Obecná psychologie Flashcards
Vlastnosti pozornosti (5)
1) Selektívnosť/výberovosť – výber potrebných podnetov, ignorácia nepotrebných stimulov
* neschopnosť ignorovať – nepríjemné neurotické problémy, opakovaná stimulácia vedie k adaptácii
2) Koncentrácia – vymedzenie určitého počtu obsahov, kt. sme schopní sa zaoberať, čím väčší počet stimulov tým menšia koncentrácia
*meditácia – sústredenie sa iba na jeden psy. obsah
3) Distribúcia/rozdelovanie – pozornosti medzi niekoľko obsahov (v obmädzenej miere)
* 2-3 podnety naraz, iba ak sú automatizované (priemerná česká žena)
4) Kapacita – určená množstvom podnetov, kt. je človek schopný za krátky čas zachytiť, 4-5 objektov (krátkodobá pamäť 7+-2)
*pozornosť nečerpá z jedného zdroja, jej rozsah je o niečo väčší
5) Stabilita – určená časovým intervalom, za kt. sme schopní sústredene sledovať jeden podnet, bodová fixácia – 0,1 – 5s
*fluktoácia – presunutie pozornosti na iný podnet
Fenomén koktejlového večierka (4)
1) Podstata – 1 fáza pozornosti – výber podnetov pred vstupom do vedomia
2) E. Colin Cherry – ako sledujeme dialóg ak sme narúšaní vplyvom iných rozhovorov
3) Metóda – shadowing (v lab.) – slúchatká – jedno info sledujem (ako stín), druhé ignor
4) Anne Treismanová – zmena hlasu, tón, rovnaká správa, ale časový posun, meno, jasný sex. Význam
Poruchy pozornosti (4)
1) Roztržitosť – nadmerné sústredenie sa na vnútorné psy. obsahy, nereagovanie na okolie
*ľudia, kt. riešia osobné/intelekt. Problémy
2) Nadmerná fluktoácia – presúvanie pozornosti na každý (aj málo významný podnet), deti s HYPERKINETICKOU poruchou – nie sú schopné sústrediť sa
3) Zúžená pozornosť/tunelové videnie – v nebezpečných situáciách, vyvolávanie stavu paniky, nie som schopný zvládnuť situáciu
*v náročnej situácii sústerdime pozornosť na veľa bezvýznamných detajlov, deduško, horí, hodinky
4) Vyskytujú sa najmä
- Aktiváciou nevhodného schématu/scenára (vojdem do izby, neviem čo som chcel, telefonujem a vravím vstúpte)
- Ak sme nútení pozmeniť rutinu – zabudnem, že mám kúpiť chleba cestou domov, muž, garáž, auto vs prezlečenie sa do záhradky
Cirkadiánni cyklus (3)
1) Týkajúci sa zmien fyziologickej, behaviorálnej a psychickej aktivity
2) Približne s dennou periódou
3) Tendencia k pravidelnému striedaniu bdenia a spánku
*utlmenie pohybových a mentálnych aktivít (nie celkom), individuálne potreby množstva spánku
Fázy spánku (2)
1) Počas noci – čím ďalej tým viac hlboký spánok – po čase sa začneme približovať k bdelosti – nastane však REM fáza – 4-5x za noc
*detekcia fáz podľa EEG – elektroencefalogram (alfa, beta, theta, delta vlny), Bdelosť – beta vlny
2) REM fáza (rapid eye movement) – zvýšená mozgová aktivita, paralyzované kostrové svalstvo (okrem okohybných svalov), 10min-1h a niečo – počas spánku sa predlžuje
*80% snov
Teórie snení
1) Snení – živé predstavy v priebehu spánku (ťažko odlíšiteľné od reality), nejasný účel
2) Freud – Výklad snov – sny slúžia na vyjadrenie nepríjemných obsahov z nevedomia
3) Jung – kompenzačná funkcia (čo zanedbávame, potláčame cez deň, výjde na povrch), divadlo
4) Purkyňe – osviežujúca a liečivá funkcia snov, nesúvisia s dennou aktivitou
5) Kognitivní psychológovia – proces spracovania info.
