt minska affekt-nivå från omgivningen
3. socialt
   - beror på kultur och pågående stress etc.
   - fokusera på vad som är viktigt på riktigt, kräver egen förändring
4. personligen: beteende över tid, tankar, känslor, relationsmönster, impulskontroll.
   - öka färdighet i känsloreglering
   - problemlösning, ta beslut, samspel

ÅTGÄRD RIKTAD DÄR DET BEHÖVS

Question 11

hur göra medveten närvaro

Answer 11

vad göra: notera saker, beskriv utan etikett, delta
- andas med magen, öppna handflator

hur göra

• en sak i taget
• gör enbart det som fungerar
• döm inte

Question 12

läkarens uppgift

Answer 12

göra medicinska bedömningar om vad som är friskt och sjukt. Har ansvar att inte medialisera livet ty det minskar människans egen makt