Posture Flashcards
Quelle sont les fonctions de la posture?
-Élévation du corps contre la gravité
-Assurer l’équilibre du corps face aux perturbations externes et internes
-Positionne et oriente le corps dans l’espace pour supporter l’action et la perception
Nommez les types de réponses posturales.
-Réponse anticipée
-Réponse compensatoire
Définissez ce qu’est une réponse posturale anticipée.
Production de commandes motrices contrebalançant les perturbations prévues lors d’un mouvement volontaire dans le but de prévenir un déséquilibre
Définissez ce qu’est une réponse posturale compensatoire.
Réponse compensatoire générée réactivement suite aux informations sensorielles signalant la présence d’une perturbation posturale lors d’un mouvement imprévu
Définissez ce qu’est le centre de gravité et le centre de pression
Centre de gravié: Point d’application de la totalité des forces de gravité exercée sur le corps.
Centre de pression: Point qui contrebalance la force gravitationnelle
Quelle est la relation entre le centre de gravité et le centre de pression en situation d’équilibre vs en situation de déséquilibre?
Équilibre: les deux points coïncide
Déséquilibre: les deux points ne coïncident plus, et le corps commence à chuter vers le centre de gravité
Nommez les stratégies possibles pour maintenir le centre de gravité (aka pas se bash la face à terre hahaha).
-Stratégie de la cheville
-Stratégie de la hanche
-Stratégie du pas
Décrivez la stratégie de la cheville.
Série de contractions musculaires qui vont limiter la rotation du corps autour de la cheville et déplacer le centre de pression, maintenant le centre de gravité sous les pieds
Vrai ou faux?
Lors de la stratégie de la cheville, il y a contraction des muscles plus poche de l’axe (cheville) en premier.
Vrai!!!
Décrivez la stratégie de la hanche.
Rotation du tronc autour du bassin empêchant le déplacement du centre de gravité hors de la base de support
Vrai ou faux?
Il y a quand même une contraction des muscles autour de la cheville lors de la stratégie de la hanche.
Faux!
La contraction de ces muscles ne se fait pas pcq ils ne sont plus utiles à ce point là (trop grand débalancement)
Décrivez la stratégie du pas.
Réalisation d’un pas pour étendre la base de support lorsque le débalancement est trop grand pour rester sur place
Vrai ou faux?
Le maintient du centre de gravité est un processus qui est sujet à adaptation avec l’expérience et le contexte.
Oui!!
Tu pourrais avoir des contractions plus rapides et efficaces ou l’inhibition de la contraction de certains muscles
Complétez la phrase suivante:
Les réponses posurales montrent une activation _____ et _____ des muscles.
Les réponses posurales montrent une activation synergistique et ordonnée des muscles.
Complétez la phrase suivante:
Les réponses posturales sont à la fois plus ____ qu’une réponse spinale et plus rapides qu’un mouvement _____.
Les réponses posturales sont à la fois plus flexibles qu’une réponse spinale et plus rapides qu’un mouvement volontaire.
Comment le centre de gravité est-il déterminé?
Par des informations sensorielles:
-afférences cutanées
-afférences proprioceptives
-afférences vestibulaires
-vision O.O
Vrai ou faux?
Si l’une des sources d’informations sensorielles est défaillante, le corps n’est plus capable de maintenir l’équilibre.
Faux!
Les autres sources vont compenser pour.
Quelles sont les fonctions des organes vestibulaires?
Déterminer l’orientation et le déplacement (angulaire et linéaire) de la tête dans l’espace
D’où vient notre sens de mouvement de la tête?
Du labyrinthe vestibulaire
Qu’est ce que le labyrinthe vestibulaire?
Ensemble de cavités dans l’os temporal qui contient les senseur vestibulaires.
Nommez les types de senseurs vestibulaires et leur rôle.
-Canaux semicirculaires: servent à percevoir les accélérations angulaires (rotation)
-Organes otholithiques: accélérations linéaires