ARTHROSE DU GENOU

Question 1

ARTHROSE DU GENOU

est une maladie…. à évolution lente touchant…(3)

Answer 1

maladie dégénérative articulaire
le cartilage, os sous-chondral et tissus situés autour de l’arti.

Question 2

ARTHROSE DU GENOU

cause des… (2)

Answer 2

dlrs et limitations articulaires

Question 3

ARTHROSE DU GENOU

condition réversible ou irréversible ?

Answer 3

irréversible

Question 4

ARTHROSE DU GENOU

contion irréversible : on doit essayer…

Answer 4

maintenir ce qui reste = limiter les dommages

Question 5

ARTHROSE DU GENOU

que donne t’on pour les symptômes ?

Answer 5

de la médication

Question 6

ARTHROSE DU GENOU

quel est la meilleure option pour s’attaquer à la cause et limiter l’évolution de la maladie ?

Answer 6

l’exercice

Question 7

ARTHROSE DU GENOU

l’exercice est la meilleure option pour…(2)

Answer 7

1) s’attaquer à la cause
2) limiter l’évolution de la condition

Question 8

ARTHROSE DU GENOU

quelles sont les causes principales de l’arthrose au genou ? )

Answer 8

1) articulations saine soumisse à des charges lourdes pendant une longue période = usure
2) exécution de mouv. répétitifs
3) pratique de certains sport
4) surplus de poids

Question 9

ARTHROSE DU GENOU

prinicpaux symptômes de l’arthrose (6)

Answer 9

1) dlr continue + inconfort articulaire
2) raideurs arti. surtout après une période d’inactivité
3) enflure de l’arti
4) apparition d’ostéophytes
5) flexibilité et ADM réduite
6) sensation de grincement (cas grave)

Question 10

ARTHROSE DU GENOU

qu’est ce qu’une ostéophyte ?

Answer 10

excroissance osseuse

Question 11

ARTHROSE DU GENOU

quels sont les 2 facteurs de risques modifiables ?

Answer 11

1) embonpoint ou obésité
2) blessure antérieure

Question 12

ARTHROSE DU GENOU

l’excès de poids exercice davantage… ce qui peut accélérer…

Answer 12

… de pression dur les arti.
….l’usure du cartilage des arti

Question 13

ARTHROSE DU GENOU

un traumatisme antérieurs peut augmenter le risque… y comrpis des blessures…

Answer 13

.. de développeer de l’arthrose
.. des blessures sportives ou progessionnel due au travail pénible, des mouv. répéyés, une flexion ou levage de charge lourde

Question 14

ARTHROSE DU GENOU

quels sont les 3 facteurs de risques non modifiables ?

Answer 14

1) âge
2) génétique
3) déformations osseuses

Question 15

ARTHROSE DU GENOU

le risque de développer de l’arthrose… avec l’âge en raison de….

Answer 15

… augmente
… l’usure au fil du temps

Question 16

ARTHROSE DU GENOU

nos… peuvent nous rendre prédisposer à développer la maladie

Answer 16

nos gènes

Question 17

ARTHROSE DU GENOU

quelles sont les 2 conditions des déformations osseuses ?

Answer 17

mauvais alignement des os, longueurs de jambes différentes

Question 18

ARTHROSE DU GENOU

prévalence (%) de l’arthrose sur différentes articulations :
1) colonne cervicale…
2) colonne lombaire…
3) mains…
4) hanche..
5) genou…
6) pied…

Answer 18

1) colonne cervicale = 75%
2) colonne lombaire = 70%
3) mains = 60%
4) hanche = 10%
5) genou = 30%
6) pied = <10%

Question 19

ARTHROSE DU GENOU

quels sont les 4 stades de l’arthrose du genou ?

Answer 19

1) début de l’usure
2) pincement progressif
3) pincement progressif mais pire
4) destruction complète

Question 20

ARTHROSE DU GENOU (PHASE 1)

but : limiter….

Answer 20

contraintes mécaniques de pression et de frottement sur arti.

Question 21

ARTHROSE DU GENOU (PHASE 1)

comment limiter les ocntraintes..(2)

Answer 21

1) mise en DÉCHARGE
2) EX’S ÉTIRMENTS

Question 22

ARTHROSE DU GENOU (PHASE 2)

but : améliorer…

Answer 22

le métabolisme de l’os sous-chondral

Question 23

ARTHROSE DU GENOU (PHASE 2)

une fois AA améliorée…(2)

Answer 23

1) intégrer ex’s étirements actif ou composante dynamique
2) activité articulaire en décharge

Question 24

ARTHROSE DU GENOU (PHASE 3)

but : éviter…

Answer 24

la surcharge de l’arti. na pas utiliser de manière excessive l’arti. atteinte

Question 25

ARTHROSE DU GENOU (PHASE 3)

comment éviter la surcharge ? (3)

Answer 25

1) chosiir activités cardiovasculaires appropriées
2) adopter posture saine
3) ex’s grande amplitude