QUEDAS

Question 1

O que é limite de base?

Answer 1

maximo de inclinação do corpo que conseguimos fazer sem mudar a base de pés paralelos um ao outro

Question 2

Quais são as 3 estratégias posturais para manter equilíbrio?

Answer 2

estratégiado tornozelo e, do quadril e do passo

a do passo é a mais utilizada em idosos

Question 3

quais sistemas atuam na manutenção da postura?

Answer 3

motor mantém força, amplitude de movimento e tonus

sistema sensorial manda sinais de propriocepção, visuais e vestibulares

SNC atentção, processamento de infos, adaptação e antecipação

Question 4

qual o principal órgão envolvido no equilíbrioe tonus muscular além do refinamento dos movimentos?

Answer 4

cerebelo

Question 5

quais sistemas estão prejudicados no idoso que o fazem mais propenso a desequilibrio?

Answer 5

redução de tonus e força

redução de elasticidade

redução das vias aferentes que dão infos pro cérebro e cerebelo ajustarem postura

Question 6

Umq ueda é só quando chega a cair no chão?

Answer 6

não, cair para nível inferior de onde se estava já é queda

Question 7

quantos por cento dos idosos caem?

Answer 7

30% acima dos 65

50% acima dos 80

Question 8

qual a primeira causa de fratura de quadril em idosos nos EUA

Answer 8

quedas

Question 9

qual sexo está mais propenso a quedas fatais?

Answer 9

homens

Question 10

cite os principais problemas da queda em idosos?

Answer 10

lesões
hositalização
morte
medo de cair
incapacidade funconal
isolamento social
depressão

Question 11

cite 4 fatores de risco que geram quedas?

Answer 11

COMPORTAENTAIS: calçado inadequado, alcool e drogas, sedentarismo

BIOLÓGICOS: idade e genero feminino, deonças cronicas e agudas, declinio físico, funcional e cognitivo

SOCIOAMBIENTAIS: domicilio inadequado, acesso a serviços de saude ruim associados a baixa renda e escolaridade

AMBIENTAIS: calçadaesburacada, rua ou mal iluminada

Question 12

Como medicalções podem provocar quedas?

Answer 12

podem provocar hipotensão postural, arritmias, rebaixamento de consiencia

Question 13

cite fatores de risco sensoriais que aumentam quedas em idosos

Answer 13

catarata, glaucoma e outros acometiomentos de acuidade visual

redução de sinalização auditiva e vestibular

redução da sensibilidade de propriocepção

Question 14

como a postura do idoso altera o centro de gravidade?

Answer 14

altera o centro de gravdade para frente

aumento da cifose toracica

projeção da cabeça para frente

redução da lordose lombar

retroversão pélvica

Question 15

O que reduz o impulso para a marcha no idoso?

Answer 15

reduz altura e comprimento do passo

redução de balanso e extensão de quadril

reduzindo a velocidade da marcha causa grande instabilidade quando precisa aumentar a velocidade

Question 16

cite alguns fatores em casa que predispoe a quedas

Answer 16

ambiente mal iluminado

dio solto

tapete não aderente

degraus

disposição de moveis e utensílios

Question 17

cite as avaliações muito usadas no brasil de equilíbrio do idoso

Answer 17

short physical performance battery

timed up and go

plataforma de força

Question 18

explique o short physical performance battery

Answer 18

teste de equilíbrio: pés juntos, um pezinho um cadin na frente do outro, um pé alinhado na frente do outro

velocidade de marcha em 4m

teste de sentar e levantar da cadeira

Question 19

como é o teste TUG? timed up and go

Answer 19

levanta da cadeira, anda 3m da a voltinha volta e senta de novo

mais que 14s é risco de queda

Question 20

O que é testado na plataforma de força?

Answer 20

equilíbrio

Question 21

Como previno quedas no idoso?

Answer 21

identificação de fatores de risco intrinsecos e extrinsecos

intervir precocemente com exercicio físico (não só de equilibrio, mas de tonus, de força, de propiocepção) e auxili de marcha se necessário

orientações ambientais

prescrição de auxílio para marcha

suplementação de vit D

redução ao minimo para medicamentos utilizados