ARTHROSE DU RACHIS Flashcards
ARTHROSE DU RACHIS
problèmes reliés…(4)
1) poussées de dlrs au dos
2) DIMINUTION MOBILITÉ dans les segments
3) amincissement du disque
4) PLUS DE STRESS SUR LES FACETTES (ARTHROSE FACÉTAIRE)
ARTHROSE DU RACHIS
amincissement du disque entraine…
une compression des racines nerveuse via le foramen intervertébral
ARTHROSE DU RACHIS
la compression des racines nerveuses provoque…
des irradiations
ARTHROSE DU RACHIS PROGRAMME DE RÉADAPTATION
phase 1 :
limiter…
limiter contraintes mécaniques de pression et frottement
ARTHROSE DU RACHIS PROGRAMME DE RÉADAPTATION
comment limiter les contraintes mécaniques de pression et de forttement ? (2)
1) mise en DÉCHARGE
2) EX’S ÉTIREMENTS DE LA CHAÎNE POSTÉRIEUR
ARTHROSE DU RACHIS PROGRAMME DE RÉADAPTATION
phase 2 :
améliorer…
métabolisme de l’os sous-chondral
ARTHROSE DU RACHIS PROGRAMME DE RÉADAPTATION
phase 2 :
une fois L’AA améliorée…(2)
1) intégrer ex’s étirements actif ou composante dynamiques
2) ACTIVITÉS ARTICULAIRE EN DÉCHARGE
ARTHROSE DU RACHIS PROGRAMME DE RÉADAPTATION
phase 3 :
éviter d’utiliser…
de manière excessive l’articulation atteinte
ARTHROSE DU RACHIS PROGRAMME DE RÉADAPTATION
phase 3 :
comment éviter d’utiliser de manière excessive l’arti. atteinte ? (3)
1) choisir activité cardiovascualire appropriée
2) adopter posture saine
3) ex’s à grande amplitude doux
