FASCIITE PLANTAIRE

Question 1

FASCIITE PLANTAIRE

la fasciite plantaire aussi appelée…

Answer 1

aponévrose plantaire

Question 2

FASCIITE PLANTAIRE

est une pathologie….sur le fascia plantaire

Answer 2

inflammatoire chronique causée par des contraintes mécaniques exessives

Question 3

FASCIITE PLANTAIRE

symptôme

Answer 3

dlrs vive particulièrement lorsqu’une force est appliquée sur le pied

Question 4

FASCIITE PLANTAIRE

dlr vive lors de…. (2)

Answer 4

1) la marche
2) la course

Question 5

FASCIITE PLANTAIRE

dlr souvent en lien avec…

Answer 5

un faible tonus au nivaus des fléchisseurs plantaire ou fléchisseurs des orteils

Question 6

FASCIITE PLANTAIRE

de tous les blessures au pied, la fasciite est parmie les…

Answer 6

plus courantes

Question 7

FASCIITE PLANTAIRE

atteinte surtout les…

Answer 7

femmes entre 40-60 ans

Question 8

FASCIITE PLANTAIRE

Cause principale…

Answer 8

uen surutilisation

Question 9

FASCIITE PLANTAIRE

la surutilisation est associée à….

Answer 9

une mauvaise biomécanique du pied, une pronation du pied souvent excessive

Question 10

FASCIITE PLANTAIRE

l’origine de la blessure peut être.. selon Tom Myers ? (4)

Answer 10

1) tendon d’achille
2) ischio
3) niveau pelvien
4) niveau sous-occipital

Question 11

FASCIITE PLANTAIRE

facteurs de risques (4)

Answer 11

1) obésité ou IMC élevée
2) grossesse (fasciite exacerbée en raison de libération d’hormone relaxine)
3) pied plat (pes planus)
4) pied à voute plantaire (pes cavus)

Question 12

FASCIITE PLANTAIRE

lorsque l’IMC est supérieur à … le risque de fasciite plantaire augmente de ….

Answer 12

25…. de 5-6 fois

Question 13

FASCIITE PLANTAIRE

prise en charge de la fasciite plantaire : 2 cas, lesquels ?

Answer 13

1) voute plantaire (pes cavus) (fascia raccourci)
2) pied plat (pes planus)

Question 14

FASCIITE PLANTAIRE

que faire avec une voute plantaire prononcée ? (5)

Answer 14

1) éviter activités irritantes ou minimiser intensité, durée et fréquence
2) améliorer mobilité de l’avant et derrière du pied
3) restaurer mobilité des premiers métatarso-phalangiens par des étirements de mobilisation
4) étirement fascia plantaire
5) étieremnt gastroc. et soléaire avec contrôle de la tendance à l’hyperpronation

Question 15

FASCIITE PLANTAIRE

en cas de pied plat, mettre l’accent surle renforcement…(3)

Answer 15

1) éviter activité irritantes ou minimiser intensité, durée, fréquence
2) renforcement muscle pronateurs
3) renforcement muscles intrinsèques du pied

Question 16

FASCIITE PLANTAIRE

quels sont les 3 muscles intrinsèques du pied ?

Answer 16

1) abd
2) fléchisseur
3) add de l’hallux

Question 17

FASCIITE PLANTAIRE

sur quels mouvements agissent les muscles intrinsèques du pied ? (2)

Answer 17

flexion/extension des orteils

Question 18

FASCIITE PLANTAIRE

le renforcement des muscles intrinsues du pied peuvent…(3)

Answer 18

1) améliorer la force des orteils, équiloibre et mobilité fonctionnelle
2) réduire risque de chute
3) ne semble pas affecter la peur de tomber

Question 19

FASCIITE PLANTAIRE (PROGRAMME DE RÉÉDUCATION)

phase 1 : diminuer contraintes indirects et améliorer malléabilité des tissus il faut…

Answer 19

commencer par les muscles entourant la cheville (action indirecte) puis diminuer les contraintes transmisse au pied

Question 20

FASCIITE PLANTAIRE (PROGRAMME DE RÉÉDUCATION)

phase 2 : augmenter extensibilité du fascia plantaire du pied (action directe), comment ? (2)

Answer 20

1) ex’s étirements passif qui cible fléchisseurs planatire ou les orteils
2) ex’s propioceptifs

Question 21

FASCIITE PLANTAIRE (PROGRAMME DE RÉÉDUCATION)

phase 3 : rééduquer le complexe cheville-pied avec…(2)

Answer 21

1) ex’s étirements actifs (PNF)
2) renforcement variée (avec/sans mise en charge, 1 ou 2 pieds)