Principaux Modèles En Ordre

Question 1

1) Modèles Sociocognitifs : Examinent les…

Nommer les modèles

Answer 1

prédicteurs et les précurseurs des changements de comportements

• HBM : Health Belief Model (Becker et Rosenstock)
• PMT : Protection Motivation Theory (Rogers)
• TAR : Théorie de l’Action Raisonnée (Ajzen)
• TMP : Théorie du Comportement Planifié (Ajzen)

Question 2

Les Modèles en Etapes :

Doivent avoir :

Nommer les modèles :

Answer 2

4 caractéristiques :

• (1) un système de classification qui identifie les différentes étapes
• (2) les étapes sont ordonnées
• (3) individus sont confrontés aux mêmes difficultés dans une étape
• (4) chaque stade est associé
• MTC : Modèle Transthéorique du Changement : Prochska et DiClimente
• HAPA : Health Action Process Approach (l’Approche des Processus d’action en santé (Schwarzer)

Question 3

Approches Cognitivito-Comportementales du changement de comportement de santé

Donner tous les modèles / points

Answer 3

3. 1) Renforcement (Classical conditioning)
4. 2) Incitations (version abrupte du renforcement.)
5. 3) Modeling (un modèle sain peut aider à changer le comportement.)
6. 4) Apprentissage par association (Conditionnement Pavlovien)
7. 5) Exposition au comportement, la pratique ou la formation. (étude sur les légumes)
8. 6 Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) : les conditions qui provoquent, maintiennent et renforcent les comportements.
   - également sur les croyances :

E.G. les personnes peuvent avoir des monologues intérieurs (cognitions) qui interfèrent avec leurs croyances.
- « je suis dépendant et j’ai déjà essayé d’arrêter sans succès. Je n’y arriverai jamais ». A moins de modifier ce monologue intérieur, il est peu probable que la personne puisse changer

Question 4

PMT : Nom??

Auteur??

You big, vulnerable, scared child. You owe me 5 bucks! Then 2 more!

Décrit-le

Answer 4

PMT : Théorie de la Motivation à la Protection Rogers en 1975:

• ADDITION DE LA PEUR
• GRAVITÉ / VULNERABILITÉ / PEUR
• une extension du HBM
• l’addition de la peur et la tentative d’inclure une composante émotionnelle
• 5 composantes : 1) la gravité 2) la vulnérabilité, 3) l’efficacité de la réponse (faire attention et me protéger du soleil), 4) l’auto-efficacité ( j’ai confiance en ma capacité à mettre de la crème solaire), 5) la peur
• deux types d’informations : environnementales (persuasion, apprentissage par observation) et interpersonnelles (ex. expériences vécues dans le passé).
• la gravité, la vulnérabilité et la peur sont impliquées dans l’évaluation de la menace, alors que l’efficacité de la réponse et l’auto-efficacité sont impliquées dans l’évaluation du coping

Question 5

TAR : Nom?

Auteur ??

Les ROUTES sont faites de TAR (on boit sur les routes, mais c’est pas notre INTENTION)

Décrit-le

Answer 5

TAR : La Théorie de l’Action Raisonnée / Theory of Reasonned Action Ajzen et Fishbein (1980)

• ASSUME QUE LES PERSONNES SONT RAISONNABLES
• cherche à mettre en évidence le lien direct entre les attitudes et les comportements
• le comportement est le résultat direct d’une intention comportementale.
• Le facteur déterminant immédiat du comportement est l’intention d’agir ou non. Les intentions sont déterminées par deux facteurs**.
  1) **L’attitude liée au comportement* : elle prend la forme d’une évaluation du comportement (boire au volant peut provoquer des accidents (croyances) mas avoir un accident n’est pas très grave (évaluation des conséquences)
  2) La norme subjective : elle prend la forme de la pression sociale perçue par la personne concernant le comportement. (Ex : mes parents aimeraient que je conduise moins vite (pression sociale) mais je n’ai aucune envie de leur obéir (motivation à la conformité)

Question 6

TMP (rien à voir avec nom) : Nom??

Auteur ??

Décrit le :

Answer 6

TMP : Théorie du Comportement Planifié (Ajzen)
-mise à jour de TAR (théorie d’action raisonné)

• ADDITION DE CONTRÔLE PERÇU
• a élargi la théorie de l’action raisonnée afin d’inclure le concept de contrôle comportemental perçu. Ex : « le patch nicotinique va m’aider à arrêter de fumer », « je me sens suffisamment fort pour réussir »

Question 7

HBM : Nom?

Auteur?

-Identity Politics are so menacing, it costs so much to think like that, it costs 2+3

Décrit-le

Answer 7

HBM : Health Belief Model (Becker et Rosenstock)

-TROP DE TRUCS
-PERCEPTION DE MENACE (3 facteurs)
-considère que les variables
démographiques (telles que le sexe, l’âge, la profession) et les croyances contribuent significativement aux comportements de santé.

-comment la personne perçoit la menace personnelle sur sa santé et comment elle croit qu’une pratique particulière pourra être efficace contre la menace.

La perception d’une menace sur la santé est influencée par 3 facteurs :

• l’évaluation générale de la santé et l’intérêt pour la santé
• les croyances spécifiques au sujet de la vulnérabilité personnelle au sujet d’un trouble particulier
• les croyances au sujet des conséquences du trouble, en considérant celui-ci comme sérieux.

Le fait qu’une personne croit qu’une mesure de santé va réduire la menace a 2 sous composantes :

• la personne pense que la pratique de santé sera efficace
• les coûts liés à l’engagement de la mesure ne dépassent pas ses bénéfices. (e.g. Bob le fumeur)

Question 8

MTC : Model?

Auteur ??

-CAT CONSIDERATION

Décrit-le

Answer 8

MTC : Modèle transthéorique du changement : Prochska et DiClemente
-CAT CONSIDERATION

-décrivent le processus mis en place lors du déclenchement et le maintien d’un changement comportementale

synthèse de 18 thérapies

• 6 (really 5) stades de changement
  1) Préconsidération
  2) Considération
  3) Préparation
  4) Action
  5) Maintenance
• *le changement est dynamique et non définitif**
• *souvent appliqué aux comportements addictifs**

Question 9

HAPA : Nom?

Auteur??

Les chinois sont auto-efficaces, sans trop d’attentes, et ils évaluent tout. Chaque pas qu’ils prennent est motivationnel Ils décident s’ils veulent adopter une action ou non

Décrit-le

Answer 9

HAPA : Health Action Process Approach (L’approche des processus d’action en santé) de Schwarzer (1992)

• CHINOIS
• L’AUTO-EFFICACITÉ!
• L’EVALUATION DE LA MENACE
• l’écart entre intention et comportement est comblé en mettant l’accent sur l’auto-efficacité
• l’auto-efficacité comme étant le déterminant de l’intention et de l’auto-report des comportements
• l’étape motivationnelle est régie par : (1) l’auto-efficacité (« je suis capable de suivre ce régime alimentaire), (2) les attentes relatives aux conséquences (« perdre du poids va améliorer ma santé ») (3) l’évaluation de la menace qui est déterminée par les croyances sur la gravité de la maladie et la vulnérabilité perçue par l’individu.
• l’individu commence par décider d’adopter ou non le comportement (étape motivationnelle) et par la suite il/elle met en place des plans d’action pour initier ou maintenir le comportement (étape d’action).
• En comparaison au MTC, la principale nouveauté de la HAPA est la distinction entre l’étape « prise de décision/motivation » et l’étape « action/maintenance ».