PowerPoint3 Flashcards
Qu’est-ce qui agit sur le comportement de santé dans le modèle des croyances liées à la santé?
La perception d’une menace à la santé et la perception de la valeur du comportement
Élaborer sur la perception d’une menace à la santé (vulnérabilité perçue)
- croyances quant à la probabilité de vivre une conséquence négative
- le but est de faire peur aux gens et qu’ils pensent que ça peut arriver à eux
- croyances générales: croyance générale pour une population (je sais qu’il y a des chances de développer un cancer de la peau si je ne mets pas de crème solaire)
- croyances spécifiques: qui s’applique à moi, sentiment d’invulnérabilité/vulnérabilité (je n’attrape jamais de coup de soleil)
Élaborer sur la perception de la gravité des conséquences.
- À quel point c’est grave si j’adopte ce genre de comportement?
- Maladie, douleur, infirmité, traitements nécessaires, conséquences pour les autres
(le cancer de la peau se traite facilement)
Élaborer sur les coûts et les bénéfices.
- Jusqu’à quel point les avantages d’adopter un comportement surpassent les coûts associés?
- Avantage à court terme incite plus
Élaborer sur les incitations à agir.
- Rappels des problèmes de santé potentiels
- Indices internes (quand j’ai la peau qui chauffe, je mets de la crème solaire)
- Indices externes (publicités)
Faits sur le modèle des croyances liées à la santé.
QUESTION IMPERTINENTE, NEXT
Stratégies du modèles des croyances
- Informer sur le niveau de vulnérabilité personnelle
- Informer sur les conséquences possibles
- Faire une balance décisionnelle et identifier des stratégies pour faire face aux barrières
- Maximiser l’utilisation des rappels internes et externes (cues)
Élaborer sur la théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié.
- les attitudes, les normes subjectives et le contrôle perçu influencent l’intention ce qui déterminera s’il y aura ou non l’adoption du comportement
Élaborer sur les attitudes envers un comportement (TAR)
- sentiments positifs ou négatifs par rapport à un comportement
- appréciation personnelle du comportement
Élaborer sur les normes subjectives. (TAR)
- croyances par rapport aux attentes des autres (mes amies ne mettent pas de crème solaire et trouveraient étrange que j’en mette)
- désir de répondre ou non à ces attentes (ma mère me dit de mettre de la crème solaire mais je n’aime pas quand elle me dit quoi faire)
- répondre à la norme sociale ou non
Élaborer sur le contrôle perçu. (TAR)
- À quel point l’individu croit être capable d’adopter le comportement.
- Est-ce que je suis capable d’adopter ce comportement?
- Expériences passées et croyances en ses chances de succès
Nommer les limites de la théorie de l’action raisonnée.
Normes subjectives = différents niveaux de normes sociales, varient selon les individus et les situations
Manque quelque chose dans le lien entre l’intention et l’action
Stratégies: implémentation de l’intention (TAR)
Changer les normes subjectives perçues (que pense l’entourage ou la société du comportement)
Augmenter le sentiment de contrôle perçu (quels sont les obstacles potentiels et comment y faire face, vivre des succès au départ)
De quoi est constituée la théorie sociale cognitive?
- sentiment d’efficacité personnelle
-attentes par rapport aux résultats de l’action
-facteurs socio-culturels
-buts
Qu’est-ce que le sentiment d’efficacité personnelle?
Perception qu’a un individu de ses capacités à adopter un comportement malgré la présence de barrières
- expérience personnelle et expérience vicariante (modèles réels et modèles symboliques)
Qu’est-ce que les attentes p/r aux résultats de l’action? (TSC)
évaluation subjective des conséquences positives et négatives
-effets physiques
-réactions sociales
-auto-évaluation
Quels sont les facteurs socio-culturels? (TSC)
- Personnels: favorables ou défavorables
- Situationnels: contexte, situation favorable ou non
- Structurels: l’inflation limitation des coûts de santé
Quelles sont les limites de la théorie sociale-cognitive?
- Peu souvent utilisée dans son intégralité
Nommer les stratégies en lien avec la théorie sociale cognitive.
- Augmenter le sentiment d’efficacité personnelle
- Prévoir un plan pour contrer les obstacles
- Mettre en place des objectifs avec un niveau de difficulté optimal pour vivre des succès
- Ajuster le niveau d’attentes par rapport aux résultats (trop élevées ou trop faibles)
- S’assurer de la présence de facteurs socio-culturels positifs
Où se situe l’expérience optimale?
Lorsque le niveau de difficulté de la tâche et le sentiment d’efficacité personnelle forment une corrélation positive de valeur moyenne.
Associer les mentorats suivants avec le bon modèle théoriques:
1. choisir le bon objectif
2. faire peur
3. influence socialement
4. convaincre qu’on est capable
5. adapter les stratégies dans le temps
6. miser sur le plaisir
- théorie de l’auto-régulation
- modèles des croyances liées à la santé
- théorie de l’action raisonnée
- théorie sociale cognitive
- modèle transthéorique
- théorie de l’auto-détermination