Podnetové prahy (4)
1) Hranice senzitivity ľudských orgánov
2) Dolný/absolútny podnetový prah – najmenšia intenzita podnetu (aspoň 50%x to zachytíme) – tažké – nervový šum, únava, kolísavosť pozornosti…
* sviečka 50km, tikot hodín 6m, 1g soli v 500ml vody, 1kvapka parfému v 3izbáku, 1cm včelie krídlo na tvár
3) Horný podnetový prah – najvyššia intenzita podnetu, pri ďalšom zosílení podnetu – bolesť
* bolesť – ak je podnet dosť silný aby poškodil tkanivo
4) Rozdielový prah – najmenší rozdiel intenzity, kt. vedie ku vzniku dvoch pocitov/vnemov
Ernst Weber – mení sa v závislosti veľkosti štandardného podnetu (vzťah intenzita vs zvyšovanie rozdielového prahu – stabilný) – k (W. konštanta) = Ƌi (prírastok i)/i (intenzita)
*P (intenzita pocitu) = k. log i
Delenie zmyslových orgánov (6 in 2)
- transdukce – premena na podnet
1) Interoreceptory (vnútorné zmeny) - propioreceptory – pohyb, poloha, rovnováha (lat. – vedomé, mé vlastní)
- visceroreceptroy – trávenie, vylučovanie, dýchanie, sex. aktivita… (deje sa samo)
2) Exteroreceptory (vonkajšie prostedie) - mechanoreceptory – fyz. podnet, tlak – cit, statokinetické orgány…
- chemoreceptory – látka rozpustená v prostredí – chuť, čuch
- rádioreceptory – vlnenie – sluch, zrak (fotoreceptory)
Zrak
- jeden z najdôležitejších ľudských zmyslov, choroby (daltonizmus, sietnica, krátko/ďaleko zrakosť)
- podnet – elektromagnetické vlnenie - vlnová dĺžka 350-750 nanometrov (fialová – červená)
- fyziologia videnia – rhodospin (zrakový purpur) – tyčinky – bledne z červeného – nerv. vzruch - čapíky – menej citlivé – barevné (3 látky)
- adaprace na svetlo/tmu + paraobrazy (tmavý kruh/slnko)
Sluch
- podnet – vlnenie vzduchu, podobne ako farby – subj. skúsenosť
- 20 – 20 000 Hz (vlna/s – 1Hz)
- čím vyšší kmitočet zvuk. vĺn – tým vyšší zvuk vnímame
- fyziológia počutia – ušnica…
- hluk – zvukové frekvencie rôznej vlnovej dĺžky – nie sme schopní vnímať
Zákony organizace percepčného poľa (6 in 100)
- zákl. vlastnosť vnímania – centrácia – sústredenie na jednu časť vnemového poľa – figúra/predmet vnímania (reverzibilné figúry – *Neckerova krychle)
*Max Werheimer
1) Zákon pregnatosti/ dobrého tvaru (neúplný kruh, trojuholník)
2) Zákon proximity/ blízkosti .. .. .. .. .. ..
3) Zákon kontinuity/ dobré krivky
4) Zákon podobnosti …+++…+++
5) Zákon spoločného osudu (prúd aut, procesia ľudí)
6) Zákon uzavrenosti () () ()
Rozpoznávanie objektov
Druhý krok vnímania – rozpoznávanie – pochopenie významu vnímaných objektov a ich pomenovanie
Trojrozmerné videnie (2)
Monokulárne (maliarske) a binokulárne vodítka
Monokulárne vodítka (7)
- interpozice – prekrývanie objektov v percepčnom poli (nevidím cez niečo)
- lineární perspektiva – približovanie dvoch rovnobežných línii (koľajnice)
- atmosferická perspektíva – predmety ďalej vidíme menej jasne
- relatívna veľkosť – menšie – ďalej
- relatívna výška – výška umiestnenia – vyššie – ďalej (stromy)
- gradient/spád štruktúry – prechádzanie zrakom – plynulé zmeny štruktúry (pilot)
- pohybová paralaxa – cesta vlakom – fixačný bod – pred ním – protismer, za ním - smer
Binokulárne vodítka (2)
- binuklární konvergence – oči bližšie a ďalej od seba podľa vzdialenosti predmetu – senzorické info. - vodíto
