PÉRIOSTITE Flashcards
PÉRIOSTITE
comment peut-on appelé la périostite ?
syndrome tibial d’effort
PÉRIOSTITE
est une altération…
de l’enveloppe externe de l’os tibial
PÉRIOSTITE
il s’agit d’une pathologie microtraumatique induite par…(2)
1) la répétition des chocs sur le tibas
2) contractions des muscles insérés au périoste
PÉRIOSTITE
est causée par…(3)
1) préparation inadaptée en intensité
2) par une surface/équipement non adéquats au sport pratiqué
3) morphologie du sportif
PÉRIOSTITE
les dlrs sont généralement…
médiale et antérieure
PÉRIOSTITE
est un facteur de risque pour les…
fx de stress
PÉRIOSTITE
quels sports sont à risque de périostites ? (2)
sports avec sauts ou arrêts brusques
PÉRIOSTITE (PROGRAMME DE RÉÉDUCATION)
phase 1 : ÉTIREMENTS …
des stabilisateurs latéraux du pied et des fléchisseurs plantaires
PÉRIOSTITE (PROGRAMME DE RÉÉDUCATION)
phase 2 : PROPRIOCEPTION….
travailler équilibre antéro-post. et latéro-méd. en flexion plantaire te dorsale du pied
PÉRIOSTITE (PROGRAMME DE RÉÉDUCATION)
phase 3 : RENFORCEMENTS …
des fléchisseurs planatires, inverseurs/éverseurs du pieds et fléchisseurs/extenserus du MI