périnatalité grossesse/allaitement Flashcards
Nommer les buts de l’approche nutritionnelle en contexte de grossesse
- assurer un statut nutritionnel adéquat
- fournir au foetus tous les éléments nécessaire à son développement
- assurer un gain de poids gestationnel adéquat
- diminuer le risque de naissance prématurée
- diminuer le risque de donner naissance à un bb de petit poids
Expliquer comment les besoins énergétiques (kcal, protéines, glucides, lipides) et hydriques varient pendant la grossesse
1er trimestre: bsn en. augmentent peu, même répartition des macro
2e et 3e trimestre: la mère doit manger davantage
glucide: 45-65% = 175g/jour, soit
28 g/jour
lipides : 20-35% = 13g/jour (O-6) et 1,4g/jour (O-3)
-developpement des tissus et du cerveau
protéines : 10-35% = 1,1 g/kg/jour
-formation des organes et des muscles + maintient niveau d’en.
besoins hydriques : 3L/jour
Identifier des stratégies qui pourront permettre aux femmes enceintes de répondre à leur besoin de fibres et d’acides gras essentiels
Nommer 3 micronutriments d’intérêt chez la femme enceinte et expliquer en quoi ils sont importants chez cette clientèle
- Fer (27 mg/jour)
- formation des globules rouges
- stockage de fer pour le bb - Acide Folique (B9)
- diminution du risque de malformation
- anomalies du tube neural (ATN) - Vitamine B12
- bsn augmentés
- déficience en B9 peut être masquer par une déficience en B12
Identifier les situations (considérations particulières) qui impliquent des enjeux nutritionnels particuliers en contexte de grossesse
- Femme de faible poids
- Femme obèses
- Adolescentes
- Diabète gestationnel
Nommer quelques stratégies permettant de réduire les maux de
grossesse
- Manger plusieurs petits repas fréquemment
- attendre 1-2h après le repas pour aller se coucher
- prendre de la multivitamine le soir en mangeant
- ajouter des fibre
- boire bcp d’eau et de boisson chaude/tiède
- éviter de s’allonger après repas
- boire entre les repas
- consommation d’aliment qui exacerbent les symptômes
Nommer les buts de l’approche nutritionnelle en contexte d’allaitement
- Fournir l’énergie et les nutriments nécéssaires à la lactation
- Optimiser l’état nutritionnel de la mère et de l’enfant
- Promouvoir la croissance et le développement de l’Enfant
Expliquer comment les besoins énergétiques (kcal, protéines, glucides, lipides) et hydriques varient pendant la période d’allaitement
besoins énergétiques plus élevés (env. 400 kcal/jour de plus que la femme qui n’allaite pas)
même répartition des macronutriments:
glucide: 45-65% = 210 g/jour
lipide : 20-35% = 13g/jour (O-6) et 1.3 g/jour (O-3)
protéine : 10-35% = 1,3 g/kg de poids / jour
besoins hydrique : 3.8 L/jour
Identifier les situations (considérations particulières) qui impliquent des enjeux nutritionnels particuliers en contexte d’allaitement