- aby obraz dopadal na žltú škvrnu oboch očí
- binoklární dispartia – stereoskopické/ priestorové videnie – vzdialenosť očí ako taká – iný uhol (zatváranie striedavo jedného a druhého oka, blízky predmet)
- dokonalejší obraz než všetky monokulární vodítka dohromady
Vnímanie zdanlivého pohybu (3)
1) Stroboskopický pohyb – dojem pohybu – fí-fenomén – Wertheimer – film, svetelné neóny…
2) Indukovaný pohyb – dojem, že malé objekty sú pohyblivejšie než veľké – počítačové hry (hýbe sa pozadie)
* indukovaný pohyb sebe sama (most s človekom vs rieka)
3) Autokinetická iluze – tmavá miestnosť, malé bodové svetlo – kmitanie okohybných svalov
Klasické podmieňovanie (4)
– Pavlov – forma asociačného učenia (nepodmienený podnet, nepodmienená reakcia/reflex, podmienený podnet, podmienená reakcia/reflex)
- generalizace – tóny o niečo vyššie aj nižšie vyvolajú rovnakú reakciu
- diskriminace – tón c a iné tóny – naučenie sa iba na c (zlý pes vs hodní pejsánci)
- vyhasínanie a spontánne obnovenie podm. reflexov – vyhasínanie – (psy – 10x nedostanú potravu pri podm. podnete) – spontánne obnovenie – po spánku
*u ľudí – závislosti (drogy, alkohol), podmieňovanie strachu a iných emócií, reklamy
Operantné podmieňovanie (4)
- Thorndike - instrumentální podmiňování – pokus, omyl - asociace
- Skinner – operanty (random správanie - kladné alebo záporné dôsledky), dôsledky -posílenie vs trest, posílenie – pozitívne, negatívne
- osvojenie operantnej reakcie (posilnenie), generalizácia a diskriminácia (puzzle box), vyhasínanie a spontánne obnovenie
- naučená bezmocnosť
Učení vhledem (1)
Šimpanz Sultán – pokusy, vhled – chápanie súvislosti, nie každý to dokáže
Observační učení (3)
1) Zástupné podmiňování, učenie na modeli
2) Albert Bandura
3) Nie priamo odmena, stačí, že vidím druhého (alebo ako niekto dostáva odmenu za čin)
4) Bobo doll experiment
Iné typy učenia (4)
Habituace (poľovnícke psy), Senzibilizace (podnet strachu), Imprinting (husy Lorenz), Exploračné správanie (Lorenz havran) – predchodca hry a zvedavosti
Zložky pamäti (3)
1) Senzorická pamäť
2) Krátkodobá, pracovná, operačná
3) Dlhodobá
Senzorická pamäť
ultrakrátka pamäť – spracovanie informácií zo zmyslov, kópia senzorických skúsenosti, ‘zásobníky‘ , ikonická pamäť – zrak (menej ako sekunda), echoická – sluch (niekoľko sekúnd)
* setrvačnost zrakového vjemu, tachistoskop
Krátkodobá pamäť
– 7+-2 Miller, Ebbinghaus (chunk - vedro nikdo nemá rád) – info. potrebné ku psychickým aktivitám (opakovanie čísla v duchu, žonglovanie – prestanem, konec) – 15-30s max.
* mnemotechnické pomôcky – KaCaNa Magistra Alchimie Množí Známe FeCoNi, IVOR
Dlhodoabá pamäť
ohromná kapacita, teoreticky neobmedzená doba retence (uchování), nie je statická (spomienky sa menia, uchovávajú – cca 30 min. kým sa ustália pamäť stopy)
Kapacita pamäti, dĺžka uchovania informácií (2)
1) Kapacita krátkodobej pamäti – 7+-2 podnety/ informácie
2) Dlhodobá pamäť – diskutabilné (vpodstate celý život) – nie je dokázané, predpoklad, že niektoré spomienky si pamätáme celý život, širšie celky, modifikácie
Zabúdanie a jeho príčiny (3)
1) Ebbinghaus – krivka zabúdania (19. stor.)
- zabúdanie je spočiatku veľmi rýcchle, postupne sa spomaľuje
2) Zmysluplnosť obsahu, kultúrne faktory
3) Rozpad pamäťových stôp (neopakujem), Účelné zapom. (čo už nepotrebujeme), Interference (dva cudzie jazyky, tažšie sa zapamätáva rovnaké), Represe (vytešnení – Freud, primárna – pud x vedomie, sekundárna – prejav pudu x vedomie), Ztráta vodítek (mám to na jazyku, začiatočné písmeno moc širokospektrálne vodítko)
Motivace (úvod)
- motívy sa prejavujú ak sa chceme niečomu vyhnúť alebo niečo získať
- síla motívu rastie v závislosti od dĺžky čo nie je uspokojený
- motívy – vnútorné mentálne pohnútky/ vnútorné pobídky (incentívy)
- Incentívy – evokujú motivované správanie na základe predošlých skúseností
Delenie motívov (4)
1) Sebezáchovné
- prežitie jednotlivca – hlad, smäd
- prežitie druhu – sexuálna, starostlivosť o potomstvo
2) Stimulační – potreba optimální úrovne aktivace a variabilných vnejších podnetov (premenlivé senzorické podnety, mimo rutinu)
3) Sociální – medziľudské vzťahy
4) Individuálne psychické motívy – zmysel, obrana sebepojetí, slobodné rozhodovanie a jednanie
Teórie potrieb (3)
1) Freudová pudová teória – pud já (sebazáchovy), sexuální pud (libido) – vývojové fázy
- Duální pudová teória – Eros vs Thanatos (obnovenie anorganického stavu)
2) Murrayho teória potrieb – komplexná s klasifikáciou (tabuľka – úspech – prekonanie prekážok…) – potreba – kostrukt v mozgu označujúci silu, vzťahy medzi tlakmi (aktivujú silu) a témami (tlak plus potreba)
3) Maslow – hierarchia potrieb (viď hore)
Sociálne motívy (3)
1) Výkonové motívy – byť úspešný/ vyhnúť sa neúspechu *prípadne úspechu – zodpovednosť..
2) Potreba sdružování (afiliace – strach) a intimity
3) Potreba moci – Adler – komplex menecennosti, Horneyová - interpersonálne vzťahy v detstve – základní uzkost – osamelosť, bezmocnosť (postoje, pohyby vs ľudia)
Zložky emócií (3)
1) Prožitková – city a pocity – pocit viny, krivdy… a slovné pomenovanie – radosť, smútok, odpor…
2) Výraz/ exprese emocií – mimika, plač, smiech…
3) Telesná zložka – fyziologické zmeny – trasenie sa, zväčšenie zreničiek…
Poplachová reakce (2)
1) Aktivovaná automaticky ako sme vystavení nebezpečnému podnetu
2) W. Cannon – syndrom ‘boj nebo útek‘ – nespecifická reakce – vylúčenie adrenalínu – aktivácia organizmu – príprava na záťaž
Primárne emócie - Ekman (6)
– emócie, kt. ľudia na celom svete vyjadrujú rovnako > primárne emócie
1) Šťastie, Smútok, Hnev, Odpor, Prekvapenie, Strach
Transpozícia
(Rozpoznávanie objektov)
schopnosť rozoznať zmyslupný percepčný celok aj keď je znázornený rôznymi spôsobmi (kruh, štvorec, veľkosť, farba, povrch…)
Analýza vizuálnych rysov
(Rozpoznávanie objektov)
(počítač, písmeno T, zisťuje či je či nie)
Analyticko-syntetické teórie
– vnímanie najmenej dvojstupňový proces – Anne Treismanová – farby, krivky, umiestnenie, pohyb… (zdola (komponent/rysy) - hore (slovo) – bottom-up)
Procesy postupujúce zhora-dolu
– na základe skúseností – dvojznačné podnety – kontext dôležitý A I3 C vs I2 I3 I4
• Explicitná (deklaratívna) – udalosti a fakty o svete
- Epizodická (události, osobné zážitky, zábleskové spomienky)
- Sémantická (fakta, slová, pojmy, vzťahy – hierarchické - ledňáček)
• Implicitná – skúmanie - amnézia
- procedurální (dovednosti – dokonale naučené, plávanie, bicyklovanie…)
- klasicke podmiňování (podmienené reflexy)
- priming (doplnenie slova - pes, v suvislosti s mačkou/stromom)
Rozdiel medzi čitím a vnímanim
Čití – zmysly, vnímanie – jav ako celok (vnímam všetky vlastnosti) – kombinace počitku
Psychofyzika
– vzťah medzi fyz. javom (podnetom) a psy. procesom (odozvou), rýchlosť nerv. vzruchu
